Zdjęcia

Byłem na zawodach w Krakowie, widziałem cię jak wpieprzałeś frytki a na scenie spoko było tylko ten brzuch popsuł cały efekt, ogólnie za dużo fatu było jak na zawody, ale widzę te twoje ostatnie zdjęcia, i jakbyś startował z taką formą tp byłoby o wiele lepiej;), powodzenia trzymaj się, a i soga dam;)

Ze zdjęciami jest mały problem, rozmiar w jakim zdjęcia mogą być zamieszczone jest bardzo mały i z pewnością nieoddadza całego piękna. Proponuję wyszukać w google obrazków zwiazanych z tym sportem.

Zdjęcia jakie można zamieścić na forum są określone wymiarówką więc jakość ich nie zawsze będzie cudowana ;)

Zdjęcia CAŁEJ sylwetki. I napisz, jak jesz.http://www.sfd.pl/-t892526.html - jak "wrzucić miskę" w dziennik I prywatna prośba - nie masz 4 latek i nie masz brzuszka i ciałka, tylko ciało i brzuch. Nie zdrabniaj. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-06-09 00:58:16

Jak to w jakim kierunku komponować ćwiczenia? Jeśli chodzi o masę, czy redukcję, to na to jest dieta, nie trening. Wrzucisz zdjęcia nóg? Bo odrzucenie treningu nóg nie jest dobrym pomysłem. A tak jak wyżej kalkulator, nieco nad wyraz bierze wiele rzeczy...ustawianie sobie w nim celu i stresowanie się ile on nam mówi, by stracić obija się o [...]

Nie przesadzajmy, nie trzeba mieć dobrej kondycji aby zrobić 10 przysiadów.. Skoro nie jesteś w stanie wykonać parę ruchów to występuje u Cb jakiś problem. Bez zdjęcia to można sobie gdybać do jutra.

Karolinko mogłabyś dać jakies dokładniesze zdjęcia tej fryzyry, (nie tej nad moim postem , tylko jeszcze 1 wcześniej) , bo wiesz wydrukowałbym, i dał fryzjerwoi zeby mia taką zrobił

Żałuję ,że nie miałem z tego filmu tylko serię zdjęć włączoną i 2 zdjęcia zrobiło

zdjęcia real dodane

ma ktos wyniki? zdjecia?relacje?;]!

Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 70 Wzrost : 171 Cel treningowy : masa / rzezba Staż treningowy na siłowni : ponad rok z przerwami Uprawiane inne sporty : taniec break dance Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia, jest wszystko Dieta : jem wszystko staram sie duzo, 5 posilkow dziennie Przeciwskazania [...]

niestety narazie w tym dziale mozesz tylko ogladac zdjecia, bo chwalic sie nie ma czy.masz 177 cm wzrostu, to nie jest zle!bierz sie do pracy i wrzuc cos za rok,dwa. btw: wypelnij profil. ------------- pozdrawiam MiF

Tu nie chodzi o chwalenie się.Potem wrzucę zdjęcia jak 4miesiące wczesniej wyglądałem. Animal jeszcze mógłbyś tak gadać jakbyś bym niewiadomo jak przypakowany...(widząc po zdjeciu w profilu moge powiedziec ze takie jestes chuchro jak ja :P )

Trochę Samokrytyki , 4 miechy ćwiczeń się zajarał że mu urosło 2 cm al 3 i od razu zdjęcia na sfd do oceny :/ Niedługo będą tematy : 20 Minut treningu ocena sylwetki xD

****a na***** dajesz zdjecia leszcz jestes i mnie w****ia takie cos s******laj prosze o warninga jkiegos :)

Zdjęcia siłki:

Emmm, u endokrynologa byłeś? Hormony tarczycy, nadnercza, przysadka itd była badana? Żadnego tasiemca, alergii pokarmowych też nie? Swoją drogą podziwiam że przy takiej niedowadze dajesz radę pracować choćby nawet troszkę fizycznie, to daje w kość takim chudzielcom jak my. Tak czy siak, zapisz się na normalną siłkę, szczerze Tak, badałem się na [...]

Patrick_0 super zdjecia łap soga!!!

Sog za zdjecia.

Witam! Mniej więcej od połowy sierpnia zacząłem jeść w sposób jak w załączniku. Startowałem od ok. 57 kg masy. Aktualnie jest to +/- 60 kg. Przyrosty jakieś są, ale nie za duże. Jest to moja pierwsza masa. Problem jednak jest taki, że troszeczkę zaczęło mnie zalewać na brzuchu. Od początku miałem małą oponkę, ale robi się ona coraz większa. [...]