Zdjęcia

mi chodzi o takie wioslo http://www.flashmavi.com/weight_training_back_barbell_row.shtml ed. robie wypiske zalegla ze srody dwa posilki za mna i zarazem 3h w plecy zamiast robic diete (zmieniac) i wklejac zdjecia to od rane siedze na forum lub dre filmy: wyznania zakupocholiczki wczesniej watchmen teraz siedze i sie patrze jak leca procenty [...]

jakub.ch hehehehe chcialbym aby polecialo w kilka dni molder filmow nie ma i nie bedzie w najblizesz przyszlosci nie chce pisac po raz 10-ty czy setny dlaczego ale.... -nie widzialem nikogo kto by robil zdjecia na tej silowni a co dopiero filmy krecil - nawet aparatem - nie chce wyjsc na d****a czy narcyza co sie "nagrywa" jakby bylo to [...]

Cały dzień kiedyś spędziłem na bb.com/store... Pamiętam, że zajarany byłem głównie nie cenami (choć wiadomo, że dużo niższe) i promocjami, ale: --> niesamowitą profesjonalizmem wykonania strony - fanatastyczny, intuicyjny interfejs, mechanizmy wyszukiwania wg czego tylko chcesz, wszystko uporządkowane, jednakowe tabelki z wartościami odżywczymi [...]

wiem wiem ale nie pije do nikogo tylko chodzi mnie o to - tam tez to napisalem sredni progres to 3-5kg oczywiscie zdazaja sie wyjatki gdy idzie im +10kg ale to wyjatki (geny,pierwszy cykl od dluzszego czasu,tylko silka+ spanie,itd.) dla normalnego czlowieka progres 3,4 czy 5 kg jest dobrym wynikiem ja to zawsze pisalem - ze to jest tyle na ilemnie [...]

[...] to zawsze motywacja jak ktoś pochwali/albo zj**ie :D Coś o mnie..nazywam się Jacek 25 lat, kiedyś czyli okolice 2019 roku miałem niezłą sylwetkę, regularnie ćwiczyłem(Zdjęcia usunięte w pijackim użalaniu się nad sobą ehh). Później miałem usunięcie dodatkowego zęba, niedługo później operacje nosa i zatok i skończyło się, tak, że olałem [...]

Hey Miss GRATULUJĘ Ci siły tej fizycznej i psychicznej :-) masz ty dziewczyno klasę i pazur ale ty o tym wiesz :-)) Ciało bardzo Ci się zmieniło widać mięso :-D zapatrzyłam się na twoje zdjęcia SUPER 8-)

Trafiłem tutaj przez przypadek, ale porównując zdjęcia ze strony 1 do tych ze strony 28, to na prawdę bardzo dobra robota :-)) Jakie plany na teraz? Szczerze, nie miałem jeszcze okazji przeczytać kilku ostatnich strony.

Wstałem dość późno + byłem na zakupach, więc pierwszy posiłek dopiero o godzinie 11:30, ale myślę że będzie ok ;p Dzisiejsze śniadanie to indyk z serem :D Trening + inne posiłki podeślę na koniec dnia. Wrzucam zdjęcia: http://img593.imageshack.us/img593/8996/dsc03653lb.jpg http://img827.imageshack.us/img827/9982/dsc03656vm.jpg [...]

Kurcze tak patrze na te stare zdjęcia to jednak cieszę się że siłownia mnie wciągnęła... :) http://imageshack.us/a/img694/5219/uql7.png Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-08-22 12:17:40

No, to w poniedziałek zaczynamy treningi, split 4 dniowy, potem rozpiszę podział partii - chyba nie będę zaczynał jeszcze żadnego planu treningowego, tylko poćwiczę tak orientacyjnie jak to zawsze robiłem :) Potem zarzucę zdjęcia śniadanka

Dzisiaj off. Wrzucam zdjęcia śniadanka, nie mam dostępu do aparatu więc walę laptopem %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3ece9c34fc1d4b1d81ce49dd026bfa6e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b1fab76f1e40428585a347170f139ce0.jpg

Nie ma kabla są tylko zdjęcia na aparacie :D Dietę poprawioną wrzucę dzisiaj, będę trzymał równe 4000kcal

Kurczę mam ochotę zacząć ten dziennik od nowa już w tamtym dziale, lecz chciałem do każdej wypiski wrzucać zdjęcia oraz filmy z treningów, a ja nadal bez kabla... ;p Chyba przepadł na zawsze

A gdzie zakupy pewnie w makro %-) Wrzuć zdjęcia tych megaposiłków z tego weekendu ;p

A no właśnie nie miałeś czym wgrać na pc :D Jakieś zdjęcia wtedy też miałeś wrzucać nie? Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2013-10-25 15:11:23

No mi też już weszło, ale 5 minut temu error tylko wyskakiwał, że nie mam dostępu do zdjęcia

zdjęcia byś wrzucił :-D

Na 22 stronie mojego dziennika są zdjecia z końca grudnia. Czyli 2msc temu. Lekko forma sie poprawiła, ale nie za dużo, więc mozna patrzeć z perspektywy tamtych zdjęć. Jak bys mógł zobaczyc i cos podpowiedzieć był bym wdzięczny.

miały być wczoraj wieczór zdjęcia - nic tu nie widzę. Będzie wpyerdol ozzy, oj będzie

miały być wczoraj wieczór zdjęcia - nic tu nie widzę. Będzie wpyerdol ozzy, oj będzie znaczy się będzie dla ciebie od ozzyego ma sie rozumieć? :D Dream mu dokopie " przez internet " %-)