Witam! Mam na sprzedarz pistolet hukowy ROHM RG 56 kaliber .22. Pistolet jest prawie nowy. Posiada 3 letnią gwarancje dobrze konserwowany. Do zestawu dokladam nasadkę do rac i rakiet. Pistolet strzela nabojami hukowymi i gazowymi( na ich zakup potrzebne jest pozwolenie). Wykonanie w całości metal, dobry Niemiecki sprzęt. Idealny dla osób [...]
Hej, mój cel do zbicie wagi bo trochę się zaniedbałem. Jestem 1 raz na diecie ketogenicznej 4 dzień, czuje się w miarę dobrze ale czuje bóle mięśni mimo, że ich nie ćwiczyłem. Stężenie ciał ketonowych około 10 mmol/l. Ponadto planuje za jakiś czas wrzucić cen/t3 + test enen, który już zacząłem bo on się długo rozkręca. Pierwszy strzał zrobiłem w [...]
[...] pytanie czy dieta masowa nadal ma sens? Czy jednak wrócić jeszcze na jakiś czas na redukcję. Zdjęcie z lutego, początek masy: https://ibb.co/CwqJ9hS https://ibb.co/xJvBmnh Zdjęcia teraz , po dwóch i pół miesiąca masy. https://ibb.co/KFqwVwX https://ibb.co/XzN6Pyb https://ibb.co/Hzn5tVK https://ibb.co/yh8R1R0 Moje wymiary: Waga: 78.2 kg Wzrost: [...]
Daliście się nabrać.Moje fotki po 6 miesiacach ćwiczeń na siłowni.Wyniki i wymiary takie jak w profilu.Nie komentować póki nie wkleję wszystkich zdjęć.Zdjecia słabej jakości,bo robione telefonem.
Jak większość ludzi dzisiaj i ja mam problem z tłuszczem, tylko czym się to u mnie objawia. Zawsze jadłem dużo cukrów i tłuszczów ale prowadziłem aktywny tryb życia sporo gram w kosza, trochę biegam i nie mam jakiś specjalnych problemów z oddychaniem, ale.. no jednak nie wyglądam dobrze. Postanwiłem jakiś czas temu zacząć trening opierał się on na [...]
No to tak, w marcu bieżącego roku zacząłem diete i trening. Celem było spalenie do maja największej ilości tłuszczu + przyrost mięśni żeby nie stracić wagi. Przez 2 miesiące prowadziłem intuicyjną diete. 5 posiłków dziennie co 2 godziny/6 posiłków co 3 godziny (w zależności od tego kiedy wstawałem). Nie jadłem nic po 19. 2 razy w tygodniu robiłem [...]
Po pierwsze sorry za błędy ale tak na szybkiego piszę w ramach zorientowania sie czy byliby chętni.Mam na sprzedaż siłownię w której skład wchodzi sporo rzeczy,między innymi około 300kg obciążenia (w większości toczone,ale bardzo ładne i równe,oraz trochę oryginalnego) w różnych talarach,5kg,7,kg,10,10kg,15,kg,27,kg,oryginalne kupne kółka do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
O MNIE WITAM Mam na imię Daniel, mam 17lat( w grudniu 18), uczę się w technikum samochodowym. Dziennik zakładam dla własnej motywacji i mam nadzieję że będziecie mi pomagać, nakierowywać na właściwą drogę by osiągnąć cel %-) Styczność z siłownią miałem, chociaż nigdy to nie były regularne ćwiczenia, tak jak i z [...]
Witam! Zdecydowałem się stworzyć ten post dlatego ze obecnie jestem w punkcie gdzie nie wiem w które stronę iść, na początku zarysuję moją sytuację: Chodzę na siłownie od 10 mięsiecy: - pierwsze kilka miesięcy było to pół cardio/pół maszyny. Zawsze chciałem spalić zbędny tłuszcz i dlatego zdecydowałem się na to, (do tego brak doświadczenia). [...]
