Zdjęcia

łoleś mam zdjęcia wielu forumowiczów

Dane i zdjęcia będą na weekend. Na spokojnie wszystko uzupełnię, na razie zgłębiam trening dla początkujących, co jedzą lejdis i wasze dzienniki. Mam wrażenie, że wszystkie te informacje które do tej pory gdzieś słyszałam np. nie jeść do trzech godzin po treningu ( to akurat babeczka prowadząca indoor walking baaardzo sucha mnie tak poinformowała) [...]

wrzuc zdjecia :-))

Jutro rano będę już w domu więc w końcu wrzucę zdjęcia. Dziewczyny wiecie może jakie masło orzechowe nadaje się do jedzenia? Mam pms i łazi za mną niesamowicie. Co do miski, nie wiem czy jest ok, ale była pyszna:-)

zdjecia: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ba2d9c26c075493c81ba5cba1ab90cd2.JPG

Chyba za dużo tego z tłuszczów wyszło, ale nabiorę wprawy niedługo. Czytałam dziennik chudej, treningu nie zmieniam. Zrobię wszystko po kolei jak człowiek, żeby znowu nie odwalić patologii odchudzania. Widziałam dziś zdjęcia Vicky, matko jak to motywuje i uspakaja. A ciało dziewczyna ma jak dzieło sztuki napatrzeć się nie mogę. Smacznego jaja:) [...]

Zdecydowanie sylwetka z Sopotu lepsza niż z debiutów /-)_ Zdrowa kobieta /-)_ %-) A jakie teraz plany startowe? Bardzo dziękuje. Przyznaje Ci 100% racji. Patrząc teraz na zdjęcia z debiutów, sama siebie się boję ;D W planie MP 2016 :)

DorisK będą zdjęcia ja ogarnę wszystko, bo na razie męczą mnie pourlopowe zawalone zatoki i cholerne osłabienie :-( cały dzień leżę plackiem w łóżku bo czuję się jakbym z pracy w kamieniołomach wróciła :-D Co do kursu to robię go u Wojtka Jusiela, strenght training specialist lvl 1 :) Ty mi lepiej powiedz, gdzie ja zjem coś dobrego w tym [...]

Nie mam fotek... nie jestem kolesiem, który cyka zdjęcia. Nawet aparatu nie mam %-) Tylko ten w tel. mam. Zresztą nawet na FB fot nie wrzucam a co dopiero na forum będę. Im mniej mnie w necie tym lepiej :-)

internet mnie nie lubi http://www.bangla.pl/zdjecia/biedronka-mleczny-start-zbozowa-kanapka-rozne-smaki-d28351_6_1907.jpg

http://www.fight24.pl/wp-content/Ryan-Bader-7-768x512.jpg Bellator Ryan Bader pomaga Stipe Miociciowi w przygotowaniach do walki z Danielem Cormierem Weteran kilkunastu pojedynków w kategorii półciężkiej UFC w ekipie mistrza wagi ciężkiej przed lipcowym starciem. Stipe Miocic (18-2, 12-2 w UFC) ściągnął Ryana Badera (25-5, 15-5 w UFC) do pomocy w [...]

Dzień 24 Trening 18 Piszę dopiero dziś, bo wczoraj mało czasu miałem na update Miało być bieganie a było …. Może zrobię jakiś filmik z treningu wspinaczkowego i wrzucę? Może kogoś to zachęci do spróbowania tego sportu. Dzień 25 Trening 19 Cykl ACT Dzisiaj znów progresy. W tym 5 kilo na MC co mnie bardzo cieszy, bo coś polubiłem te [...]

zdjecia daj , pisac kazdy potrafi

80-kilka kilo to bedzie startowal Marcin OLB teraz bodajze, obejzyj jego zdjecia w tchp. To jest waga po diuretykach, t3 itd....znaczy to 100 albo lepiej na masie. Niestety tak to wyglada A kolejne cykle to ta sama zasada, nie zwiekszasz dawek ale ukladasz je jakos logicznie. Ja bym na twoim miejscu pojechal nastepnym razem cos takiego: 1-8 oma [...]

[...] bo nie chcę zakładać nowego. Wreszcie się przemogłem i jestem na diecie. Wybrałem jednak lekką redukcję/odchudzanie (żeby pozbyć się wystających aż nadto bioderek/boczków). Zdjęcia sprzed 2 tygodni są już w temacie, a teraz dodam nowe i proszę Was o ocene czy coś się zmieniło (tak, wiem, że to krótki okres, ale chcę wiedziec czy ide w dobrym [...]

Obwody niepotrzebne, zdjęcia niepotrzebne. Potrzebna szklana kula zatem. Bo wymiary są dużo ważniejsze niż waga. Uzupełnij więc ankietę, proszę. One dają pojęcie o stanie ciała a nie waga. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-07-24 11:05:17

Nie mam zdjęć ani w mimi,ani bez koszulki, ani w pozach kulturystycznych... Bo w czasie redukcji jestem i na takie zdjęcia przyjdzie czas potem

już byłam. Musze zmniejszyć zdjęcia,za jakiś czas wkleję. Na razie musi wam wystarczyć moja obecność "duchowa"

mocny zamiast w piatek balowac to na necie glupkowate zdjecia szuka

Trening na masie - zaczerpnęłam od fitnesski sylwetkowej. A masz implanty w piersiach, że taki trening robisz? :-> "Suplementację" też masz taką jak fitneska? Co to w ogóle jest za plan? Masa i 2x aero po 50 minut? Jak się to mówi, pokaż mi d.pę, to powiem Ci kim jesteś. Czyt. daj zdjęcia całej sylwetki. Dla ścisłości: kobiety o sylwetce typu [...]