Zdjęcia

podaj nzawiska biegaczy z czołówki, biegi w których startowali w tych butach i czasy jakie osiągnęli no i oczywiście zdjęcia wówczas to będzie argument bo samo powiedzenie , że ktoś tam beigał nie poparte żadnymi dowodami nic nie jest warte

Dziękuję za odpowiedź. Dziś wieczorem wstawię zdjęcie całej sylwetki. Dodałem teraz 100 kcal więc poczekam 2 tygodnie i zobaczę czy ruszyło. Zdjęcia robię co 4 tygodnie ale nie widzę w ostatnich większych zmian.

kurcze wiesz co moze poczakajmy na innych bo ja nie wiem jak wytlumaczyc rozciaganie. Na treningach duzo na nogi sie daje wycisku ale jak Ci opisac rozciaganie to nie wiem co najwyzej jakies zdjecia... ale to w weckend tylko kamerke internetowa zalatwie...

Są w necie filmy i zdjęcia podciągających się dziewczyn w ciąży - nawet bardzo zaawansowanej. Ale to nie znaczy, że każda będzie mogła się podciągać bez jakiejś szkody dla siebie lub dziecka. Jakieś ryzyko jest i nie ma co udawać, że go nie ma. Dlatego właśnie tak istotne jest konsultowanie takich spraw z lekarzem przede wszystkim. Zmieniony [...]

O Heath'cie nieprzychylnie wypowiadał się w "Generation Iron" mój ulubieniec - Ben Pakulski. Opowiadał, że tuż po spotkaniu się Philem w restauracji, gdy wychodził, usłyszał jak ten obrabia mu tyłek. Także wspomniał, że nie szanuje go jako osoby i jego etyki pracy. I fakt ma rację, bo skoro obecny Mr. O wstawia na oficjalny fanpage zdjęcia z [...]

no dalej pisz wreszcie cos o sobie, nie badz baba . Masz dietke? jaki stosujesz tr. ? A zdjecia niecenzuralne to na priv prosze

daj zdjecia gryfów czy juz sprzedane?

nie sa sprzedane, zdjecia real w weekend beda ale wygladaja tak jak te z linkow podanych

zdjecia w weekend beda, tzn dzis w sobote wieczorem albo w niedziele

Hej, z wymiarów wynika, że masz bardzo dużą niedowagę :-( Jak chcesz przytyć to musisz zacząć trening siłowy, aeroby zdecydowanie na razie odpadają u Ciebie. Żeby uzyskać pomoc daj więcej danych, ankieta z regulaminu, zdjęcia, swoje jedzenie wpisz w dziennik i daj zrzut (klikasz w swój login na górze -> Dzienniki-> żywieniowy z jakiej wagi [...]

Dawno mnie tu nie było, przydało by sie napisac co sie ze mna działo. Krotko po czasie w ktorym zamiescilem tamte zdjecia szkieletu doznalem kontuzji dolnej czesci pleców(na boisku nie na silowni). PRzy kazdym ruchu odczuwalem bol, musisalem odpuscic piłke i silownie na dobre. Teraz gdy juz plecy mi nie dokuczaja i co najwazniejsze cos [...]

Nie dali mnie na baner :D Chyba za głupie zdjęcia dodałem %-)

Oki to może chociaż ocenicie to co wymyśliłem... Chce ogólnie zrobić rzeźbę( ze szczególnym zwróceniem uwagi na drążek) Poniedziałek: brzuszki 120 powiedzmy 60 powtórzeń hantlem na reke podciąganie sie z pomocą jakiejś osoby 5powtózeń po 2 serie podskok i powolne opuszczanie się tutaj ile dam rady Wtorek: WOLNE Środa: Podciąganie kolan do brzucha [...]

witam :) bylem u lekarza przebadali mnie i wszytsko w normie ! poprostu to skutek mocnego udezenia na glowe ! mowili ze poboli okolo tygodnia musze stosowac leki przeciwbulowe jednak jesli bol nie minie musze sie zglosic natychmiast na zdjecia itd :) pozdrawiam

no jest dobrze własnie jak wyzej kolega napisal jak dieta i trening Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

mozna bialko ale czy to az takie konieczne Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

no dlatego napisalem ze moze ale nie musi byc Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

przecierz masz glute zaplanowaną ją bierz rano Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

carbo sie tak szybko nie zepsuje :D Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

tuńczyk na sniadanie jest spoko :) Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971