Zdjęcia

cane to zdjącia wogóle nie odzwierciedlają twojej sylwetki 2mpx to troche zamało do dobrogo zdjęcia . proponuje w piatek sesje

Zgodnie z wczesnejsza wpisaką dodaje fotki. nie patrzcie na date na zdjeciach, zdjecia były robiona zaraz po przebudzeniu, przed a6w. no i trche wymiarów, chociaż nie wiem jak jest z tym brzuchem, bo wydaje misie ze sporo spadł a miarka pokazuje tylko ok 0,5 cm!! mozebyc takze z przodu brzuch spadł a plecy (martwy) nadgoniły?? 08.03.09 klatka : [...]

Jestem totalnie zdzwiony kolczu ze nikt nie komentuje twojego testu mimo tego iz jest bardzo ciekawy i naszpikowany fajnymi bonusami typu zdjecia filmiki posssdro 3moj sie!!

witam, wszystko jedzone jest z planem, suple tez. Dzisiejszy trening był dobry. uwinąłem sie szybciej, krótsze przerwy miedzy cw i seriami. Mysle ze zrobie jeszcze jeden trening w srode i koniec. Porobie maksy 5-tke dla niektórych cwiczen do nastepnego HST i robie SD. Dzis waga pokazała wspominane wczesniej 73,5:) wiec jest ok:) Jesli bedzie tak [...]

Środa 11.06.2014 DNT: Miska: Płyny: kawa, woda Warzywa i zioła: pomidor Przyprawy: brak Leki: Ovulastan https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/t1.0-9/1908334_285471028298863_2800691763908248268_n.jpg Nie chce mi się zbytnio jeść. Mam takie fazy podczas powrotu z pracy do domu, że zjadłabym wszystko ale jak otworzę lodówkę to już mi się [...]

Wtorek 18.11.2014 DNT # dzień 9 # tydzień 2 Micha: Płyny: woda, zielona herbata, czarna herbata, herbata malinowa Warzywa i zioła: pomidory, pieczarki Przyprawy: sos sambal, majeranek, papryka czerwona ostra i słodka, pieprz Leki: - Fruktoza z owoców: 7,3g Bez treningu do czasu naprawienia pleców i mięśnia czworogłowego uda. Mam nadzieję, [...]

Łukaszek - kiedy jakieś zdjęcia?

Oka, oka... zdjęcia nie dałem tyle do oceny, ale jako punkt odniesienia do tego co było przed cyklem a tego co bedzie w fazie końcowej Dwie ostanie wypowiedzi lekko odbiegały od tematu, dlatego poprosiłem Banana o usunięcie, dalsze rozmywanie, spammowanie etc. będzie traktowane w podobny sposób

Nie mówiłem lecz prosiłem Cię, widzę jednak, iż Twój honor i ambicja nie pozwalają Ci przestać ******lić głupot w nieodpowiednim miejscu. Patrząc w Twój profil i zdjęcia zastanawiam się co Ty chcesz nam udowodnić jakie jest Twój cel działań? (pytanie retorycznie – nie odpowiadaj) Błagam Cię przestań rozp*****lać mi tematu !! odejdz i [...]

[...] fazie cyklu oraz w trakcje wykonywania pct, była dla mnie bardzo niekorzystna, obecnie waże 89kg, robie przerwe ok. 3 miesiec i startuje z nowym cyklem wakacyjnym trenabol + winstrol + sustanon + dieta low carbs oraz aeroby. Zdjęcia po jakis 5 tygodniach cykl: http://www.sfd.pl/temat242218/ Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2006-03-30 15:00:18

jak mozesz to wrzuc jeszcze akutalne zdjecia dobra forma tak dalej!

MarcelQ jestes wielki =) Pokaz nam Swoje zdjecia z obecnej formy napewno jest sii...!!

pokaz filmik z tego twojego rekordu + zdjęcia sylwetki

wuchta, dzięki :) sandwich, wiesz, to są jednak zdjęcia w lekkiej napince, a bez napinki to bardziej tak wygląda : chyba nie jest aż tak "sucho" :) (przy czym zdjęcia te dwa akurat pochodzą sprzed 1,5 mies, widać jeszcze ślad letniej opalenizny :) ) Zmieniony przez - BlueGreen w dniu 2010-09-08 13:58:30

Witamy Na początek prosimy: 1. Zapoznać się z regulaminem działu oraz wypelnić ankietę, której wzór tam się znajduje: http://www.sfd.pl/-t666947.html 2. Wkleić zdjęcia sylwetki 3. Przeczytać lekturę obowiązkową: http://www.sfd.pl/-t585708.html 4. Podać swój przykładowy jadłospis 5. Podać plan treningu siłowego Mój cel: - wzmocnić ciało (mięśnie) [...]

Jakieś oszukane te zdjecia w avku są inne :->

Zdjęcia są niebezpieczne - natychmiast można zgłodnieć wpadając do Twojego dziennika.

SOBOTA 25/05/2019 Dziś świętowaliśmy Dzień Dziecka bo za tydzień mamy inne plany ;-) Była wymarzona wycieczka rowerowa z rodzicami, prezenty i dużo jedzenia, mamuśka też się załapała %-) DIETA 1. Skyr, muesli, banan, brzoskwinia, orzechy laskowe 2. Pierś z kurczaka, bataty, pieczary, cukinia, papryka, cebula, czosnek, chilli & chleb [...]

Się nie godzi tak spać do późna %-) Ja tam już w fazę letnią wskoczyłam i się budzę około 6. Rano jestem najbardziej produktywna także nie ma tego złego, bo do południa dużo zdążę zrobić :-) Dieta mega mega smaczna, przyjemnie tu wchodzić i oglądać zdjęcia; podziwiam tez za motywację i chęci do tak urozmaiconego gotowania - mnie się co raz mniej [...]

Widoki jak z kalendarza :-D Dzięki Viki :-) No właśnie się zastanawiam, czy tego ostatniego zdjęcia nie powiesic gdzieś w domu ;-)