Zdjęcia

Yoł, pozdrufki zdjęcia bede miał za kilka dni dopiero bo kumplowi sie skaner roz...zepsuł buuu . Aaa czy ktoś mógłby mi dać parę rad jak tworzyć hammera , wymiatam crickieta i turtlesa ale hammera nie mogę. prosze o instrukcje obsługi. Pozdro dla wszystkich rijal Brejkeruf.

nie ja nie chodze po ścianach, tylko zapomniałem zdjęcia przekręcić, teraz chyba jest luzik. Spróbuje od kumpla skombinować cyfrówkę i wrzuce na forum parę fot (kasting) hehe.

zdjęcia chętnie oglądne , a tak wogule to masakra sie ćwiczy tam na macie pod blachą podaje jeszcze raz zdjęcie i zaznaczam że to nie ja i wogule koleś nie z naszej ekipy jest. break dance forever!!

hehe spox masz soga w tamtym dziale :D ale wiesz co ... jak mogles porobilem sobie zdjecia klatki bica itp itd a juz nie zrobiłes z breaka??????

przyjechał do nas kumpel (ten ze zdjęcia) i jest zajawka jutro sobie dłuuuugo potańczymy break dance forever!!

powiem Ci szczerze ze ja sie uczylem koła po 2-3 browarach tak dla jaja i sie nauczylem w 30 minut chyba polowe wiec pozycje wyjsciowa sadze ze znasz no to jak robisz zamach noga moze byc lekko w powietrzu zeby nie tracila pedu szurajac o ziemie kiedy nogi sa juz blisko siebie unosisz tłow do gory i rozkladasz nogi wpierw noga ktora byla z [...]

hehehehe pavlo to praktycznie to samo a ile twoji kumple ćwiczą (ten ze zdjęcia) ?? bo muj kumpel ćwiczy mniejwięcej tyle co ja. Powiem CI że macie za***iste warunki do ćwiczenia jeszcze lustro mmmmmyyy , **** my tańczymy na z***anej macie przy z***anym jamniku i bez luster. POTAŃCZYŁ bym sobie z WAMI , wy idziecie teraz do 2 gim tak?? ja ide do [...]

Wsumie to jestem z łodzi wymiatam parę lat , co umiem? hmmm....Nic , jak najszybciej się postaram wrzucić zdjęcia swoje, majne ulubiony power to bejbis z prostymi nogami

nooo witamy nowego b-boya no wiec tak planu to sie nie uklada tak jak na silownie natomiast na poczatek ćwicz minimum 2 razy w tygodniu zacznij od sixstepa i freezow opisy i zdjecia tych prostych sa w necie stanie na rekach takze ćwicz to sa podstawy a poźniej to zobaczymy =] mozesz jeszcze na poczatek handspina =]] tak apropo jakiego dzisiaj [...]

jak sie wynieść jedną ręką żeby stanąć na niej i dalej już robić jakąś ewolucje dawaj zdjecia

ja mam i łap soga , ale żebyś mi z nim nie uciekł zaraz i odbij kiedyś GDZIE ZDJĘCIA?!

no i gdzie te zdjęcia?! <;

o jaaa znam to!! mam filmik z ta nutą fajna jest =] taka bardziej stylówka =]] tak wogole nie wiem czy jutro beda zdjecia.. jutro albo pojutrze jakos :D

Od dziś ćwicze i rozciągam sie codziennie. wrrr ja chce thomaski Pavlo i gdzie te zdjęcia?

oj dziewczyno, negujesz i atakujesz wszystkich i sama tez piszesz tak, jakbys czula sie atakowana...Obliques to jest nasz ekspert i nikomu jeszcze nie zaszkodzila a wrecz baaardzo pomaga i w treningu i w diecie i samopoczuciu i ma OGROMNA cierpliwosc! Patka to juz mistrzostwo zawodowe, wejdz sobie na jej blog i zobacz zdjecia, po prostu cud [...]

40 napewno Ale juz z samym gryfem na plecach (Rozgrzewka przed treninngiem nog) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Jak widac moderatorzy lubia sobie "siadac" najbardziej -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

oh jestem tak nietolerancyjny :-( wstyd mi , że jestem zacofany i w ogóle , że wierzę w Boga . Powinienem się urodzić w 19 wieku {{:-( 8-)8-) Ja p******ę ale te media ryją banię ... nie wiedziałem , że lewicowe poglądy są teraz tak modne .. Nie mylmy do cholery tolerancji z przyzwoleniem na zboczenia i dewiacje.. To jest chore , że ktoś w [...]

oh jestem tak nietolerancyjny :-( wstyd mi , że jestem zacofany i w ogóle , że wierzę w Boga . Powinienem się urodzić w 19 wieku {{:-( 8-)8-) Ja p******ę ale te media ryją banię ... nie wiedziałem , że lewicowe poglądy są teraz tak modne .. Nie mylmy do cholery tolerancji z przyzwoleniem na zboczenia i dewiacje.. To jest chore , że ktoś w [...]

Nie zmieściłem się w oknie dziś, w sumie cały czas się uczę i chyba wiem dlaczego się nie zmieściłem -, gdyż jadłem tylko 3 razy o określonych godzinach zamiast co jakiś czas przez te 6 godzin... Ehh ciągle mi ten low carb wchodzi w głowę muszę się przestawić na if w końcu. Co do kardio to było takie trochę przymuszone, gdyż wracałem od kumpla [...]