Zdjęcia

głodujesz... no i trening do zmiany... po pierwsze: ankieta z regulaminu http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html zdjęcia sylwetki zrzut z dziennika posiłków np. z potreningu.pl by widzieć ile kalorii i jakie wartości wystarczy, że spojrzysz w inne dzienniki dziewczyn, a zobaczysz czego brakuje... czytaj podwieszone [...]

Jeżeli chciałabyś uzyskać tu pomoc, to przeczytaj ze zrozumieniem to, co wkleiła Unknown, do tego http://www.sfd.pl/-t585708.html oraz http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedz%C4%85_Ladies_SFD_-t752315.html . Do wrzucania posiłków używaj www.potreningu.pl . Rozejrzyj się po dziennikach, zobacz, jak dziewczyny walczą. I nie pisz, że czegoś nie możesz [...]

widziałem już jego zdjęcia z czasów kiedy był kulturystą fajnie wyglądał. pozdro

czekam na zdjęcia talerzy bo mnie też bardzo to interesuje, nigdy nawet o takich nie słyszałem ;)

tak naprawde to zdjecia i tak gowno dadzą skoro to sa obciazenia robione :-) i nie widze w ogole sensu ich robienia... lepiej idz na profesjonalna silownie, zaloz te 170-180kg zrob film dobrej jakosci i pokaz nam moc :-) wtedy bedzie sie czym chwalic i nie bedzie nieporozumien :-) albo daj jakiegos linka z zawodow gdzie brales te +200 :-) bo to [...]

Dajesz zdjęcia, które niczego właściwie nie potwierdzają i się dziwisz, że ludzie nie wierzą :). Tu nie chodzi o to, że ktoś ma coś do Ciebie personalnie, ale po prostu ludzie chcą dowodów i tyle. Nie mogę sobie wyobrazić w jaki sposób miałoby Tobie pomóc ustawienie telefonu pod kątem kiedy ciężar zakrywa wyświetlacz, przecież na zdjęciach z [...]

__Kamil__ Łapiesz sogacza za zdjęcie z latarką :D:D i ja radzę nagrać ci ten filmik bo ja nawet nie wyobrażam sobie jak można wstawić takie zdjęcia z myślą,że ktoś uzyska wystarczający argument by w coś takiego uwierzyć.. Po prostu śmiech na sali :D

te zdjęcia przekazują tyle prawdy co zdjęcie z latarką ;]

A czy ja napisalem ze mu wierze ! ? to po 1 po 2 drwicie z niego moze poprawi zdjecia lub nakreci filmik i bedzie wam lyso...

wrzuć swoje zdjęcia i swoje filmiki z wyciskania zamiast kogoś wyszydzać serio Wbij w Jego dziennik, a nie z góry zakładasz, ze nic nie dodał swojego

wrocilem %-) cieszycie sie ? %-) czekam na filmy ! i zdjecia %-)

zdjęcia z gali finałowej http://www.wroclawianie.info/galeria/thumbnails.php?album=109

jak ja juz dosc dlugo mam sprzet wrzucone zdjecia w dziale recenzje to od nowa mogę coś zrobic?

Oby szybko wszystko się rozwiązało P.s gdzie są zdjęcia nagród !!

Wrzuć może inne zdjęcia

https://prtsc.pl/img/z89qS https://prtsc.pl/img/z8P63 https://prtsc.pl/img/z8XD7 https://prtsc.pl/img/z8Vul Najlepsze zdjęcia jakie potrafię wykonać, bez napinki. Mam w planach skoczyć do 85/86kg a potem redukcja. Dzisiaj waga to 79.2kg i od wczoraj powiedziałem, że trzymam dietę. Liczę sobie kalorie i białko tak, żeby wychodziło ok 2g na kg masy. [...]

Mam pytanie co moze mi się stac jeżeli będę stosował tą diete biegał codziennie rano po kawie i pływał 3 razy w tyg? tylko ze ja tam dodałem jeszcze kilka rzeczy takich jak pieczyow kruche lekki itp jajka ;) w dzienniku żywieniowym dodaje wszystko. Wstawić swoję zdjęcia? mimo tego że jem tyle to nie czuje się ani troche głodny Zmieniony przez - [...]

i po chłopie a na powaznie to wszystkiego dobrego, i czekamy za jakis czas na zdjęcia małego bombardiera

No ładnie, ładnie... ja czekam na zdjęcia z wesela i litr coli light ze stołu Łukasz wszystkiego na nowej drodze życia Tak się wszyscy żenią może i ja bym sie ochajtał ?

Tutaj jeszcze dodaję ostatnio zrobione 3 zdjęcia pleców, do ocenki ;]