WIEK 34 WZROST 165 WAGA 68 Poprzednio ułożyłem sobie diete pod masówkę z nadwyżką kalorii,ale po wklejeniu mojego zdjęcia okazało się ,że muszę zrobić w swojej diecie bilans kcal na zero. Obliczyłem aktualne zapotrzebowanie z bilansem na zero i wyszło B - 136 W - 127 T - 68 K - 1664 Niewiem czy takie proporcje są dobre. Trenuje 3 razy w tygodniu [...]
Wiek: 16 lat Waga: 71,2kg BF: Dziś robiłem pomiar na siłowni i wyszło 12% chociaż w to nie dowierzam. Na dole wstawiam zdjęcia i zwracam się z pytaniem czy wygląda to na ginekomastie? /SFD/2018/10/12/92bfb64f95cd4c51acba7b595d54af27.jpg /SFD/2018/10/12/80e4c22003064c2192d7191855374486.jpg
http://www.sfd.pl/Mutant_Mass%2C_vextrago%2C_nitro-tech_hardcore_-_problem-t370188-s2.html#post4 prosilbym jesli czas pozwoli zajrzec do mojego posta str 1 i 2. ponadto chcialbym zapytac o najlepsze publikacje wg dostene na rynku na temat zywienia czlowieka w sporcie a takze ksiazek treningu silowego i kulturystyki( nie chodzi mi o zdjecia obrazki [...]
Jezeli macie jakieś zdjęcia, albo znacie jakieś strony gdzie coś o nim pisze ..., prosze podajcie mi je w tym temacie ... Bo on był najlepszy ze wszystkich!
Siema! Mam na sprzedaż ubrania z firmy : Stoprocent : - KOSZULKA POZNAN - ZIELONA XL - NOWA ! - SPODNIE JEANS - S - NOWE ! WSZYSTKO JEST NA ALLEGRO : http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=5117921 KOSZULKA DO KUPIENIA POZALLEGRO ! Pozdrawiam
Do sprzedania mam 2 pary rekawice masters, nieuzywane dałem za nie 120zł za pare,kolor czerwony; 2 pary bandaży nieużywane niebieskie masters, 2 pary ochraniaczy na piszczele jedne białe drugie czarne używane, i worek boskerski 90 cm Pisać w temacie. Naprawde zainteresowanym zdjęcia na maila wyśle.
12.02.2009 w ZS CKP w Grubnie odbyły sie eliminacje do II Szkolnych Zawodów w wyciskaniu na ławce poziomej ‘Power’ Zapraszam do zapoznania się z poniższym, materiałem: ---> www.mocni.net/power2el.html Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2009-02-16 14:34:32
Witam. Mam 15 lat. Jak widac w temacie nie moge poprawnie okreslic typu mojej sylwetki. Moze to zabrzmi glupio ale jest to cos pomiedzy ekto a mezo. Tluszczu nie mam zbyt duzo aczkolwiek troche go jest. Mam 185 cm i waze 80 kg. Cwicze od 6 miesiecy przytylem 10 kg. Mam kolege, ktory nie stosuje zadnej diety suplementacji itp a poprostu z natury [...]
[...] x 5kg. Stan sprzętu na zdjęciu. Cena 400 zł. Możliwy dowóz, wysyłka. Dogadamy się. Sprzęt do obejrzenia i przetestowania w Pabianicach k/Łodzi. W promieniu 100 km dowóz 30 zł. mail: adam.karpinski(malpka)interia(kropka)eu tel. 509 723 881 Zdjęcia https://plus.google.com/photos/118025489817589036328/albums/5896409654543177473?banner=pwa Pozdrawiam
witam od kilku lat dokuczał mi ból kręgosłupa w odcinku lędzwiowym,ból nie był az taki mocny więc zaciskałem zęby i chodziłem regularnie na siłke,ostatnio jednak ból sie zwiększył np po treningu zdażało sie ze musiałem robić 3 dni pauzy.Wybrałem sie wiec do lekarza ten wysłał mnie na RTG z opisu zdjęcia wyniko że mam kręgozmyk lekarz za wiele mi [...]
