Zdjęcia

corum, cos mi sie obilo o oczy w spamie ze zdjecia beda u ciebie %-)?

corum, cos mi sie obilo o oczy w spamie ze zdjecia beda u ciebie %-)? Obiło Ci się tylko.. Fatamorgana. %-)

podwójnie! + zdjecia tylka za kare

a co do nauczycielek to w gimnazjum mielismy taka agentke od fizy ktora na fejsie wstawiala zdjecia ze stypy ;-)

ja powiem tak: zdjęcia Lazara mnie nie poruszały aż chyba Ty Porando zamieściłaś z nim film, no to inaczej na filmie wyglaa

Hej Kasiu dawaj! będziesz miała motywatora, pokibicuję:-))Fajne zdjęcia gratki jeszcze raz. I jakie paski:-> nic nie zauważyłam , ja się takimi rzeczami martwiłam jak miałam 15 lat:)

i zdjęcia z norweskim siusiakiem 8-)\-)

w albumach musisz pozmieniać - bo jak wchodzi się to widać tło tylko, ale jak wejdzie się w albumy to masz katalog zdjęcia w tle widoczny

Valentinaa - podejrzewam, że ktoś Ci w dzienniku odpowie gdy 1. będzie normalny dzień pracy %-) 2. dodasz te zdjęcia sylwetki, które masz dodać

tylko nie mam jakiegos nowego, nawet próbowalam zrobic ale slabe zdjecia wychodzą

Jakie zdjęcia ? :D

dobrze że to internet tylko :-D popatrzyć se można :-D A możemy prosić o więcej zdjęć?? %-) My tu lubimy zdjęcia %-)

[...] 18.00 – 20g BCAA xtra (30 minut przed treningiem). 20.05 – 20g BCAA xtra (od razu po treningu). Trening: 18.30 – 20.05 – Boks. Zdjęcia: śniadanie najlepszy posiłek dnia! Siema, Zasnąłem jakoś przed pierwszą. Wyspałem się, choć wstałem wcześnie. Dieta OK, niestety warzyw znowu mało…. Dziś [...]

[...] przed śniadaniem). 8.03 – 5x Omega 3 Gold, 2x Żeń-szeń (w trakcie śniadania). 17.50 – 4x Machine Man Burner (30 minut przed posiłkiem). Trening: Brak. Zdjęcia: dziś jeżyny i maliny brokuły, pierś i orzechy Cześć, Zasnąłem przed pierwszą. Średnio się wyspałem, ale musiałem wstać wcześnie, żeby zdążyć do [...]

[...] przed śniadaniem). 9.34 – 5x Omega 3 Gold, 2x Żeń-szeń (w trakcie śniadania). 17.50 – 4x Machine Man Burner (30 minut przed posiłkiem). Trening: Brak. Zdjęcia: Orzechowy „MIX” od Activlaba wygląda jak kawa z bitą śmietaną Posiłek 4, mistrzostwo! Siemanko, Zasnąłem po wpół do pierwszej. Wyspałem się. [...]

Przede wszystkim należy poprawić podejście do kształtowania sylwetki, ponieważ już na początku widać błędy. Jedynym sensonym celem w Twoim przypadku jest redukcja tkanki tłuszczowej, a nie żadna rekompozycja, czy tym bardziej budowa masy mięśniowej. Budować mięśnie można z niskiego poziomu tkanki tłuszczowej, a do tego jeszcze daleko. Poza tym, [...]

103 kg 178 cm , treningi i ty chcesz zaczynac redu od 2100?? ty masz coś źle policzone , Twoje BMR wynosi 1900+- więc z czego utniesz kcal za kilka tygodni . Gdzies musisz mieć błąd w wyliczeniach Według kalkulatorów, jak np ten (we wszystkich pokazuje mniej więcej tyle samo) mój BMR wynosi 2000+-. Dodać do tego activity muyltiplier (4x w [...]

103 kg 178 cm , treningi i ty chcesz zaczynac redu od 2100?? ty masz coś źle policzone , Twoje BMR wynosi 1900+- więc z czego utniesz kcal za kilka tygodni . Gdzies musisz mieć błąd w wyliczeniach Według kalkulatorów, jak np ten (we wszystkich pokazuje mniej więcej tyle samo) mój BMR wynosi 2000+-. Dodać do tego activity muyltiplier (4x w [...]

kogut a czy mógłbyś dać jakieś zdjęcia tych że koszulek czy ich nie posiadasz?? pzdr

A zrobienie rendera np ze zdjęcia jakiegoś z internetu też może być przypałowe?