Zdjęcia

U mnie tak to wygląda :) Zdjęcia trochę słabej jakości robione klasycznym telefonem / kalkulatorem Nokia C5-00. /SFD/2018/5/3/ee38287aea8449b8a8bee2edb6a10cfc.jpg /SFD/2018/5/3/d26798af8ddf42cb8e3ce81c05355154.jpg /SFD/2018/5/3/4dc6688c8320471094f43c72a266ebb4.jpg Zmieniony przez - Suszczyk88 w dniu 2018-05-03 13:12:26 Zmieniony przez - [...]

Oczywiscie ze tak. Roznica jest bardzo duza. (trzeciego zdjecia nie bylo) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4925e935aa0840218ffb95f17b96dca5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6193fc7779914b5581ab90612315bbd5.jpg

Co ma waga, wzrost czy biceps do proporcji, o ktore prosil wortal???? Czytac ze zrozumieniem. W ogole czytac. A zdjecia umieszczamy w dziale NZ.

Muszę pomyśleć jak to zrobić, bo jak chcę wkleić fotkę to mam info że zły format, a przecież robię w jpg - telefonem, robi dobre zdjęcia, może są za wielkie bo mają prawie 5 mb ? A fotki maja byc na luzaka czy napięte ? Zmieniony przez - OTTO w dniu 2018-01-16 14:47:54

02.02.18 dorzucę tutaj zdjęcia sylwetki. Zawsze drugiego każdego miesiąca robię fotkę dla oceny więc najświeższe wrzucę, może ułatwi to ocenę sytuacji. P.S. Nie wiem czy wspominałem ale macie tutaj do czynienia z totalnym zerem jeśli chodzi o budowę sylwetki :) Mam tu na myśli zarówno dietę jak i ćwiczenia. Jedyną moją bazą wiedzy jest to forum + [...]

Glukozę robiłem już jakiś czas temu (pewnie powinienem powtórzyć to badanie) z wynikiem bodajże 98 (górna granica). Lipidogram, morfologia - poza załączonymi wynikami nie robiłem nic więcej. CPM zgodnie z kalkulatorami wynosi ~2700kcal z tym wydaje się że tutaj granica błędu jest około 300 kcal w górę czyli zakładam, że moje zapotrzebowanie to [...]

Wrzucę pomiary w piątek, jak wspomniałem drugiego każdego miesiąca zdjęcia i obwody. Taaaak wiem, ze zdjęciami pękłem, już nie mogłem wytrzymać :D Odnośnie omega 3 - czy możesz polecić coś? Zmieniony przez - KosoBobo w dniu 2018-02-01 13:32:29

Nie mam tak. Być może masz słabe mięśnie głębokie. Wklej zdjęcia porównawcze.

Fałdomierz lub zdjęcia sylwetki. Jednak nie jest to do niczego potrzebne. Wystarczy obserwować obwody ciała.

Zbliżają się święta, mam zaplanowyany wyjazd na 10 dni więc pomiary wstawię dziś. wymiary na dzień 02.04.18 (zakładam, że się nic nie zmieni przez te 4 dni;-)) W nawiasie poprzednie: Klatka: 108 cm (109,5) - tutaj wydaje mi się, że więcej spadło fatu z klatki a z drugiej strony plecy się poszerzyły Biceps: 37 cm (38) - no niestety - 1cm Brzuch: [...]

Cześć. Wracamy do tematu :) Pytanie teraz czy na podstawie zdjęcia (i wszystkich poprzednich zdjęć rowiniez) jesteście w stanie podpowiedzieć czy masa na dzień dzisiejszy byłaby dobrym pomysłem. Dzięki- generalnie dzięki za wsparcie jakie od was miałem przez cały okres redukcji. /SFD/2018/10/6/77cedcde1795470097d7ff21b974bc98.jpg

Zdjecia z goscinnego wystepu na NPC Battle on the Bay 2016 /SFD/Images/2016/7/12/989fc4432355466c98f4ab0b45ba79f0.jpg /SFD/Images/2016/7/12/e6db8a2c2e1e48ae84b11c3179a7b128.jpg /SFD/Images/2016/7/12/be695ff4a85e44fcb4bb6122a8bb8dab.jpg /SFD/Images/2016/7/12/423643849126458c9375ec56a03aadfc.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-07-12 19:58:46

jak go lubie to ta sesja mega wiesniacka %-) Do tego zdjecia tak poretuszowane ze az wyglada to smiesznie

Zrób zdjęcia jak to prawda

Na konkurencyjnym forum na "A", jest temat o solcoserylu. Przewija sie tam kwestia mieszania z glutationem. Pewien użytkownik pisal, ze wilokrotnie on jak jego podopieczni przyjmowali oba srodki w jednym wlewie (z efektow byli super zadowoleni), jednak nie jestem pewien czy chodzilo o mieszanie tych srodkow, czy o przyjmowanie jeden po drugim. W [...]

Robi sie ciekawie jak zawsze %-) Panowie dzial Doping Zdjecia i porownania, roznice jakies mile widziane. Osobiscie do tej pory nie spotkalem sie z walem tadu. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2017-01-04 23:49:27

Czekamy na te zdjecia oryginału :)

Nawet zdjęcia nie potrafi wstawić %-) Co do walki Juarez na LFA, to nie jestem pewien, czy do niej dojdzie. /SFD/2018/2/23/9bcae934f8434a00b440c3e1d5f7a554.jpg

Hehe nom temu wklejałem zdjęcia wcześniej bo sami stwierdziliście że to słaba partia ale w sumie ronie220 masz trochę racji pocisnę tą masę na te 12 serii z maksymalnym czuciem na tyle ile się da w tych ćwiczeniach złożonych i zrobię fotkę przy końcu masy jak dalej lipa będzie to coś doradzicie :P Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2018-01-08 [...]

Proszę oto zdjęcia,da radę powiedzieć co mam ćwiczyć? /SFD/2018/1/3/7364f7d32d5345c4af92df9b74bedb80.jpg /SFD/2018/1/3/aaa1ba2b742644148be641ce3bd20234.jpg