Zdjęcia

Zdjęcia CAŁEJ sylwetki. I napisz, jak jesz.http://www.sfd.pl/-t892526.html - jak "wrzucić miskę" w dziennik I prywatna prośba - nie masz 4 latek i nie masz brzuszka i ciałka, tylko ciało i brzuch. Nie zdrabniaj. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-06-09 00:58:16

W sumię, to będę wrzucał wypiski również tutaj :-) http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Dieta: http://naforum.zapodaj.net/thumbs/15b62da1f50f.png Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5ebc9d916f09.jpg Nr.3 [...]

Karolinko mogłabyś dać jakies dokładniesze zdjęcia tej fryzyry, (nie tej nad moim postem , tylko jeszcze 1 wcześniej) , bo wiesz wydrukowałbym, i dał fryzjerwoi zeby mia taką zrobił

dodam jeszcze że ćwiczę na siłowni od września . Zdjęcia zostały zrobione wczoraj /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/47db0fd476cd49189a612cb1dde4831b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4fd38627a9794655b471454acad46a06.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0d6b26a339c64e73a4da6a905628d042.jpg

Kolejne zdjęcia: ../Content/img/noimage.png

Niezła ekipa. Zdjęcia tego nie oddaja ale Tomek to prawdziwy mutant na żywo na debiutach zrobił na mnie duże wrażenie chyba tylko Olej był ciut wiekszy

Ze zdjęciami jest mały problem, rozmiar w jakim zdjęcia mogą być zamieszczone jest bardzo mały i z pewnością nieoddadza całego piękna. Proponuję wyszukać w google obrazków zwiazanych z tym sportem.

Zdjęcia jakie można zamieścić na forum są określone wymiarówką więc jakość ich nie zawsze będzie cudowana ;)

zdjęcia real dodane

@ dudee Zdjęcia są na str. 1 i 3. Z tym impasem to nie wiadomo jak, bo deklarowana w diecie podaż kcal nijak ma się do tego co wychodzi ze zrzutu. Więc tak do końca nie wiadomo ;-)

Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 70 Wzrost : 171 Cel treningowy : masa / rzezba Staż treningowy na siłowni : ponad rok z przerwami Uprawiane inne sporty : taniec break dance Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia, jest wszystko Dieta : jem wszystko staram sie duzo, 5 posilkow dziennie Przeciwskazania [...]

Emmm, u endokrynologa byłeś? Hormony tarczycy, nadnercza, przysadka itd była badana? Żadnego tasiemca, alergii pokarmowych też nie? Swoją drogą podziwiam że przy takiej niedowadze dajesz radę pracować choćby nawet troszkę fizycznie, to daje w kość takim chudzielcom jak my. Tak czy siak, zapisz się na normalną siłkę, szczerze Tak, badałem się na [...]

nie no musze to powiedziec ... nie moge przestac sie smiac z tgo sąsiada twojego.. jak sie patrzy na zdjecia jakby jakis model był czy co .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej " [...]

Dzieki chłopaki za miłe słowa :) Mam zdjęcia jeszcze jednego kumpla fotki. Oczywiście od nas z siłowni(moze kiedys skompletuje wszytskich co ćwiczą bądz ćwiczyli i wysle na sfd). http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118637 <<<< kilka moich nowych fotek z siłki

wklejam zdjęcia, lepiej wyglądam po treningu, taki napompowany jestem,ale dalej tłusty, prosze o rady co dalej, moze jakies gotowce? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a9c97a82a7094bf1a78e2e58b814baa0.jpg Zmieniony przez - lukaszzzz1 w dniu 2012-12-26 14:58:30

Jak to w jakim kierunku komponować ćwiczenia? Jeśli chodzi o masę, czy redukcję, to na to jest dieta, nie trening. Wrzucisz zdjęcia nóg? Bo odrzucenie treningu nóg nie jest dobrym pomysłem. A tak jak wyżej kalkulator, nieco nad wyraz bierze wiele rzeczy...ustawianie sobie w nim celu i stresowanie się ile on nam mówi, by stracić obija się o [...]

Nie przesadzajmy, nie trzeba mieć dobrej kondycji aby zrobić 10 przysiadów.. Skoro nie jesteś w stanie wykonać parę ruchów to występuje u Cb jakiś problem. Bez zdjęcia to można sobie gdybać do jutra.

szybko te miniaturke zmieniles ze swojego zdjecia %-)

Witam Ja mam ten sam problem bo zastanawiam sie juz od dawna czy zgolic w sensie przyciac wlosny na nogach czy nie (dlatego bo nogi to mam jak malpa i mnie to strasznie denerwuje) Dzisiaj siadlem i sprobowalem przyciac jedna noge i sprawdzic roznice i wydaje mi sie ze chyba zaczne golic. Tylko ze dzisiaj to za duzo przyciolem. Wstawie ze 2 [...]

Z całym szacunkiem....ale moje zdanie jest takie że nie można z siebie pedancika robić i popadać w paranoje....hmm co do tego zdjęcia to nie masz owłosienia aż takiego strasznego jak piszesz na nogach :) no chyba że potwornie sie z tym źle czujesz to rób jak uważasz:) Pozdrawiam.