Zdjęcia

Shoo nie startowała tylko śmigała ze swoją alfą i cykała zdjęcia Myślę, że kompeksową relację zda nasz dyżurny sędzia LadyM lub MMA Ps. Miło było spotkać Romka i stwierdzić, że nic się nie postarzał

Lady - postaram się wrzucić, ale nie wiem kiedy to zrobię. Mam sporo zamówień na te zdjęcia i powolutku staram się je realizować. Może pod wieczór znajdę więcej czasu. panowie z ringiem się męczą hoho tacy silni jesteśmy Łepek naciągacz zebranie a masz wstrętna tarczo - rozgrzewka Marzeny Wojas Kuba Jarosz Klubowa koleżanka Kuby i Marzeny [...]

shoo, świetne zdjęcia te z Pro-Am hehe, a na tym naszym wspólnym zdjęciu ja poczochrana, blada i ze spuchniętym nosem nic, tylko foty pstrykać a swoją drogą to strasznie wielka w tych butach jesteś Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-12-14 16:58:55

Kurde żałuje,że mnie nie było-ale niestety limity walk obowiązują Shoo świetne zdjęcia.Gratuluje wszystkim,którzy brali udział w TPW. Teraz zapraszamy do Olsztyna na TPW

macie jakies zdjecia Darka? konkretna forma jak go wczoraj w pracy widzialem

Do zdjęcia bokiem ten brzuch specjalnie wypiąłeś?

Do zdjęcia bokiem ten brzuch specjalnie wypiąłeś? Niestety nie, on po prostu taki jest. Brzuch ten wygląda jakbyś miał mocno osłabione mięśnie głębokie brzucha. Przez to nie trzymają one całości, co nie tylko przekłada się na wygląd sylwetki, ale również możliwe problemy z aparatem ruchu. Szczególnie jeżeli masz siedzący tryb życia Tu by się [...]

b 50 ja bralem ta suste jakies rok temu kopla a w tym szkle ze zdjecia ani ja ani ty nie wiesz co tak naprawde jest wie tylko ten co to obraca pozdro

sylwetka dobra.brzuch na zdjęciach sprawia wrazenia ze odstaje od reszty,trochę duże zatłuszczenie jak na zaowdy?(teraz pewnie wszyscy na mnie najada ale taka prawda) p.s.na zdjeciu 6 napiołeś plecy czy normalnie stanąleś tyłem do zdjęcia?

Masz mieć odpowiednia ilośc kalorii, nie jak najwięcej. Skoro teraz masz niedowagę (tak mi się wydaje), jak będziesz miał bardzo duża nadwyżkę kcal, to się zatłuścisz. To nie działa tak, że im więcej kcal, tym szybciej mięśnie rosną. Jak Ci mięsiecznie, na początku, uda się zbudować 0,5-1 kg mięśni to będzie swietny wynik. Poczytaj sobie o [...]

nie było razowca do zdjecia bo zjdałem :P

Mam juz zdjecia ławeczki która niedawno zrobilismy . Ta ławeczka ma regulowane uchwyty pod sztange , regulowaną wysokosc modlitewnika , ma równiez skos . koszt takiej ławweczki to 300 zl + koszty przesyłki około 30 zł http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100673 - Rekin i Dudek - Pakernie

daj jakies zdjecia tych gryfów spoko nie zauwazylem Zmieniony przez - kamilbbk w dniu 2010-06-02 23:19:11

A tutaj robiliśmy sobie zdjęcia z miejscowymi sportowcami. Nie widać tego na zdjęciu, ale 3 gości w drugim rzędzie to kulturyści. Natomiast akurat przypadkowo wszedł w kadr Chen Chaoqun z Linqing w prowincji Shandong - niedawno wrzucałem temat "Młody fajter yiquan" z filmikiem o nim. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/825839a2442d46b79f0721106c824108.JPG

Po bankiecie, w holu hotelu robiliśmy sobie zdjęcia w trakcie podstawowych ćwiczeń tui shou /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b91a8eaac3054fc9aca61fa4feb70d26.JPG

A jednak, mimo, że był to dzień wolny, zrobiliśmy jednak ok. 1,5 godzinny trening tui shou w jednej z altanek, które napotkaliśmy na górskim szlaku. Tam akurat nie zrobiłem żadnego zdjęcia, a kilka ujęć filmowych. Z tego tutaj wrzucam jedną klatkę. Na filmiku natomiast będzie przeniesienie ujęcia z ćwiczących na skały. [...]

mostek trochę ruchliwy : ) widoki wspaniałe, te wodospady są niesamowite. Moja znajoma z Chin z która pracowałem podczas EURO 2012 pokazywała mi niesamowite zdjęcia z różnych okolicznych miejsc, urok ukrytych wiosek, gór itp. szkoda że "turyści" b. często trafiają wyłącznie do olbrzymich miast i zachwycają się ich przepychem, a tuż za rogiem jest [...]

Ciągle nawiązujesz do masy ciała, a tak naprawdę nie jest ona wyznacznikiem efektów. Nie należy patrzeć na nią pod kątem zmiany sylwetki i ewentualnego korygowania ilości spożywanych kalorii w diecie, czy aktywności fizycznej. Sugeruję skupić się na obwodach ciała, mierzonych co jeden, dwa tygodnie i zapisywanych. Poza tym, raz w miesiącu zdjęcia [...]

Co mi radzicie ? Waga mi poszła 2,5kg na 4 miesiące stosowania tego sposobu jedzenia. Czyli węgle mogę zostawić ? A co z białkiem i tłuszczami ? Proszę o konkretne odpowiedzi. Tutaj są moje zdjęcia, być może pomogą wam podjąć decyzję czy powinienem redukować czy zostać przy tym co teraz czy w ogole zmienić sposób jedzenia? Zdjecie1 Zdjecie2 Wiek: [...]

Napewno ktos pomoże, ale potrzeba konkretnych informacji. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje [...]