Witam! Piszę w dwóch sprawach. Pierwsza dotyczy mnie i mięśnia prostego brzucha, konkretnie dolnych partii a może i nawet ścięgna dolnego. Otóż jakis czas temu (tydzień, może dwa) po treningu (nie od razu, jakoś tak 2 godziny po treningu. Po samym treningu było dobrze i nic nie czułem. Za 2 godziny przy próbie zrobiania wymyku na drążku to mnie [...]
Cześć! Właśnie sobie wszystko poczytałam, i dużo tu dziewczyn nareszcie! I wszystkie dają zdjęcia! Tak sobie pomyślałam, że ja też dam swoje, Jako dowód że nie jestem zboczeńcem (jak to mnie kałwa nazwał kiedys) ; zaraz wysyłam (jak mi sie uda) _
[...] bo boję się o @. Jem czysto, unikam przetworzonej żywności, nie jem nic co ma na etykiecie E-XXX, posiłki spożywam co 3-4 godziny, piję 2,5l płynów (tylko wodę, herbatę zieloną i ziółka-pokrzywa, bratek, len). Zdjęcia dam potem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c22fb5e977394e4b814c561f4a84aecb.png Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2013-05-13 21:09:39
[...] reset dla chronografu Dla zdecydowanej osoby - mogę wystawić prywatną aukcję na allegro kontakt: [email protected] Cena jaka mnie interesuje to 400 pln - do lekkiej negocjacji Zdjęcia zegarka http://img187.imageshack.us/my.php?image=ndvd002i.jpg http://img187.imageshack.us/img187/2226/ndvd002i.th.jpg [...]
To są zdjęcia z pierwszego spotkania forumowiczów na BodyShow 2002 w Warszawie. Na poczatku kilka wspólnych fotek, potem z pokazu i moje. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))
siemka posiadam troche supli sprzedaje bo mi sie juz nie przyda a szkoda zeby sie zmarnowalo. TREC 1.AAKG mega hardcore 240 caps/820mg data - 10.10 2.ZMA TM original 90caps data - 12.10 3.HMB 440caps/800mg data 03.10 4.Nitrobolon Energizer 550g - data - jest napewno 06.10 bo mialem jeszcze kilka z tej seri ale ten ma z dolu puszki przetarta [...]
Witam, jestem po drugim cyklu, tym razem nieudanym zakończonym w na początku maja. Pierwszy cykl cypionat 8 miesięcy 100mg/tydzień, skończony w tamtym roku w maju. Drugi cykl zakończyłem po 3 strzałach enena ta sama dawka. Zaczęły mi dokuczać problemy zdrowotne. Androlog stwierdził, że odblok nie będzie potrzebny gdyż powinno się wszystko samo [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/422344420e5f44a9a15596d762497eb7.png W sobotę 28 marca 2015r. w Galerii SFERA w Bielsku Białej dojdzie do niecodziennego wydarzenia! Po raz pierwszy bielszczanie będą mogli spotkać Wielokrotnego Mistrza Świata Strong Man, zawodnika MMA gwiazdę Olimp Team - Mariusza "PUDZIANA" Pudzianowskiego. Wszystko to za sprawą [...]
[...] dla początkujących i ogólnie wcześniej 'ćwiczenie' w domu Aktywność fizyczna: Średnia (Szkoła, wyjścia etc) Witam. Skończyłem trening dla początkujących Mawashiego. Moje Zdjęcia: A chciałbym wyglądać tak: Bardzo mi się podoba taka postura ciała. Wiem że jest to ciężkie i prawdopodobnie nie uda się osiągnąć takiego wygladu, ale chciałbym jak [...]
[...] nie mam jak stwierdzić z moją przypadłością :P). Chcę zredukować jeszcze z 7-10kg, żeby potem zrobić masówkę z głową, ale chciałbym poznać wasze zdanie - na co to wygląda? Zdjęcia sprzed paru chwil, więc nawodniony, po jedzeniu itd, rano wygląda to trochę lepiej, a sutki +/- tak wyglądają zawsze. [...]
Gangsta89 nowe str.11,12
