Zdjęcia

te dwa zdjecia w ubraniach... piękne

artykuł i zdjęcia na kif.pl

Jak obiecalem wstawiam wstepne zdjecia z 6 tygodnia :) Waga : 92 na czczo bo wieczorem potrafi pokazac 95 :D zalanie jest mega i duzo wody :) metka juz skonczona teraz dalej leci 500mg susta week 300 mg deca :) dieta mocno masowa treningi rowniez . Sila bardzo do przodu klata : 150 * 6 przysiad 160 *4 .Do Marca duzo czasu no zobaczymy czy sie uda [...]

PONIEDZIAŁEK, 28.09.09, godz 14:15, waga 71,2kg, czas trwania 1h15min siad 105/8 stojaki 145/8 (sztanga na wysokosci pępka) lawka 90/8 dociskanie 100/6 waski 80/8 porecze 25/8 bic sznur 30/8,8,8 bic sztanga 35/8,8,8 ogolnie lekko... w siadach juz przekroczylem 50% rekordu musze uwazac na miche bo waga za szybko idzie na koniec tej metody max [...]

post pod postem, ale co tam mam tylko 2 zdjecia na swoim aparacie wiec wrzuce jedno podium open i któtka notka G. Leskiego z cyber-sport.us "Ponad 40 zawodników studentów wystartowało w Akademickich Mistrzostwach Śląska.Najlepszym zawodnikiem okazał się Jakub Stawarczyk Politechnika Wrocławska na co dzień KS Tęcza Społem Kielce startujący w [...]

PIĄTEK, 18.12.09, godz 18:30, waga 73,1kg, czas trwania 45min siad z przodu 80/8,8 siad 102,5/8,8 ciag na prostych 110/8 lawka 95/8,8 waski 85/8,8 wszystko ok dzisiaj mnie lekko czyscilo - musialem wczoraj zjesc cos srednio dobrego. Zrobilem sobie 3 fotki po treningu. Zrobie tez za kilka tyg i ocenie zmiany ****owa jakosc bo z lustra + telefonem [...]

wklej zdjecia tych hantli:D:P

prosze zamiescic zdjęcia tak jak mowi regulamin albo kasujemy topic

chlopie zrob zdjecia w normalnej pozycji a nie takie cos dajesz przeciez tam nic nie widac

daj normalne zdjęcia bo albo w koszulce albo robione z odległości 20 cm

bez pozowanych zdjec test nie bedzie prowadzony, temat zamykam jak bedziesz mial odpowiednie zdjęcia, to daj znac na priv lub w temacie podwieszonym w tym dziale (prosby do moderatorów) ,a ktos go otworzy i wrzuci fotki do 1 posta

te dwie foty po prawej to aktualny stan rzeczy? Ty masz poniżej 10% bf czy jak, bo się zgubiłem? ;o To Twoje zdjęcia?

chłopacy mam pytanie nie wiecie jakim programem można łączyć muzykę ze zdjęciami Chodzi mi o to żeby leciała piosenka i miedzy czasie pojawiały sie zdjęcia. aha i nie wchodzi w grę prezentacja

no ej no rozkraczyłam się do zdjęcia

No i sama sobie odpowiedziałaś. Są czity, nie ma za***istej dupeczki A właśnie, wcześniej widziałem że chcesz zdjęcia do oceny wysyłać. Wiesz, ja ekspertem jestem to mogę ocenić efekty

Jordan jak na korzystającego z uroków zycia nie jest zle ale zawsze może byc lepiej.markimarki forma od ostatniego zdjęcia widac lepsza czyli jest co tu gadać b.dobrze,kolega Tommek powodzenia w wycince.No i kolega Krac słów brak ,myślałem że tylko przód ma dobry i co widze no comments

Wiec ja Ci mowie ze jest lipa i wez sie do roboty a przede wszystkim za Diete. Podziekuj za motywacje i poloz sie spac bo trzeba sie regenerowac. I na pewno wiekszewrazenie Twoja krytyka wywarla by na mnie jak bym nie widzial Twojego zdjecia. Wiec pytanie nasuwa sie jedno czemu dopiero teraz mnie krytykujesz skoro sledzisz moja osobe juz tyle [...]

obmarek misiu kolorowy chociaz raz bys wstawil zdjecia w normalnym swietle(w zasadzie to w świetle bo tutaj go nie ma hooya widac) Zmieniony przez - salvi00 w dniu 2009-12-25 20:25:29

Niestety ja ten z prawej a kolega z lewej ;),ta dysproporca myśle że to wina zdjęcia bo w realu nie widać u niego takiej różnicy. Obecnie zchodzimy z masy i zacznie się wycinanie na diecie u mnie tak z 110 do 104 a kolego chce zjechac z 104 do 94 na zawody.

I tak be , wior ze mnie . Ale poprawa jakaś tam jest . Krac nabity ładnie . No to bigcat czekamy na zdjęcia z cyklu powodZenia