Zdjęcia

rob zdjecia w lepszym swietle , to napewno i forma bedzie lepiej sie prezentowac i popracuj nad pozowaniem , to i wtedy wiecej wyjdzie , sam nie umie super pozowac , ale jak ktos poprawi widac roznice w zdjeciu , Np przy bicepsach tylem , lokcie do przodu , rozciagnij motyl i odchyl sie do tylu , tez zle stoisz dlatego sie tobie wydaje ze jest [...]

właśnie robiłem sobie zdjęcia wczoraj i coś chyowo na nich wyszedłem, bo ogólnie w piątek się mega zjarałem, w sobotę sporo wody pod skórą siedziało, na wadze +1kg, no i nie za ciekawie to wyglądało %-) schemat od jutra mnie przeraził w DT 1. 50g białka + 10g fatu trening 2. 50g białka + 50g węgli 3-5. 50g białka + 10g fatu a w DNT 1-5. 50g [...]

właśnie wróciłem z Warszawy ze wspólnego treningu z Przemkiem, wypiski nawet nie będę dawał, bo poleciałem jego schematem i wyszło świetnie, najgorszy był potem powrót do domu, bo zyebany byłem mega %-) oczywiście siły kompletnie nie było i na pewno jak pojadę następnym razem to będę musiał pokazać jak naprawdę trenuje %-) teraz u mnie każdy [...]

dobra, czas na jakieś małe podsumowanie ostatnich miesięcy Ogólnie redukcja nie była planowana na ten okres, kto śledził dziennik ten wie, że w trakcie masówki naderwałem piersiowy co wiązało się z 3tyg przerwą, po tym okresie nie było sensu brnąć dalej w dokładanie kilogramów, bo i nie było już takich chęci, a i trening trzeba było całkowicie [...]

Zdjęcia byś wrzucił powyjazdowe, a nie :-P

Haha... U mnie to samo, z nudow przegladam instagrama i zdjecia jedzenia a potem dziewczyna namawia na jedzenie a ja nieee albo mysle ze sam zrobie w jakis dzien, przychodzi ten dzien i kompletny brak apetytu i ochoty na cokolwiek... ... do pierwszego gryza zazwyczaj bo potem juz płyne %)

właśnie jak wrzucam jakies zdjecia i macie uwagi co móglbym poprawic, zeby lepiej to pozowanie wygladało to piszcie, bo na pewno jest tego sporo, patrzyłem ostatnio sporo na yt jak to pozowanie powinno wygladac, ale teoria teorią, nie zawsze przekłada się na praktyke :-) no ja tez platki wole jak sa chrupiace zdecydowanie! ale wlasnie jak dam [...]

Siema, ale mnie tu długo nie bylo :-D Juz na bierząco bede wpadac ;-) 5k kcal, wiem cos o tym i wspolczje %-) Ps. Wrzucales gdzies jakies zdjecia poglądowe formy ;-) ?

Zdjęcia, zdjęcia Tomaszów Mazowiecki siłownia APOLLO I na sam koniec przypominamy oczywiście o kolejnych akcjach na Śląsku Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2009-06-22 10:45:34

Jak ogladam te Twoje zdjecia z posilkow to robie sie glodny. Bede musial takze wrzucac swoje kulinaria do dziennika;d Jakbys mogl to zapodaj czasami w skrocie skladniki i przepis, moze sam cos bym skrobnal z tego. Mam pytanko ile Cie mniej wiecej dieta wynosi miesiecznie?

Zawodnik, ktorego wkleilem zdjecia to Roelly Winklaar z Holandii. Jeszcze pare starych zdjec z zawodow i na masie. Zmieniony przez - scR w dniu 2009-02-07 12:18:44

A tutaj Shaun Tavernier - ten z kat. Jablonskiego. Z ryja troche 50 cent. Zdjecia sa z 2008 roku. A gosc zadebiutowal na scenie w 2007 roku.

jak zobaczylem zdjecia z agata to odrazu pomyslalem ze nie bedzie finalu a w kulturystyce mysle ze wszyscy maja szanse na final imo ten kolo jablonskiego na porownaniu to jakis przedskoczek?

Zdjecia innych, najlepszych amatorow.

widzialem kiedys film z jakiegos turnieju jak jakiegos grubasa skopal, te zdjecia to chyba z wtedy sa, szkoda ze nie ma zdjecia z tylu bo plecy ma dalej takie super ze za milo sie patrzy

i myślisz że po tych skromnych informacjach ktoś Ci odpowie czy to fake czy oryginał? po za tym pomyliłeś działy jest dział doping zdjęcia i tam Sobie wpisz w wyszukiwarce Lyka Labs Metanabol porównaj zdjęcia z Twoją metką i problem z głowy... i nie trzeba by było zakładać bezsensownego postu pozdro

Nie mialam czasu śledzic wszystkich blogow i jestem tu pierwszy raz od jego założenia. Ogladam zdjecia i SZOK!!! ale bardzo negatywny! Przykro mi to mówić ale mi sie nie podoba. Strasznie chudo i SUCHO! Może i jest ciało szczupłe i zgodne z celem autorki, ale jak dla mnie to juz anoreksja... Przykro mi, ale mi juz sie nie podoba Alex uwazaj za [...]

Alez ja podziwiam i czekam z niecierpliwoscia na jakies zdjecia Serio serio od samego poczatku dopinguje.

Alexxa, ty nie wariuj tylko dawaj foty! ja moje zdjecia wstawiam choc ani tam miesni nie ma, ani mniej tluszczu powodzenia i nie przeciazaj sie, kontuzje to najgorsze swinstwa! Trzymam kciuki, w kupie razniej!

Alexjak samopoczucie? doszlas od czego tak Ci sie zrobilo? ja zrobilam dzis ostatnie zdjecia do mojego portfolio mam juz z ostatniego dnia ciazy, kilka dni po porodzie i z chwili obecnej, az strach wrzucac ale jak ktos sie tak zaprawil slodyczami to teraz musi placic frycowe. Teraz ciagle wisze na laktatorze, choc szcze nienawidze tego urzadzenia.