Zdjęcia

Avasso Dzieki Wuchta Dla urozmaicenia . Dzieki za wpis i pochelbne słowo KaNwa Dzieki, ale za******ie nie jest. Gdybym mial w pasie 10 cm mniej i nizszy BF przy tych samych wymiarach to bylbym zadowolony Jako , ze duzo osob z dziennikow ma osobne posty w galerii wiec założylem tez, zeby zdjecia byly w jednym miejscu . Zapraszam ->> [...]

Kurcze, a mi się ostatnio zdjęcia nie otwierają...

Zdjęcia na podsumowanie cyklu 18 października 2009 r. Dodam, ze nogi nie cwiczone dobre ponad pol roku . Dlatego wrzucilem zdjecie, zeby pozniej zobaczyc progres. Prawdopodobnie zaloże nowy dziennik zeby było przejrzysciej i zaczne długofalowe FBW. W nastepnym tygodniu jeszcze planuje sprawdzian pod 150, mialo byc jutro, ale jednak dzisiaj [...]

nie przesadziłeś z podpisem zdjęcia: "kwiecień 2002"? masz 19 lat a tam nie wyglądasz na 15... ale spoko. powodzenia.

Z racji tego że nie chciałbym aby pojawiały się tutaj tylko moje zdjęcia i kwestie treningowe, postaram dzielić się z Wami także swoimi odkryciami spożywczymi bo wiem że każdy jak ja lubi jeść coś z dobrym makro :D Do tego raz na jakiś czas podrzucę Wam przepis od siebie, bo uważam że kilka ciekawych się sklei.

ŚRODA Dzisiaj trzeci dzień treningowy z rzędu. Na rozkład wchodzą nogi + brzuch. Głównie staram się atakować czwórki z racji przewagi tylnej taśmy. Poniżej zdjecia szamy z wczoraj z kolacji + dzisiaj. Przedtreningowo wpada "Cream of rice": - 100g ryżu jaśminowego - 35g wpc kokosowego - 30g corn flakes'ów - 20g migdałów - 33g princessy kokosowej [...]

charon to jest na prawde ten sam koles? czy tylko wkleiles zdjecia ze tak mogloby byc? pozdro

w tym temacie wrzuciles zdjecia a czy endomorfik nie moze zbic potęzna ilos nadwagi? ja tak nie powiedzialem zreszta to jest twoja opinia

Miło mi, ale dzisiaj bez szału %-) Dzień nietreningowy, bo po pierwsze mam mega zakwasy w dwójkach po poniedziałkowym treningu! 8-O A po drugie, dużo pracy na studia. Zamiast tego poszłam wieczorem do kina na film "Bogowie". Podobał mi się bardzo, możliwe że dlatego, że jestem zafascynowana medycyną, fizjologią i wszystkim, co związane z [...]

Kurde a ja w tę zumbę Ci uwierzyłam }:-( Nie ma kraty, nie ma zdjęcia hahahaha %-) Ja z tą zumbą to żartowałam, bo ja się do tego też w ogóle nie nadaję. Czułabym się jak słoń w składzie porcelany. Jakbym o sobie czytała \-) Również nie wierzę, że kraty nie ma :-P

Dobra teraz wrzuce zdjecia,wiem ze jest troche tlusto,ale po to tu jestem zeby to zmienic:D Tył:

Alexa a dalabys mi linka do spamu E7 jak powiększyć optycznie? :) No tak ta Darla to ma takie gęste buły...w sumie to pewnie silikony... To miłej niedzieli w cwiczeniach itd. ja dzis zaliczyłam bieganie po parku 40 minut skromnie tak...ale musze sie uczyc na studia :P A co do bloga to dałam swoje zdjęcia, Alexa ,hehe... tylko ze ja pewnie sie [...]

Widziałam jak ta WUCHTA ŻAREŁKA fajnie wpływa na ciałko -Alexxa chyba widziałaś zdjęcia sprzed miesiąca...., teraz to długgooo się nie będę pokazywać Sklepik w Poznaniu mówisz, to zapraszamy na mega wypasioną siłownię HULK Popakujemy razem

alexxa -tańczę tańczę:) to moja pasja, ale przerwałam na 3 lata taniec z powodu byłego-ach głupia byłam. Dlatego jest byłym:P nie no zartuję...bylym jest z innych powodow ale to tez sie miedzy innymi na to zlozylo. powrot do poprzedniej formy jest bardzo trudny i chwilami lamie mnie psychicznie ze nie moge pewnych rzeczy zrobic a kiedys mi [...]

koki a gdzie można zobaczyć twoje zdjęcia ?:) wcześniej śledziłam twój dziennik na BF ale później chyba zawiesiłaś bo zniknął :)

Dobra, kolejna suchy post, ale zmienie to juz niebawem bo bede brał na trening inny tel i zdjecia beda bez porównania. Jutro cotygodniowy przegląd formy i wrzuce coś na sucho z rana bo kawał czasu nic nie było tylko futro zgolić %-) Piątkowy trening bardzo przyjemny, mimo ze dzien zabiegany i jakoś bez wenny na siłke pojechałem to ciężarki [...]

Po treningu88-O Ze sceny zdjęcia słabe jakościowo by coś ocenić formę... Powodzenia w kolejnym starcie!:-)

wrzuć zdjęcia i zrzuty z diety (użyj dziennika żywieniowego na potreningu.pl)

Przyznam rację, że całkiem fajne zdjęcia.

cycuś zdjęcia, jak mawia mój współlokator. Szkoda, Isiu, że ino 16 wiosenek masz, bo krew się burzy nawet w takim dziadku jak ja