Zdjęcia

1147 kcal? Żart jakiś niesmaczny @@-) To poniżej twojego zapotrzebowania nawet jak byś leżała tylko i przewracała oczyma...%-) Na początek: U góry strony jest regulamin - świeci się na czerwono - przeczytaj, wypełnij ankietę i ją tu wklej. Dołącz zdjęcia. Po za tym znajdziesz tam linki do ciekawych artów: odchudzanie łopatologicznie, co jedzą [...]

[...] fizycznej: 5x muay thai, siłownia, aerodoby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Olimp thermo speed Stosowane wcześniej diety: nic konkretnego, bez efektów Zdjęcia z grudnia, ale od tego czasu niewiele się zmieniło: I dieta, wiem że brakuje jeszcze trochę kalorii, ale nie mam już żadnego pomysłu. Pozdrawiam :-) [...]

Tak na szybko: potrzebne będą zdjęcia CAŁEJ sylwetki, a nie połowy. Pozwoli to dziewczynom sprawdzić, czy nie jesteś krzywa - a okiem laika tak jest. W misce masz posiłek złożony z samych węglowodanów, a w każdym powinno znaleźć się białko. Tłuszczy ma być co najmniej 1g/kg masy ciała. No i białko, ale to już kittie napisała stronę wcześniej. [...]

przykladowo: 1 posiłek 2 kromki chleba pełnoziarnistego z serem mozarella i do tego pomidor, 2 posiłek sałatka typu grecka, 3 posiłek pierś z kurczaka z ryżem pełnoziarnistym i do tego jakieś warzywa mrożone, 4 posiłek jogurt i owoc, jem tak od 3 tygodni , ale czasem skuszę sie na jakies słodycze zwłaszcza do kawy, pije kawę parzoną 3x dziennie [...]

Ankieta, zdjęcia, zarys diety razem z kaloriami i BWT. My nie dajemy gotowych planów, tylko pomagamy w ich ułożeniu.

musisz sobie takie same zdjecia zrobic co na poczatku i wstawic kolo siebie w paincie czy czymkolwiek i wtedy widac wszytsko Sprobuj pic wiecej to wazne i obetnij ok 25g bialka i dodaj 10g tluszczu Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-06-29 14:28:43

Na 24 stronie robiłam podsumowanie i tam są zdjęcia ,według mnie obecnie się nic wiele nie zmieniło, może być inny trening tylko z czasem nie wiem jak będzie Dwa razy w tygodniu napewno dam radę ale czy coś więcej Zmieniony przez - magosa w dniu 2011-09-04 21:09:12

Filmy się ładują,niedługo zobaczycie co się działo. Zaraz wrzucę jeszcze zdjęcia,bo te załączone były z telefonu.

Znakomitej jakości zdjęcia. Przepis wygląda bardzo dobrze :-))

Super Fotki !!!!!! Szkoda,ze to tak daleko Szkoda,ze takie ciemne,ale te najwazniejsze z ekipa SFD wyszly spoko Ps.Nastepnym razem jak bedziecie wlaczac priorytet to dajcie mi znac... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Spotkanie nie wyszlo ???????? Jakas horendalna pomylka !!!!!!!! OCZYWISCIE ZE WYSZLO !!!!!!!!! Niech zaluja wszyscy ktorych nie bylo !!! Bylo za daleko itd... Bierzcie przyklad z Kondzia to poswiecenie - ciagle jestem pod wrazeniem! On jeszcze do domu nie dojechal ?!? Tak daleko mieszka !!! Czekam na pozostale zdjecia Jeszcze raz pozdro dla [...]

jak wywołam moje zdjęcia i znajde gdzies na miescie skaner to może walne fotostory z mojego krótkiego życia *Członek DBZ Dream Team Thomas85

Hehehe troche głupio że nie ma mnie na żadnych fotkach (choc na jedej widać moją głowę ).Moze (napewno) to dlatego, że sobie łaziłem tu i tam Ale nic.Mam chociaż nadzieje, że moje zdjęcia tez wyjdą (chociaż w miare ) żeby jednak było widac, że tez tam byłem *Członek DBZ Dream Team Thomas85

no zlot zlotem i jak co do czego przyjdzie bedzie 15 osob gora tak samo jak teraz kazdy mowil ze bedzie a ile bylo nie tyle co czeba Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

NORTON kochanie dlaczego niezabrales mnie ze soba ...tez bym chciala miec takie zdjecia:))) Nastepnym razem o mnie nie zapomnij ok:)) POZDRAWIAM I PZESYLAM BUZIAKI:* Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich:)

ogólnie fajne zdjecia-marcus jest przepotezny ale jeszcze mu daleko do piekna symetri jakm dysponuje mariusz.... ogladam wasze zdjecie i zaciekawił mi koles który jest w waszej ekipie a nazywacie go "crash"-widzialem go w tym roku nad jeziorem na warchałach sprawdzał tam bilety-jesli ktos z was mógłby mnie z nim w jakis [...]

-O 2 parze butow poprostu zapomnialem napisac, wezme jakies tanie adidasy -skarpetek nie wiem ile, wiec dorzuce 1-2 pary jeszcze - jesli mowisz ze bez gaci to w takim razie 2 pary powinny wystarczyc, pieczarki nie urosna tak szybko -tez myslalem raczej o demobilu ale chcialem wstawic opis tego i ewentualne zdjecia -noz bede musial kupic a jaki to [...]

Zdjęcia sprzed zabiegu... część 2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/046b03e0c055430cba7d2de9a6ea3f59.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/601582454fc74219a9a4bc1bf7e8c07f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/71e7e14e97a245f9bb733d742c2406f8.jpg

Zdjecia zaczynaja spływać..... Jak zwykle pierwsi sa Węgrzy... https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1385503_409208739204877_1751340398_n.jpghttps://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/1393362_409203735872044_976375051_n.jpg A Sylwester z zawodnikami szukaja marketu..:) [...]

Obiecany sog wlecial Ci na konto -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-