Zdjęcia

Zdjęcia super jakosci nie są, na necie wygląda jakby tam jakaś osłona był http://www.imagic.pl/files/15344/DSC01003.JPG Spytaj się tego kolegi czy go już kupił http://www.sfd.pl/opinie_o_atlasie_Szultka_gym_1-t922338.html ale na fotce też tego elementu brak

Niech sie kolega skupi bardziej na plecach,bo wcale ich nie widac. No i poprawi ta dysproporcje w ramionach. A tak pozatym to jest dobrze jak na 6 miechow Sog -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

A skad wiadomo ze jak ma sie 40 cm w lapie to w nadgarstku powinno sie miec 24 ? A ty Kkrzysiek sie tak wypowiadasz a po twoim zdjeciu nad nickiem tez za bardzo nie widac zebys mial 41.5 wrzuc zdjecia i zobaczymy bo kazdy moze sobie napisac w profilu ze ma i 50 !! ...:::PaToLoGiA CrEw:::...

Im niższy poziom BF tym lepiej więc zawsze wlasnie mozesz dodac zdjecia do oceny zanim wejdziesz na mase , powodzenia na obecnym etapie :) [...]

Ciężko jest przy takiej ilości jednoznacznie stwierdzić, czy rzeczywiście jest to 27 procent tkanki tłuszczowej. Dużo łatwiej jest to wyznaczyć w przypadku niskich wartości. Być może tak będzie, a na pewno bardzo blisko tej wartości. Przy obecnym poziomie tak naprawdę nie jest to specjalnie istotne. Ważne jest żeby w odpowiedni sposób kontrolować [...]

Ten temat to relacje z diety z pytaniem co jakis czas. Czekamy na kolejne zdjecia i progres

Jezu ludzie. Cwiczę dopiero rok. Ważyłem 75 kilo i miałem 28 w łapie i 95 w klacie przy wzroście 173 cm. Teraz ważę 68 kg, mam 34 cm w łapie i 104 w klacie przy 175 cm wzrostu, więc darujcie sobie te głupie tekściki o mojej budowie ciała, bo nie od tego jest to forum. Przypuszczam, ze połowa osób, które się tu wypowiedziały wygląda 100 razy gorzej [...]

To nie jest tak zle....:) kolejne zdjecia kategoria do 180 cm,czyli waga max 88 kg(w zależności od wzrostu) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/51e092761b434b889e516a1bb05a7b94.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/426690ab1bd443a1a956dcfcd4ced706.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b649bd5689154175bd0617f880b4ef10.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/20998b1ad8b94ae1ab52057f4e72dbe2.jpg [...]

Dzis czyli 10 maja godz 22:00 kolejny odcinek TV SFD LIVE W programie miedzy innymi: -wywiad live z Mariuszem Zwolińskim-kulturysta trenujacym w Wielkiej Brytanii i przygotowującym sie do zawodów w Sapri(zdjecia powyżej) Mariusz wystartuje w kategorii klasycznej +173 + 4kg oraz w kategorii bez limitu wagi do 178 cm -pra- premiera filmu z nowej [...]

intrade tak jak koledzy wyżej przy twoim wzroście możesz śmiało ważyć setę, być dobrze wyrzeźbiony i wtedy wyglądać jak byk. wrzuć zdjęcia może jesteś anomalią (bez obrazy) i to my nie mamy racji. ja mam 178 wzrostu na emigracji spadłem ok 4-5kg i ważę 85 przy czym przyznam się że patrząc w lustro wydaje mi się że jestem strasznie marny, chociaż [...]

Ok. Jak szaleć to szaleć. Zamieszczam kolejne zdjęcia. Zrobione nie cały miesiąc temu nad morzem. Tutaj widać moje zamiłowanie do sportów siłowych. Znalazłem sobie na plaży kamień (sześciokątny), i jak głupek sobie podnosiłem. Wszyscy, którzy przechodzili obok gapili się na mnie. ciekawe dlaczego PS. Faktycznie, mam co wytopić z mięśnia piwnego. [...]

Dzięki, ale tutaj muszę zaznaczyć, że zdjęcia zrobione były po treningu- więc byłem trochę "napompowany". Poza tym w grę wchodzi jeszcze kwestia oświetlenia. gdy jest jaśniej (jak na przykład na plaży) nie widać tak dobrze rzeźby. No cóż...trzeba pracować na sobą. Słabi giną! Agrrr!!! Najważniejsza jest harmonia.

Wiek : 19 Waga : 83 kg Wzrost : 176cm Staż treningowy: siłownia - 1,5 roku Obwód pasa 87 Obwód klaty (wydech):105cm Obwód uda: 64cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i [...]

Z tymi zawodnikami to oczywiście przesada, jednak w dziale utrzymujemy odpowiedni poziom, tak więc rozpisz proszę po ludzku dietę, plan treningowy, cele dodając do tego aktualne zdjęcia sylwetki i metryczkę z podstawowymi danymi. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-04-24 18:13:34

Z tymi zawodnikami to oczywiście przesada, jednak w dziale utrzymujemy odpowiedni poziom, tak więc rozpisz proszę po ludzku dietę, plan treningowy, cele dodając do tego aktualne zdjęcia sylwetki i metryczkę z podstawowymi danymi. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-04-24 18:13:34 Potrzebuje notatnika najbardziej dla sameg siebie,ale ok. Dieta: [...]

Tak zdjecia wyszły. Forma nie moze być gorsza niż rok temu, ponieważ wymiary są lepsze niż wczesniej i większe ciężary dźwigam przy tej samej wadze.

Kwestia pozowanie oraz zrobienia zdjec Plus zdjęcia dużo zabierają

Tak zdjecia wyszły. Forma nie moze być gorsza niż rok temu, ponieważ wymiary są lepsze niż wczesniej i większe ciężary dźwigam przy tej samej wadze.No to możliwe ze takie złudzenie bo tam po siłce pompa a tu la luzie do pełnego słońca . Leć do przodu i z roku na rok będzie coraz lepiej , czas tak szybko plynie że się nawet nie oglądniesz a na [...]

aha i niewiem ktoś moze jak zrobić drążek do podciągania w rogu ścian lub inaczej zobaczcie na zdjęcia i doradzcie gdzie najlepiej.

Barto- Niestety chwilowo ćiwcze u kumpla, jak co to moge wstawić zdjęcia z siłowni kumpla on bierze udział w konkursie ja zresztą też to powinien mieć fotki ja natomiast zostaje przy tych co są. We wtorek max środa wstawie fotki z siłowni kumpla . Bo narazie niemam ani jednej fotki.