Zdjęcia

Prosze o zmianę tematu na Black-Wolf nowe zdjęcia str 4 z góry dzięki :-)

A no wrzucę specjalnie dla Ciebie :-D Ale to jeszcze potem, bo muszę skompletować te wszystkie zdjęcia, bo mam wyrozrzucane po kompie :-D

Zdjęcia ze szkolenia Muscle fit system /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3a8135e143a2469bbc27ac6b770ff571.jpg

Obecna forma na masie bardzo dobra, aż strach co będzie po wycince %-) jak możesz to dodaj zdjęcia z obecnej masówki bo jest się czym pochwalić (foty widziałem na fanpage klubu) Pozdro :-)

Witam ponownie niewiem czy jeszcze ktoś odpowie w tym poście ale zamieszczak następne fotki zrobione niedawno...Pozdrawim wszystkich na forum.Niektóre zdjęcia śmieszne ale jakoś wyszły :D Thanx za odpowiedzi

Dobry jesteś !!!! (hehe) te 1 zdjęcia THE BEST Kto mi pomoże,szukam jakiegoś treningu dla 17latka dopiero zaczynam swoją wyprawę z siłownią i ćwiczeniami. pzdr.for all

Nie rozumiem niektórych osób ze społeczności z SFD....(nie wiem o co wam chodzi...napewno go nie rozciągnęłem specjajalnie...) chciałem zmniejszyć rozmiar zdjęcia by było 50kb...A pozatym po co mam się tłumaczyć. Poproszę kolegę to zmieni zdjęcie w orginale. Pozdrawiam zaraz będzie zdjęcie...nie ma po co być cwaniaczkiem więc dajcie na luuzz [...]

Fotka :D poprostu , niedługu zrobie może jakieś zdjęcia.

Moim zdaniem nie tyko denerwuja pytania co to jest creatyna albo co na mase ale tez.Moim zdaniem gorszy jest problem dawanie fotek gosci którzy wystawiaja zdjecia po miesiacu i putaja sie czy widac róznice jest ich zdecydowana wiekszosc co mnie boli .Powinni ich banowac i wywalac artykuly.Rozumiem takich co bardzo przybrali,na wadze,miesniu lub [...]

Dziękuję za niewiarygodnie szybką odpowiedź, dodałam zdjęcia. Wieczorem postaram sie jeszcze dodac wypiskę z jedzenia do weryfikacji. Kiedys obliczyłam sobie ze ćwicząc trzy razy w tygodniu mam zapotrzebowanie na 1800-1900 kalorii, nie wiem natomiast jak to rozdzielić na białko, ww i tłuszcze. Zmieniony przez - gientka w dniu 2011-08-20 18:43:15

"a szkodliwość będzie taka sama dla niego jak i 25 latka " przestań się kompromitować jaka szkodliwość? no powiedz jaka? "do kreatyny musi być carbo i białko" <--- od kiedy? jak na czymś się nie znasz to poprostu nie pisz na ten temat i już "ze wzrostem mięsni, idzie też tłuszcz" <-- po pierwsze nie masz racji, [...]

Witam i powodzenia zycze :) Zajakiś tydzień pojawią się też zdjęcia i zobaczycie moją dupę. Czekam z niecierpliwoscią

No dobra, wiem, że jednoczesne pozbycie się tłuszczu i przyrost masy mięśniowej nie jest możliwe, ale biorąc pod uwagę mój krótki staż - bo chodzę na siłownię od miesiąca - dla mnie przyrost masy mięśniowej = lepiej zarysowane mięśnie. Nic więcej. Ogólnie chodziło mi o to, że nie chcę wyglądać jak patyk. Dlatego zapisałam się na siłownię. Co do [...]

aktualne zdjęcia Zmieniony przez - Renuszz w dniu 2010-01-15 12:50:44 Zmieniony przez - Renuszz w dniu 2010-01-15 12:51:38

zdjęcia z 30.07.13 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dafc2c6fbd544999882bde85c590f873.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9e9510a9e321497ab6cda0672cd2fab5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5d6e0fdedb4f46bcb79e7da12ebab196.jpg

zamieszczam zdjecia jeszcze raz bo cos sie nie udało Dieta: https://flic.kr/p/VD1XDL Sylwetka: https://www.flickr.com/gp/155604596@N07/Wv8906 https://www.flickr.com/gp/155604596@N07/256fjC Zmieniony przez - Marcherino w dniu 6/12/2017 12:18:08 AM

Jestem dopiero po redukcji tkanki tłuszczowej , jestem typowym endo dlatego też tyle b/kg. Rezultaty po redukcji : Przed/po Waga 90/77 Obwód pasa 94/78 Obwód ramienia 42,5-40 Obwód uda -70/63 Dodał bym zdjęcia , ale telefon mi nie działa. Teraz zajmujemy się budowniem czystej masy mięśniowej. Dziękuje za pomoc Padarkowi , na prawdę ma dużą wiedzę [...]

Kolego, albo jesteś prowokatorem pierwszej wody, albo sądząc ze zdjęcia na www z twojego prowilu, młodym chłopcem, przed którym jeszcze wiele nauki. Dam Ci wobec tego wybór - albo skończysz wypisywać historyjki wyssane z palca, albo pożegnasz się z forum? Decyduj.

sunReal z tego co pamietam byly jeszcze jakies zdjecia King-konga na forum poszukaj dobrze. Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2005-12-02 15:45:27

Ameno, ostani raz jak Cię widziałem chyba miałem przedłuzone ładowanie wegli do 8-10dni na szczescie w pore sie zreflektowałem i w końcówce przyciąłem węgle do minimum, efekt jest widoczny na zdjęciach, okres masowy zaczynam równo od 1 września, zdjęcia zrobiłem sobie na pamiątke