Zdjęcia

Na zdjęcia mojej szamy z dzisiejszego dnia to by 5 stron nie starczyło. Powiem tyle, poleciałem po bandzie. Kiełbaska, sałatka, Jajka, Mazurek, babka piaskowa, makowiec, sernik, jabłecznik, szarlotka itd. A u was jak dzisiaj micha była trzymana czy też popłyneliscie?

Zapominam zdjęcia robić :) Ale macie tutaj parę przekąsek /SFD/2021/4/6/b62eaa416635453c8fd39b8454d856a9.jpg /SFD/2021/4/6/6e718d3366d94707a8eb06b31513e2be.jpg

nie zrobiło mi zdjęcia kofty, jest tylko pudding i jabłko :-) /SFD/2021/4/16/049158fb255a485ca4d95bdb1e46dd18.jpg takie coś znalazłem w lidlu, makro nie powala, ale może już próbował ktoś i warto? /SFD/2021/4/16/455d06a142974882a0c69ec02ff32618.jpg /SFD/2021/4/16/bc77515e44474786ab68f9176facaff0.jpg [...]

Jak czasem oglądam te wasze zdjęcia to jako zawodowy kucharz od 11lat stwierdzam, że czasem mi wstyd :D ze mi się jakoś specjalnie gotować dla siebie nie chce.... Super te ostadnie paszę /SFD/2021/5/4/39d4ee639ea04a06b6fd7a7efcf279ab.jpg /SFD/2021/5/4/e4bf35726fd54b2da6096d8431387b9d.jpg /SFD/2021/5/4/5943a3659a4a495b80766cf817434d10.jpg [...]

Dodo - zdjęcia mega fajne. Nie obraź się bo też szanuję swoje jedynki, ale to churros tak zrobiłeś foto, że dopiero za 5 razem zobaczyłem że tak są jakieś paluszki do jedzenia 8-) :-D oooo faktycznie %-) haha - spokojnie, jakby nie chciała pokazywać, to by golf ubrała :-P Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-06-28 10:13:18

Generalnie to jest zbiór wszystkich przepisów z forum, wystarczy trochę pokombinować. Ale wrzucę skład pierwszego zdjęcia bo robiłem wczoraj. Używam gotowych apodow tortowych, na początku kombinowałem z płatkami, biszkoptami ale generalnie kaloryka wychodzi taka sama a efekt gorszy do tego więcej pracy. A więc 1 spod do blaszki 2 do blendera [...]

Wiem że to 4 te zdjęcie z owsianka zapiekana wygląda jak qpa, ale nie umiem w zdjęcia %-) ale było naprawdę pyszne /SFD/2022/7/7/521c198ca26a4e029ee02bc90f48440f.jpg /SFD/2022/7/7/f70a2414aa264adfb3fb4e94c35a1907.jpg /SFD/2022/7/7/ad4a373a9a7348239961f54d837718ee.jpg /SFD/2022/7/7/88f6ae1d188f4b99ae8533154d1710cb.jpg [...]

Chłodnik proteinowy/buraki~maślanka~serek wsiowy-jaja-dymka-koper Viralowe spaghetti z tiktoka/pieczone pomidory, czosnek,cebula,wino,chudy ser typu feta,makaron,bazylia Zestaw premium (a raczej to co udało mi się zostawić do zdjęcia) /SFD/2022/9/3/e9d46672d1a74023b7e171a74683c090.jpg /SFD/2022/9/3/84dcc4db6cc64baca5e39676a047f0b7.jpg [...]

Kurde jak człowiek ogląda takie zdjęcia i mimo ze jest najedzony to jak popatrzy to zaraz głodny sie robi

Człowiek dopiero co zjadł i jak patrzy na te zdjęcia to znów ma ochote zjeść heh , chyba wkońcu wrzucę jakieś foto tego co jem i może to będzie też dla mnie motywacją

Ciekawe co ktoś napisał że skasowaliscie XD Dwa razy te same zdjęcia mi weszły

"Bo by się nie opłacało i nikomu nie chciało tworzyć forum z setkami tysięcy postów i ogromną ilością zdjęć opisujących progres tylko po to by sprzedać książkę." Oczywiscie, ze by sie oplacalo. "Ale fakt, popyt na nią cały czas rośnie, tylko dlatego, że jest efektywna, a nie dlatego, że ma kampanię. " Co to znaczy "jest [...]

Gdyby nie było kampanii, nie byłoby zainteresowania A tak szczerze, to patrząc na te zdjęcia kozaków z bloga, nie wiem czy warto poświęcać 5 lat na Lafay'a - niektórzy z sfd robili taką formę w 2-3 lata i to z lipną genetyką, i nie ważne czy suple czy bez - liczy się efekt, a nie pomoc. Oczywiście szacunek za sylwetki i za to także, że potrafią [...]

Mam kilka pytań: 1. Nie jestem w stanie wykonać ćwiczenia 13. Za nic nie przekręce sie tak żebym położył prawy łokieć na lewym kolanie. Co mogę zrobić, jak ćwiczyć aby w końcu do tego dojść? 2. Czy w porządku będzie jeśli wykonując ćwiczenie 27, "odkręce" tylną nogę w drugą stronę? Tzn. stopa będzie odwrócona o 90 stopni w stosunku do [...]

a wiesz może czy Ci ludzie co na początku ich zdjęcia wrzucałeś to jakieś odżywki stosowali?

Ładny progres wagowy :-)) A masz może zdjęcia sylwetki przed/teraz ? Jakiem masz maksy w podstawowych ćw ? Pytam jako autor tego tematu, i swojego czasu Herszt Lafay-Bandy \-) Brat nie za młody, spokojnie :-) BCAA na pewno poprawi Ci regenerację. Jeśli chodzi o kretę możesz przez nią złapać wodę, i po cyklu możesz zauważyć delikatne spadki (przy i [...]

"Trening siłowy bez sprzętu" (pierwsza część) to książka autorstwa Oliviera Lafaya, z wykształcenia filozofa, który prowadził siłownię na Uniwersytecie Lyon III, gdzie obserwował liczne grono sportowców. W trakcie swoich obserwacji, zwrócił uwagę, iż osiągane przez nich wyniki nie zależą w głównej mierze od rodzaju prowadzonych przez nich [...]

NIe ten dzial... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-

[...] !!! P_O_R_N_O to nie sa fotomontaze !!! P_O_R_N_O to nie sa fotomontaze !!! P_O_R_N_O to nie sa fotomontaze !!! P_O_R_N_O to nie sa fotomontaze !!! P_O_R_N_O to nie sa fotomontaze !!! P_O_R_N_O to nie sa fotomontaze !!! P_O_R_N_O to nie sa fotomontaze !!! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-

Cichy przeniosl go z dzialu "nasze Zdjecia", ale kto go tam przeniosl z treningu?? Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."