Zdjęcia

waga z poprzedniego zdjecia okolo 75kg tutaj 82

Od niedawna zacząłem dobrze plecy trenować - za sprawą tego filmiku Polecam. http://www.youtube.com/watch?v=ykDNZxuusHU&eurl Inne filmik w jego wykonaniu też dobre Zdjęcia nie dałem swojego , ale może komuś się przyda. Jak modzi uznają ,że to spam to proszę usunąć . pozdrawiam. Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2008-11-26 15:39:10

Ziomqi daja zdjecia w koszulkach i nic... Moje pewnie usuneli dlatego ze mam 16 lat... Ale tak to juz w zyciu jest ;]

[...] Wiem, że jeszcze dużo pracy ale codziennie zagłębiam się w temat więc mam nadzieję, że coś z tego będzie :) Wymiary : http://s10.postimg.org/pimwe9co9/wymiary06.jpg Zdjęcia sylwetki : Wybaczcie wcześniejszą "pseudo napinkę" }:-( tym razem pozycje neutralne bez wydziwiania :) [...]

Dziś porobione wymiary: http://s2.postimg.org/827a6h2hl/wymairy_docx_Microsoft_Word_2015_02_27_130600.jpg jakiś postęp jest :-)) I zdjęcia : /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/00ea5949764144cdae0ee171eaa9503b.jpg

Dziś dzień przerwy od siłowni :-) Plan michy na dziś: http://s1.postimg.org/tcyd063un/dieta_2015_03_30.png Zdjęcia sylwetki dla porównania z 1.02.2015 oraz z dnia dzisiejszego 30.03.2015: /SFD/Images/2015/3/30/f4913fe5e0384badad9e919e4c1a7ef2.jpg /SFD/Images/2015/3/30/cf9f29de4db14beaa8308df850974177.jpg

[...] Po co? Lepiej kilka kilogramów, i potem jechać z czystą masą. Staraj się, aby nie palić mięśni, bo potem będziesz miał tak ciężko jak ja, gdy znajdziesz się bez mięcha na organizmie. Ważysz 82 kg, przy 179 cm. Kilka kilogramów, i będziesz mógł z czystym sumieniem wziąć się za masę ! Zdjęcia szamy fajnie wyglądają :-)) Pozdrawiam, i wytrwałości !

rozmażyłem się troche patrząc na te zdjęcia , a marzenia są po to aby je spełniać Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

Cześć Ja gram w siatkę w ligach amatorskich.Mam 180cm (17lat)wzrostu 90 cm wyskoku co w sumie daje mi zasięg do zbicia około 305 cm.POwiedzcie co o tym myślicie. Prosze żeby ktoś dał jakieś informację o Gibie , zasięg i tak dalej, i jakieś zdjęcia bym był bardzo zadowolony

A ja odnawiam temat . Może ktoś tu znowu zacznie pisac? Ja trenuje od ok. 8 lat (17 na karku), i co tu dużo gadac, kocham ten sport! Najpiekniejszy na świecie Może wkleje tu kiedyś (lato) jakieś moje zdjecia z plażówki No i wyskok by sie przydalo poprawić (stanowczo)ale narazie jestem na diecie redukcyjnej ze wzmozona aktywnością fizyczną . [...]

dziebko zdjęcia zdeformowane, ale nogi wyrąbały w kosmos :D ja strzelam pomiędzy alexem a Maćkiem

U mnie dzisiaj w szkole promowalem z koleżanką owoce. Na religii zrobiliśmy koreczki owocowe, potem je roznosilismy po korytarzu na przerwie i robiliśmy zdjęcia :D

jak ktoś nie oglądał filmu "inni" to mogę polecić, w prawdzie oglądałam go grubo ponad 10lat temu, ale przerażał mnie.. szczególnie zdjęcia post-mortem, które zostały tam wykorzystane

po prostu ponapinał się do zdjęcia

tzn zależy czy robisz go tam gdzie są zdjęcia na googlach najczęściej, czy gdzie indziej

dream twoje zdjęcia mnie powaliły %-)%-)

w takim razie słabo Ci poszła ta nauka jak piszesz że przerobienie zdjęcia dona corleone jest profanacją nie popuszczę gregor zakładaj czapkę!

IMO zdjecia ktore akleiles jakies 10 lat starsza sie wydaje

a co zdjecia ci nie wystarcza ??

Macie w blogu treningowym,tylko nie wiem,na której stronie. Ale są tam zdjęcia przy różnicy ok. 5kg, nie mam sprzed redukcji.