Zdjęcia

Tak samo jak wrzuciłeś z imageshack tylko przed wrzuceniem na image shack zmniejsz rozmiar zdjęcia. Potem wrzucasz do wypowiedzi i każdy link zaznaczasz i dajesz fotka z netu. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-11-20 18:39:08

Problemem może być leżenie na ławce z jednoczesnym robieniem sobie zdjęcia :)

Jeśli Skodzio też, chce dostać CM3 i koszulkę niech dorzuci swoje zdjęcia do jutra. A Wy zadowoleni ?

Bardzo fajnie ;) Ale zdjęcia swoje, czyli bliżej...? Pokoju, sylwetki?

Gratuluje 1 i 2 miejsce zasłużone w 100%, świetne zdjęcia Dołączam się do pytania o rozmiary koszulek. zdrowia

Nagrody zgarnęli i tacy podekscytowani są pewnie, że zapomnieli wkleić zdjęcia Glegi sprawdzałeś maila? Jesteś zainteresowany?

dział po rewolucji to i nowa ankieta być musi :D ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: minori WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: - ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84,5kg WZROST: 170cm OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: 40,0cm OBWÓD UDA: 63cm OBWÓD BIODER: 106,0cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI [...]

moim zdaniem film zdecydowanie zaslugujacy na uwage - przypomina mi w klimacie "Wojownika" .. ze wzgledu na duzy poziom refleksyjnosci jaki pozostawia po wyjsciu z sali kinowej ... poza tym doskonale zdjecia - szczegolnie nocne ujecia starej pragi oraz muzyka bardzo dobrze wspolgrajaca z fabula ... dodatkowo wielkie brawa za [...]

Dopisuje dodatkowei nformacje, bo zauwazylam, ze w mojej ankiecie ich zabraklo, a moze okaza sie przydatne. W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, brzuch i jeszcze raz brzuch... W którym miejscu najszybciej chudniesz : pupa/biodra oraz biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: -biegam, 3-4 razy w tygodniu, kilometraz tygodniowy od [...]

Każdy tak ma że jak widzi siebie na codzień to efekt zero, masz formę robisz zdjęcia i po pół roku wracasz do zdjęcia i nagle o faak ale była forma xd , człowiek nie dostrzega tego co jest w danej chwili

Trening: Dół siła 1. Przysiad klasyczny (3x4) T1: 100, 100, 100 (3 powtórzenia + serie rozgrzewkowe) T2: 100, 100, 100 (4 powtórzenia + serie rozgrzewkowe) T3: 100, 100, 100 (5 powtórzeń + serie rozgrzewkowe) Prostowanie nóg na maszynie (3x6) T1: 50, 50, 50 T2: 55, 55, 55 T3: 60, 60, 60 Przysiad bułgarski z hantlami (3x6) T1: 12, 12, 12 [...]

Zdjęcia planuję wrzucić przed świętami. To będzie taki koniec pierwszego etapu masy. Wielkiej różnicy nie widzę, zresztą w obwodach wiele się nie zmieniło. Mogę nie być do końca obiektywny w ocenie. Wydaje mi się, że plecy jakby trochę szersze, barki też jakby lepiej wyglądały. A może po prostu chciałbym, żeby tak było:-) Na pewno dużej różnicy [...]

Czasu na wypiski ostatnimi miesiącami brakowało, ale podsumowanie masy, choćby krótkie, zrobię. Więc do rzeczy: Czas trwania masy: 01.09.2014 - 01.05.2015 (równe 9 miesięcy) Pomiary obwodów (początek - koniec): - waga – 79,6 kg / 89,9 kg + 10,3 kg (max był 2 tygodnie wcześniej - 90,2 kg) - obwód w pasie – [...]

[...] nie spaść się jak świnia do czasu zdjęcia gipsu. Trening? Po robię coś na nogi z ciężarem własnego ciała lub czymś małym a po zdjęciu gipsu zobaczymy na co będę miał siły. Zdjęcia od początku października do połowy grudnia waga z 91 na 88 powoli ale w dobrym kierunku hehe różnice też lekko widać. BF zbliża się chyba do 15% [...]

no tak lekko się zakręciłem a kategorii będzie 5 - jak Bull wspomniał głównie dla młodszych zawodników Relacja z zawodów będzie (nie wiem czy przez telewizję) ale filmiki, zdjęcia można kręcić do woli, nie ma żadnych ograniczeń.

pierwsze filmy i dalsze zdjecia http://www.youtube.com/watch?v=QqAVrq7Euuk http://www.youtube.com/watch?v=yLz9H-b8wXI http://www.youtube.com/watch?v=OFuk2E6uJac http://www.youtube.com/watch?v=o2_5K4rIw-E

zdjecia i kolejne filmy: http://www.youtube.com/watch?v=T4SGzdSbqNU http://www.youtube.com/watch?v=qG4EHAmR-Uo http://www.youtube.com/watch?v=OhVXcIWpt8o http://www.youtube.com/watch?v=XYsm4IQdkQk

zdjecia wycisk 130 kg Zmieniony przez - masti w dniu 2011-05-16 22:24:56 Zmieniony przez - masti w dniu 2011-05-16 22:28:12 Zmieniony przez - masti w dniu 2011-05-16 22:29:27

Biorę tabletki od ponad pół roku i oprócz tego ,że trochę zatrzymują wodę w organizmie jakiegoś większego wpływu na sylwetkę nie zauważyłam , może u CB będzie podobnie . Jakby coś się działo zawsze można zmienić na inne :-) To ciacho ze zdjęcia jest tym dietetycznym ? :-) z jakich składników się składa ? Hannah dzięki, ze napisałaś swoje [...]

AKTUALIZACJA Miały być zdjęcia, więc są i zdjęcia sylwetki. Przy zdjęciu bokiem zupełnie zapomniałem wciągnąć lekko brzuch, więc mocno wystaje, ale jest przynajmniej ukazana cała prawda. Sadła jest, nie ukrywam. Szczególnie nie podobają mi się boczki. Ponadto może tego nie zauważycie, co starałem się zniwelować zimnym kubkiem, dziwnie wyglądające [...]