[...] działu zastrzegają sobie prawo do usuwania ze społeczności SFD.pl osób, które zamieszczają treści typu: "proszę o kontakt" / "sprawdź e-mail" / "kontakt priv" itp... nic z tych rzeczy nie miało miejsca w temacie jaki założyłem. Zdjęcia nie są moje, zdążyłem skopiować z poprzednich tematów. Zmieniony przez - kzk16 w dniu 2013-08-23 09:44:41
Witam, Jestem w 6 tygodniu cyklu na cypionacie, i od 2tyg leci ghrp-6 , Dziś zrobiłem badania i trochę mnie zaniepokoiło… Prolaktyna powyżej normy, i brak estrogenów. Załączam zdjęcia wyników, ktoś pomoże co robić ? Pod ręka mam HCG, clomid, i letro. Tu wprowadź tekst linku... /SFD/2022/7/9/ac21f6ae6e18413e891d6e66c6f576fd.jpg [...]
Witam panowie jestem przygotowany włanie do cyklu enan solo chce dokonac zakupu znajoimi proponują mi jakieś undergroundy kturych nie znam jaką firme sprawdzona dobra proponujecie w UK??? niechce wbijac jakiegos świństa ktuyrego nikt nie zna oto co mi zapropaonował znajomy Firma nazywa sie R.O.H.M labs dozuce zdjęcia na przykład prosze o pomoc [...]
Ostatnio na treningu na siłce rozwalił mi się moj belt :( robiłem pompki na poręczach i doczepiłem haczykiem 30kg i wystrzeliło ze swojego miejsca takie coś :( Zdjęcia poniżej, może wiecie jak to naprawić?? Próbowałem imadłem rozszerzyć tę klamrę żeby wsadzić to na miejsce ale nic z tego :( jeśli nie ten dział to który!? Pomóżcie! [...]
Biorę oxe z EC juz 2 tydzień i bola mnie stawy jak po winstrolu, i jest mi goraca od nadciśnienia jak po clenie, oba srodki wczeniej brałem więc wiem jak działaja, oxe biore 1 raz, i nie chce mi sie wierzyć aby dill mnie w wała zrobił bo opakowanie i niebieskie tabletki z napisami ec i 10 są identycze jak na str. EC bo są tam zdjęcia, wiec moje [...]
Serdecznie zapraszamy na spotkanie, które odbędzie się w Centrum Handlowym Manhattan lokal 7 Perfect Body Center! Co Cię czeka? -konkursy -degustacje produktów OLIMP -porady mistrzów -autografy oraz zdjęcia z Mariuszem Strzelińskim i Piotrem Głuchowskim Koniecznie śledź NAS na FB: http://www.facebook.com/event.php?eid=160770344007838 i naszej [...]
Witam Od jakiegoś czasu bardzo bolą mnie plecy, u dołu, przy schylaniu, robieniu brzuszków, a czasem nawet nie muszę nic robić, a ból jest straszny. Trenuję kick boxing. Byłem u ortopedy, po przestudiowaniu zdjęcia RTG powiedział, że mam spłycenie lordozy i kazał wzmacniać dolne partie mięśni na plecach. Od jakiegoś czasu robię tzw. aniołki, czyli [...]
Prsoil bym o przyblizenie sylwetki Dona chodzi mi tu o wywiady z nim zdjecia i krotka notka o nim osciagniecia,wiek.wzrost i itp. I jak dobrze pamietam on gral w filmach(no chyab ze pomylilem go z inna osoba)prosze o podanie tytulow Pozdrawaim !!!
Witam, przymierzam się do sążnego cyklu na sylwestra. Mam 1500ml polskiego towaru. Problem polega na tym, że nie wiem czy to legal. Bylem w dziale Doping Zdjecia, ale nie bylo tam takiego towaru. Chcialbym sie spytac, z czym to polaczyc, moze z jakims spalaczem, lub energetykiem, poniewaz slyszalem, ze moj towar zamula niezle. [...]
