Zdjęcia

Od wrześnie czekam na dietę, trening, zdjęcia, wymiary, dane

Lol, Possible spamuje ? Jego posty to w 90% zdjecia,filmy lub informacje dotyczące kulturystów. Raczej ostatnia osoba w tym dziale którą bym nazwał spamerem %-) Wracając do tematu mnie też średnio sie podoba jego fryz, no ale jego sprawa :-D

Przeczytaj ostatnie posty w temcie Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness.

[...] umiejscowiło i ramion (cellu !!!) Zobacze 2 tyg na takim rozkładzie, i jak nie ruszy nic to zamierzam wprwadzic rotacje ww (na 3 dni - 25). NIe wiem czy dobrze kombinuje. Zdjęcia najwczesniej w weekend ktos mi moze zrobic. Postaram sie je wrzucic. Iza, Skrobne słówko na priva. Dziewczyny};-) dzięki, jakoś tak poczułam się podbudowana waszym [...]

cześć to prosimy jeszcze: 1. Wkleić zdjęcia sylwetki 2. Przeczytać lekturę obowiązkową: http://www.sfd.pl/-t585708.html 3. rozpisać swój aktualny plan z siłowni i od razu mówie, że 1400 kcal to stanowczo za mało, będziesz musiała troche podnieść kaloryczność. Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-01-20 12:41:02

Boże zdjęcia... No nic, jak trzeba to trzeba, będą. Jeśli chodzi o kaloryczność to po lekturze kilku tematów tutaj domyślałam się, że to właśnie usłyszę. Dziękuję za szybką odpowiedź :)

Dobrze, napiszę ci brutalnie jak to wygląda. Ciało masz w stanie tragicznym. Patrząc na zdjęcia widzę kobietę >40 lat, która nic nie ćwiczy i nie dba o to, co je. Brzuch zwisa ci tak, jakbyś dopiero co urodziła spore dziecko. Do tego masz spory zwisający fałd w okolicach talii, zwisającą skórę pod pachami, biust chyba też w niezbyt dobrym [...]

Twilq, dlaczego Mirek jest rencistą? Co się stało? A jeśli chodzi o zdjęcia to na jednym jest błąd literówka, zamiast Anator-p70, powinno pisać Anadrol 50.

przy tych warzywkach nie zauważyłam niepokojących dolegliwości... ...ale jeżeli chodzi o trawienie to od małego jęczałam "brzuch boli" ale jeszcze raz zaznaczam,że te objawy bardzo nasiliły się i jestem pewna,że po nabiale... Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! [...]

Widziałem zdjęcia szajby na jego starym rowerze to miał zdecydowanie bardziej opływową sylwetkę. Przy prędkościach poniżej hipersonicznej, kulisty kształt obiektu generuje mniejsze opory niż "czubek" ;-D tu poprosze o wpis :-D http://www.sfd.pl/SFD_CHALLENGE__100_000_przysiadów_w_2017_roku_%21-t1137490-s76.html#post-18192577 Widzę Kebul, że w [...]

Widziałem zdjęcia szajby na jego starym rowerze to miał zdecydowanie bardziej opływową sylwetkę. Przy prędkościach poniżej hipersonicznej, kulisty kształt obiektu generuje mniejsze opory niż "czubek" ;-D tu poprosze o wpis :-D http://www.sfd.pl/SFD_CHALLENGE__100_000_przysiadów_w_2017_roku_%21-t1137490-s76.html#post-18192577 Widzę Kebul, że w [...]

Tak robiona miałem prawa stronę. Lewej nie ruszalem.... Na szycie żebym pokażal trzeba poczekać. Sam się boję tego zobaczyć. Jutro może opatrunek będę miał zmieniany to zrobię zdjęcia jak da rade. A ją nie mam żadnej kamizelki. [...]

1 miejsce - mikras - 3pt 2 miejsce - Melo - 2pkt 3 miejsce - Snick - 1pkt co spojrze na zdjęcia to zupełnie inaczej jej punktuje @@-) pewnie za 10min inaczej był ustawiła swoją trójce

Obyś trzymał diete na plusie kalorycznym z tych wymienionych produktów. Dobre zdjęcia, wyraźne, będzie można ładnie ocenić wynik końcowy. Pisz od czasu do czasu co jesz i ile żeby można było jak by co poprawić i doradzić. Pozwodzenia

Trening: plecy 1.Podciąganie na drązku do klatki 6,6,6,5 2.Wiosłowanie sztangą 12,10,8,6 (40/45/50/50) 3.wiosłowanie sztangielką 4x10 (17) 4.Martwy ciąg 12,10,8,6 (60/65/70/75) 5.Szrugsy z sztangielkami 4x12 (17) 6.Wspięcia na łydke 4x15 PS.obwód bicepsa poszedł w góre wynosi 39-39,5 ,waga jak narazie nie skoczyła jakoś masakrycznie w góre i [...]

powinienem coś znaleźć ale to jak będę miał dostęp do kompa na którym mam te zdjęcia to może być jutro ;)

to pierwsze zdjęcia mi coś przypomina.kivik to ty?

, i jeszcze raz . Chłopie , jestem pełen podziwu dla ciebie , w tak krótkim czasie dostałeś takich parti mięśni . Oglądając twoje zdjęcia aż szczena mi opadła , na prawdę ćwiczyłeś tylko 15 miesięcy z tymi suplementami. Priz napisał byś czy też osiągnę to samo co ty , z tymi samymi albo mocniejszymi suplemami i odpowiednio dobranym treningiem. [...]

a obecna forma. wiem wiem jakość zdjęć za***ista nogi jak widać liche, dopiero się za nie zabieram po rekowalescencji kostki ogółem zdjęcia ze szczytu formy jeśli chodzi o wymiary :) Zmieniony przez - nick23 w dniu 2011-09-07 22:38:10

Co do Winklaara mam podobne zdanie jak Possible.. wiadomo ze zdjecia nie oddaja rzeczywistosci ale napisałes Masti o Winklarze tak jakby w rzeczywistosci wygladal zupelnie inaczej.. to ze jest potezny i robi wrazenie to malo przekonujący argument bo to pewnie mozna by napisac o wiekszosci pro.. na zdjeciach moze nie byc widac jakosci itd taka jaka [...]