Zdjęcia

Takie zdjecia znalazłem na telefonie, oby dwa zrobione na buforze (bufor - czesc stadionu oddzielajaca jednych kibicow od drugich) w zabrzu w tamtym sezonie, nie pamietam dokladnie jaki mecz. Zmieniony przez - TrakaShi w dniu 2009-10-10 22:34:12

VinSFD i inny co piszą że TrakaShi się zaleje, trenuje z nim dobry rok, test już trwa ponad dwa tygodnie i naprawdę nie zauważyłem żeby się zalewał wręcz przeciwnie, zaczeliśmy robić brzuszki i jeździmy na rowerku przed i po trenigu po kilkanaście minut :D jak narazie pozytywnie rośnie :P Ps. wszystkie zdjęcia i filmy są mojego autorstwa ;P

Ethen - tez nie do konca masz racje, białko po treningu nie do konca jest przetwarzane na energie poniewaz, jest ono zbyt trudne do spalenia i jest przetwarzane 50/50 na energie i budulec gdyz aminokwasy skuteczniej hamują katabolizm, a zeby było jeszcze piekniej wystarczy po treningu zjejsc jakiegos malego banana i juz sprawa rozwiazana gdyz [...]

nic mu nie zmieniaj daj numer konta za te zdjęcia teraz to elegancko remik664 mnie...... Zmieniony przez - 2fokus w dniu 2009-11-14 18:20:29

Na razie ww nie wrzuciłem. Moze zaczne od przyszłego tygodnia. Takie tam z dzisiaj: Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2009-10-22 19:15:01

Koniec ładowania. Foty bez pompy

Troche przypompowany po treningu bicka:

Łapka po dzisiejszym treningu - wydaje mi sie ze triceps wyglada co raz lepiej...

Tzn? Obecnie wcale nie krece - brak czasu. Plecy dzisiaj byly. Zrobilem m.in. martwy sumo z ciężarem 155kg (5x5) Mysle ze moglbym jeszcze dolozyc ale nogi siadaja (dwugłowe) Plecy spokojnie ciagną. :)

A takie tam.... Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2010-03-19 22:35:38

Biceps/triceps dzisiaj robilem. Spompowało mnie strasznie - czułem nawet nabite barki i plecy (pewnoe od przenoszenia) Dzisiaj mam tez konkretne zakwasy na nogach po wczorajszym treningu. Cięzko po schodach się wchodzi i schodzi Jak na razie rotacja weglami bardzo mi pasuje!

Witam, Powolutku robimy formę wakacyjną chociaż inne priorytety teraz są - siłka i kulturystyka tylko tak przy okazji (trening siłowy 2 x tydzień tylko) http://www.mocni.net/zdjecia/ja/maj13.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/ja/maj113.jpg :-) Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2013-05-03 13:44:22

Z tłuszczykiem walki ciąg dalszy http://www.mocni.net/zdjecia/ja/czer2013.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/ja/czer20133.jpg :)

to ten? http://vitamin-shop.pl/sklepy/szczecinek/szczecinek.html tak czy siak podeślij mi na priv zdjęcia sklepu oraz najważniejsze informacje.

Zdjęcia z iPhonem trochę lepiej oddają formę noi jak światło dobre jest to cos tam widać. Dodsje zdjęcia zrobione iPhonem i galaxy egdge 7. IPhone : /SFD/2016/12/17/3449141ec2a44ababcdfeeaa38514722.jpg

Autor tego tematu prosil o: 1. Fotki maja byc w miare aktualne, nie zadne sprzed 2-3 lat. 2. Fotka powinna pokazywac cala sylwetke od przodu. 3. Przyjmuje tylko zdjecia osob z forum, nie tak jak ostatnio- Trener B.I.G'a 4. Osoby wklejajace nie swoje fotki, prosze o podawanie dokladnych nickow, zebym pozniej bezproblemu mogl Je znalezc. 5. Nie [...]

Cześć Kacia! Dobrze, że napisałaś. Jak to zwykle bywa z problemami różnej maśći - mają one swoje rozwiązania... Kurzą klatkę piersiową, podobnie jak szewską - można zoperować i doprowadzić do stanu normalnośći... Mostek jest dość plastycznym tworem. Im szybciej się za to zabierzesz tym lepiej... Nie wiem skąd - jesteś ale ze swojej strony polecam [...]

Te moje zdjecia to ( tak bylo podpisane ) francuska jednostka "1st RPIMA" :)) Skrut nie wiem co znaczy :)) Pozdrawiam p.s. zdjecia są z militaryphotos .

Za cholerę nie mogę znaleźć książeczki z okresowymi badaniami, więc mam nadzieję, że zdjęcia wystarczą. Mam na nich ok. 7 i 12 lat. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/832845248d49421fb3ba8dff49e35fc2.png Zmieniony przez - jez.pigmejski w dniu 2013-11-04 14:55:12