Zdjęcia

Dziekuje };-) Zdjecia bicka nie mam niestety ale uslyszalam od jednego kuzyna ze 'tryskam miesniami' |-) chyba prawdziwych miesni chlopak nie widzial :-)) 26.06 - DT A dzis juz byl trenio choc miska jeszcze nieliczona, rozleniwilam sie. @@-) Trening - DZIEŃ 1 1. przysiad klasyczny (3 x 10, 90 sek. przerwy) (r. 10xcc, 10x20kg 6x30kg) 10x35kg [...]

[...] da? Czy może do endokrynologa odrazu? Jakieś badania wcześniej? Dodam, iż miałem operacje na jądrach (torbiel) i mam żylaki powrózka nasiennego. Wstawiam zdjęcia: http://wrzuc.se/i/5935897885e01 http://wrzuc.se/i/593589bde003d http://wrzuc.se/i/593589e49f6d0 Pozdrawiam i dziekuje za pomoc Zdjęcia niczego nie wyjaśniają - zbyt blisko obiektyw.

schab, grillowane na dwustronnym w folii alu zawijam zeby nie bylo zbyt suche a w tym litrowym kubeczku ze zdjęcia z masłem orzechowym i twarogiem tłustym pijam meliske lub green tea ze słodzikiem i cytryną, rano i wieczorem :) Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-09-09 00:22:46

czesc. zapraszam do alternatywnej drogi - HST: http://www.sfd.pl/TRENING%2DZALECANE_LINKI-t36784.html http://www.sfd.pl/HST%2D_artyku%C5%82y_w_AD-t154847.html moj aktualny plan, bede sie starał zrobić jeszcze faze 5 drop sets i 5neg. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/3b4cd321fe26492e.html [...]

Nie ma takiej dużej różnicy na tej fotce z Evanem. Tylko w łapach różnice. Dobre zdjęcia i pare znanych osób z forum.

Już kilka lat temu widziałem zdjęcia Pepo.. i tak wpadłem z ciekawości jak się rozwineła sylwetka tego oto zawodnika.. O kurva bym rzekł..

Siemanko :) Jestem już po zawodach (żelistrzewo) , emocje już dawno opadły , miałem trochę czasu dla siebie na odpoczynek i wyciągnięcię wniosków. Impreza ta była dla mnie tą "przejściową",docelowa forma ma być gotowa na MP którę odbędą się 18-19 Kwietnia. Wtedy będę gotowy. Już teraz miałem "Życiówkę",ale nadal brakuję formy,docięcia i [...]

kolego wstawiaj zdjęcia sformatowane na forum:) most muscular mega!!!

Kurde musze popracować nad jakością zdjęcia ,a wiec tak zdjęcia robione z jakieś 3 tygodnie temu w kolejności klatka lewa łapa i prawa ,wiem ,że beznadziejne ujęcia ,ale nie dałem rady lepszych :)

Ale dobrze powinnas wiedziec ze: - nie ma miejscowego spalania tluszczu - jesteś typowym przedstawicielem skinnifat tyle widac na tym fragmencie, gdybyś schudła to bys wyglądała jak kościotrup - rzeźbi sie w mięśniach wiec te trzeba pierw zbudować - ocenić sylwetkę, jej wrażenie całości mozna tylko po zobaczeniu zdjęcia całości nie wycinka, [...]

To jutro zrobię zdjęcia z rana i zobaczymy z za 2 tygodnie jak to będzie wyglądać dzięki. A co do ucinania kalorii to jak już będę miał to robić to ile ich obcinać ? 100? Czy więcej? U mnie ze zdjęciami było tak że przez jakiś okres faktycznie je robiłem i nie widziałem w sumie żadnej zmiany. Teraz np. jak patrzę w lustro to wydaje się że bic jest [...]

DZIEŃ 36 / Metformina (Siofor 850) - DZIEŃ 8 Cześć filonka! Wielkie dzięki za odzew. Zabieram się w takim razie za lekturę choć prawdopodobnie zerkałam już na Twój dziennik bo kojarzę zdjęcia. Po takim szybkim rekonesansie widzę, że dieta opiera się na niskich węglach i co najmniej połowie z warzyw. Coraz częściej wydaje mi się, że dla mnie to [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 72 kg Wzrost : 175 cm Cel treningowy : zwiększenie masy mięśniowej i wzrost siły Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta : 2-2,2g białka, 0,8-1,1g tłuszczu, 3-3,5g węgli / kg m.c. (rozbieżność ta wynika z [...]

Kolejne 2 treningi za mną. Zdjęcia środowego treningu niestety nie zrobiłem, ale były rwania i bieganie. Wczoraj natomiast zabójcze treningi, czyli ciężki "FRAN" na 60kg: 21-15-9 Thrusters 60kg C2B- chest to bar - podciąganie z dotknięciem klatką do drążka Mój czas: 15:43 Niestety, ale moje umiejętności kippingu nie są jeszcze dobrze rozwinięte [...]

No i dobiega końca 1szy tydzień mojej służby w KSP. W poniedziałek praktycznie cały dzień czekaliśmy, najpierw na to, żeby oddać zdjęcia do legitymacji i wypełnić kwestionariusze z paniami z kadr. Trochę się z Vexem wystaliśmy, ale jakoś daliśmy radę. Później poszliśmy na aulę, gdzie wypełnialiśmy m.in. oświadczenia majątkowe. Część ludzi [...]

TWO i TSF miałem 6 marca. Multiselect dzisiaj. Większość informacji jest dobrze opisana w Internecie, w tym pytania, zadania matematyczne. Z moich spostrzeżeń mogę Wam polecić, żebyście się nie stresowali. Na wszystko jest sporo czasu. Naprawdę. Warto pobudzić się jakąś kofeinką. Pytania są sformułowane logicznie, łatwo je zinterpretować. Nie ma [...]

[...] się pomylić, następnie zdania matematyczne które są w internecie tak dostępne że tylko spojrzałem i już pamiętałem wynik, sprawdziłem czy aby na pewno treść/liczby te same. Zdjęcia i urywki z nich, tu chyba walnąłem 1 gafę bo czytając instrukcje pod nią była fotografia, skończyłem czytać i wcisnąłem dalej bez przyjrzenia się fotce co skutkowało [...]

Ja z jednym znajomym zdawałem i doszedł do tego samego etapu co ja czyli złożenia ABO i kiszka bo się okazało, że w grudniu zrobili mu zdjęcie służbowym samochodem ale Policja nie zdążyła dostarczyć mu tego zdjęcia i po 3 miesiącach sprawę skierowano do sądu i przez to z automatu został skreślony, także niektóre rzeczy w Policji są delikatnie [...]

Hmm... w sumie to ja jestem jeszcze bez charakteryzacji. Bo to sa zdjecia z proby generalnej. Mialem wasa takiego hmmm kosmatego jeszcze -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Wrzucam paczkę od Sponsora Activlab ! Tak wygląda moja suplementacja Activlab: BCAA XTRA + L-Glutamine Suplement diety BCAA Powder XTRA stanowi skoncentrowane źródło aminokwasów rozgałęzionych. Aminokwasy rozgałęzione budują ok. 1/3 masy mięśni szkieletowych, wykazują działanie antykataboliczne, jak również odgrywają istotną rolę w syntezie białka [...]