Zimowa forma:)

Sog, fajna klata, poza tym naprawdę fajnie.

Swietna sylwetka! Mamy ten sam wzrost i moge szczerze powiedziec ze Twoje zdjecia przedstawiaja moje cele :)

konkretnie, masowo, sogacz leci

daj jeszcze jakies fotki plecow albo inne pozy :)

bardzo dobrze
tacy ludzie jak Ty powinni dawac zdjecia w tym dziale, a nie jakjies leszcze co cwicza pol roku

siemas trenowalem 7 lat siatkowke gr alem na libero teraz gram rekreacyjnie ale masa nie przeszkadza nawet wyskok mam wiekszy niz jak gralem w klubie wrzuce więcej fot wieczorem w innych poza ch

fajnie to wyglada

a pewnie jak to potniesz po zimie to bedzie juz masakra

pozdro!


a i sok

a nie straciłeś, wraz ze wzrostem wagi, dynamiki ? ciekawi mnie to bo też trenowałem siatkówkę, przybrałem teraz na siebie ok. 20kg i koordynacja ta sama, więc jestem ciekaw jak to by wyglądało u mnie przy 100kg+, wyskok też lepszy teraz więc jak na razie jest dobrze, tylko jestem ciekaw co będzie dalej bo oprócz zwiększenia masy mięśniowej chciałbym pozostawić swoją koordynację, aby móc grać w jakieś sporty zespołowe od czasu do czasu, nie ograniczać się tylko do siłowni. aha, zapomniałbym - nie mój typ sylwetki, ale łap soga za ciężką pracę. masz może jakieś zdjęcia przed przygodą z żelastwem ?

nie mam fotki przed przygoda z siłownia ale tak wygladlem jak zaczynalem cwiczyc moze pol roku cwiczylem ale to mialem 16 lat a jeśli chodzi o dynamike to moze i stracilem ale nie przez wa ge tylko przez to ze tak czesto juz nie gram kiedys trenowalem 6 razy w tyg a teraz gram raz na miesiac:)

:OOOOO
Tyle powiem ,twoja sylwetka jak mialeś 16 lat moj cel z tym ,ze większe barki :)
Szerokość w barkach co najmniej miażdżąca.

dobra tłustawa ,zimowa forma