Zdjęcia

Pomyślę nad dokupieniem jakiegoś suplementu pobudzającego bo bedę zmęczony na redukcji. Dzisiaj rano dostałem nowa paczkę do Activlabu :) jutro wrzucę zdjęcia i zdam relację ;) Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-02-24 22:46:43

moze pokazesz zdjecia z obecnej formy,jestem ciekaw jak teraz wygladasz?

Siema Mateusz jak tam suplementacja sie sprawdza i jak treningi ida :P Kiedy zdjecia :D Diete trzymasz scisle?

Za...iście dopiero teraz zdjecia zobaczyłem powodzenia w redukcji :P Jak waga? Ja to bym chyba niemogl sobie odmówić tylu rzeczy ^^

Cześć , pora wrzucić trochę info na temat przygotowań Do zawodów mam 7 tygodni ! Wagę narazie utzymuję na 70kg. Aerobów nie robiłem przez ponad tydzień ponieważ nie mam aż tak wiele tłuszczu a czasu jeszcze troche mam Dietę i sulenetację stosuję taką samą.Postaram się dodać jakieś zdjęcia bliżej poniedziałku Dwa dni temu jeszcze złapało mnie [...]

[...] daltego uważam żę załapanie się w czołową 5 będzie skucesem :) Starczy tego pisania , teraz zerknijcie na moją aktualną formę w nowych slipach startowych które 3 dni temu do mnie przyszły. Na zdjęciach jest jeszcze brązer którego użyję :) Zdjęcia zrobiłem telfonem z aparatem 5mpx. pozdrawiam Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-10-10 18:46:43

Richard,na poprzedniej stronie było zdjęcia bronzera :-) http://img684.imageshack.us/img684/7016/p1010293hi.jpg };-)

Cześć, przypadkiem odgrzebałem stare zdjęcia na dysku, nie pamietam czy je dodawałem więc rzućcie okiem:-) http://img9.imageshack.us/img9/5066/2technikum.jpg 2 klasa szkoły średniej http://img52.imageshack.us/img52/7158/p1010292f.jpg Z jednym z zawodników ;-D

Zdjęcia : http://img856.imageshack.us/img856/8449/20120225415.jpg skrzydełka http://img690.imageshack.us/img690/3114/20120304420.jpg tilapia http://img834.imageshack.us/img834/6219/6protein1.jpg Białko 6 protein blend http://img18.imageshack.us/img18/4941/20120120337.jpg TCM Kuba wstawiaj te foty ! :-)

Kolejne zdjęcia http://img836.imageshack.us/img836/3181/20120706635.jpg http://img98.imageshack.us/img98/9452/bcaa1.jpg http://img838.imageshack.us/img838/7291/6protein2.jpg

super zdjecia podobaja mi sie tak samo ladnie typie wyglodasz wlasnie mi cos wpadlo do glowy napisze ci na gg bo jade do wwa w nocy i nie pogadamy o tym Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja [...]

Ooo, witam ! :-) Pamiętam Cię z innego forum, widzę, że nawet te same zdjęcia powrzucałaś :-D Będę zaglądać, pozdrawiam.

Ajj.. Dobrze jedziesz z koksem :) Ja też jeszcze nie mam stroju, prawdopodobnie też będę myśleć o tym na początku lutego, żeby zdążyć z uszyciem. Jaki kolor planujesz? MAsz jakis projekt ? :) Zazdroszczę Ci, że dostajesz suple. To strasznie duży wydatek w przygotowaniu do zawodów, nawet do bikini. Dzięki :) Właśnie obawiam się, że ten początek [...]

Oooo, ekstra :-) Ile lasek ze zdjęcia wychodzi ?

Oooo, ekstra :-) Ile lasek ze zdjęcia wychodzi ? Chyba tylko ja w Fitness Bikini, jedna dziewczyna coś się zastanawiała chyba, a tak to jeszcze jedna w Fitness Sylwetkowym. A tutaj w końcu jakaś wpiska z treningu, bo dawno nie było };-) Suplementacja: HiTec BCAA Powder rano 12g podczas treningu 12g HiAnabol Protein rano 30g, po treningu 30g [...]

Dobrze wyglądasz , w jakim programie "przerabiasz " te zdjęcia ?

Dziękuję :) Zdjęcia robione w Oxide u mnie w mieście, bardzo fajna siłownia, szczególnie gumowe hantle :) Światło było jakie było, trochę dziennego, trochę sztucznego - dlatego też na każdej fotce mam inny kolor skóry %) Dodatkowo lato dopiero idzie i nawet nie miałam czasu się jeszcze opalać. Fotki robił mi mój znajomy Krzysztof Czajor, bardzo [...]

Dzisiaj jeszcze odpuściłam trening, wolę się wykurować do końca, niż potem męczyć się z wiecznym kaszlem czy innymi pozostałościami po przeziębieniu ;-) tym bardziej, że ostatnio na siłowni dbają o klimatyzację, ale aż za bardzo, z jednej skrajności w drugą %-) także dzisiaj jeszcze poleżałam w łóżeczku, dietka tak jak zwykle, nie ma [...]

Kasiu, ja to już tu pisałam parę razy swoje zdanie na temat Twojej formy i sylwetki, wiem że dla Takiej ambitnej dziewczyny IV miejsce to nie pocieszenie, ale jak dla mnie forma była na miejsce I, ale cóż ja nie sędziowałam - a szkoda ;) Wiem, że się nie poddasz i będziesz walczyć dalej a ja dalej będę podziwiać. Życzę powodzenia w dalszej walce i [...]

Piękna forma :) Następnym razem będzie o wiele lepiej :) czekamy na większą porcję zdjęć :)! Co do pierwszego zdjęcia to nie widać dziewczyny po prawej stronie ale Twoje ramiona i nogi wyglądają na lepiej zbudowane :) Nic mi nie pozostaje jak pogratulować startu i wytrwałości w dalszym treningu :) Na pewno Twój dziennik treningowy będę obserwował [...]