Zdjęcia

sichell ale sie rozpisałeś. Ramzes, pisząc, że film robił sam mistrz, miałem na myśli siebie:) Nie mam filmu w normalnym formacie, tylko na DVD. I jego cena nie jest 50 zł tylko 39 o ile dobrze pamiętam. A warto go mieć, bo oprócz filmu są tam dwie półgodzinne relacje z Zimowego Pucharu Świata w Szczyrku oraz z Mistrzostw Europy z Gdyni. Poza tym [...]

A jakiś gainer, suplementy na apetyt warto? Ja ogólnie teraz nie mogłem trenować 2tyg to też mi było ciężej coś zjeść, nie mam tu zbyt dobrego światła i te zdjęcia tak se jakościowo przez to wychodzą, kolorowe w połowie lipca było a to czarno-białe w połowie września, to są najbardziej aktualne jakie mam [...]

Czekamy więc na spadki obwodu w pasie i nowe zdjęcia.

masz moze zdjecia tych slicznosci?

dobrze by bylo... bo mialam zamiar w pn. jechac w gory... dalej mam zamiar... A co do zdjecia, to moja droga, dziekije za chec pomocy, ale mam swoje z ciut jedynie nizsza waga...... wiec jako odstraszacz moge je sobie przykleic na dzwiach lodowki... I jeszcze cos... robilas cos procz brania Tabcinu ze postawilo Cie na nogi w 3 dni?? [...]

Wrzuć. I zdjecia. I miskę bez wliczanych warzyw. I ankietę. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-05-21 10:02:43

pierwsze dwa zdjęcia z wakacji 2014- mielno- niszczy każdego haha wtedy moja waga wynosiła jakieś 94 KG kolejne już z minionej soboty /SFD/Images/2015/9/14/3c29623b0dac431b8a05a7e2d57757b2.jpg /SFD/Images/2015/9/14/ef8fe9244e6c4c92ba6f2a31ca559d02.jpg /SFD/Images/2015/9/14/633c0dc18b024e0fa7e469b258a81b74.jpg [...]

Swietna sylwetka! Mamy ten sam wzrost i moge szczerze powiedziec ze Twoje zdjecia przedstawiaja moje cele :)

bardzo dobrze tacy ludzie jak Ty powinni dawac zdjecia w tym dziale, a nie jakjies leszcze co cwicza pol roku

Niezly wynik w wyciskaniu... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

trening dzielony na partię nie jest idealnym wyborem dla początkujących, gdyż można narobić sobie dysproporcji tutaj masz idealny trening dla zaczynających przygodę z ciężarami http://www.sfd.pl/-t803543.html Jeśli chcesz uzyskać pomoc dotyczącą diety, bo jednak dieta to podstawa. Obowiązkowy do przeczytania regulamin działu, tam znajdziesz [...]

Aha, chyba że tak, no a zdjęcia ułatwią sprawę, bo nie warto będzie redukować tkankę tłuszczową, skoro można dobić mięśni, i wyglądać jeszcze lepiej, niż po redukcji.

Jeżeli rzeczywiście masz około 18-20 procent tkanki tłuszczowej, to nie ma mowy o rekompozycji, tylko niezbędna jest redukcja. Warto zejść nisko po to, aby później budować lepszej jakości mięśnie. 11-13 procent już spokojnie pozwoli na to. Polecam poczytać więcej na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: [...]

Jak ktoś ma potrzebę tudzież chęć to sobie wejdzie i obejrzy. Nie ma sensu przesiadywać bo tam tylko zdjęcia. Proste Poz

silitar bardzo ładne ... było by miło gdybyś podał aktualną wagę^^ oraz zdjęcia gdy zaczynałeś aby porównywać!! hilde nieźle go pojechałeś

pozwolicie ze na temat picia .... heheehe ja sie nie bede wypowiadal !!!!!!, bo jak juz po 3-4 dniach w trasie przyjade do domku i se zapodam drineczka i zaczne pisac na forum to zaraz chca mnie banowac , kasuja wypowiedzi itp itd ... a wlasnie wtedy czlowiek mowi co mysli i pisze cala prawde , sa to szczere wypowiedzi z rynku !!!, a nie jest [...]

nie ma znaczenia czy zrobisz oparcie pod kątem 15 czy 18 stopni,to jest wartość zaokrąglona,podczas samego treningu wątpię żebyś wykorzystał więcej jak pięć regulacji mam prośbę,porobiłbyś zdjęcia tej bramy co masz na fotkach,mechanizm rolkowy,sposób zamykania Zmieniony przez - kened88 w dniu 2014-09-05 14:00:30

i......?zdjęcia niewyrażne ale innych nie mam!!!!!!!!!

jak tak bardzo chcecie to moge wzucic jakies mam z prze 2 lat 2 zdjecia nie za ciekawe i nienajlepszej jakosci. oczywiscie jak sie tworca tematu zgodzi

szczerze nigdy nie robiłem treningu czysto plastycznego są kulturyści jacy profesjonalnie szlifują mankamenty sylwetki ustawiając cykle na plastykę ciała. Chodzi tu bardziej, jeśli mowa o naszym przyziemnym świecie o priorytety. Ustawiasz priorytet, ścisły cel i trzymasz się go przez jakiś czas. Przeznaczasz więcej czasu i energii niż na resztę= [...]