Przy okazji odwiedziłęm auto handel z tańszymi samochodami,bo sie zastanawiam,jak wrócę do Polski. Nic jednak mnie w żaden sposób nie podpasowało. Do tego jeszcze próbowali mnie wcisnąć Kopciuszka -jadę a tam jakby się frytki smażyły :) Można by to do MON sprzedać,jako stawiacz zasłony dymnej :) Ciekawe ,czy ktoś zgadnie ,który to był ze zdjęcia? [...]
Na nagrywanie..:) Radek Słodkiewicz tu przyjeżdza na swoje seminarium i tutaj jest problem z siłownią na której można by to zrobić. Ogólnie odmawiają :) Podobnie jak nagrywałem trening z Pawłem Wodykiem-tu gdzie trenuje nie wyrazili zgody. Ale tak to wg mnie jest bezsensowne,bo prawie każdy trenuje ze smartfonem-prawie w ręce i nikt nie zauważy [...]
Dziś weryfikacje Diamond Cup w Warszawie. Przeglądam zdjęcia-99% nowe twarze,nowe pokolenie pakerów. Kilka ciekawych sylwetek : I znani Wam z programu Patryk i Joanna Ucińska,która startuje w tych zawodach. /SFD/2018/9/21/6885266c140943ffa7e481369a899486.jpg /SFD/2018/9/21/a28a0c2dbed24ed0a082a064adb59c57.jpg [...]
Tatuncio-to mało powiedziane-Marcin to taki oldscholowy kulturysta-potrafi zrobić sylwetkę,siłę,wytrzymałość a do tego jest bardzo sprawny. Dziś to się nazywa ,że jest strongmenem i kulturystą-kiedyś takie cechy mieli dawniejsi kulturyści. A dziś,teraz,aktualnie ? W pogoni za laikami na fb czy instagramie ,"Cienkie Bolki" wchodzą na max [...]
Wyniki: 1 miejsce nasz forumowicz Simon,czyli Szymon Łada 5 miejsce Andrzej Kołodziejczyk Warto trochę napisać o gościu z 4 miejsca-Dalibor Hajek,czeski kulturysta -przeszedł z Open Pro do Elite Pro. W Open najczęściej zajmował końcowe miejsca w Elite też specjalnie lepiej nie jest. Dalibor to wręcz wzorcowy przykład ,o czym pisał wyżej [...]
Rutkow-a co za problem? Powiedz kiedy i razem tam pójdziemy .. Teraz 9 listopada przyjeżdża ekipa z Poznania -bedzie ostro i wesoło-oczywiście i zdjęcia i filmy w ilości do znudzenia :) Będzie też Poznański Arnold,czyli Olek :) A dla Dawida specjalnie przetestowałem worek bokserski w Fit For Free a tak przy okazji pomyślałem-a może by tak [...]
Trening zrobiony,zdjęcia z Donem także,filmu niestety się nie udało zrobić,może kolejnym będą bardziej sprzyjające warunki ku temu. Zrobię osobny temat na ta okoliczność i będziemy obserwować progres Dona przed zawodami. Zawody SAP Cup są 8-9 grudzień-będzie relacja foto video :) Ja już teraz widzę lekkie podrzeźbienie sylwetki i spadek wagi. [...]
Trochę mam roboty z organizacją treningów dla kolegów i dla Pawła Wodyka z którym zrobimy trening. Pierwszy trening będzie w Fit For Free w piątek-będzie kilku polskich miejscowych pakerów-będą zdjęcia i film. A drugi zrobimy w Muscle Totaal-tam nie ma żadnych problemów z filmowaniem,robieniem zdjęć,do tego trenuje tam kilkunastu startujących [...]
Pamiętjcie,że patrzycie na zdjęcia słabej jakości i robione przez kompletnych amatorów. Kiedyś był duży problem z aparatami fotograficznymi i z filmami do nich. Na żywo kulturyscie wyglądali naprawdę super-Jan Cenkiel nogi miał także super. Większość przysiadała w granicach 180 kg-220 kg nie ćwicząc w ogóle na siłę. Takiej rzeźby jak dziś nikt nie [...]
Dziś trening jakoś szedł bez ducha-w mięśniach jeszcze mocno ten wczorajszy czuję. Ale muszę tak teraz trenować dzień po dniu,bo sobie chytrze wymyśliłem,że akurat moja klata i ramiona przypadną na sobotę ,ćzyli trening z Alvaro. Tyko jeszczę musze go namówić by tricepsy także włączył w ten plan . Może się uda? Stąd jeszcze jutro muszę zrobić [...]
A przy okazji zawodów Sap-wpadły zdjęcia ze startów Jarka Młynarczyka,który tam także rozpoczął kulturystyczną karierę w Holandii /SFD/2018/12/8/0abf53e6f43443e4b480027e339a249b.jpg /SFD/2018/12/8/31bea14a36ae4339ac6f6c69580b25da.jpg
Impreza bardzo udana,zaraz parę krótkich filmów wrzucę i zdjęcia. Na początku drogi trochę śniegu i zimno,później już i cieplej i prawie bez śniegu. https://www.youtube.com/watch?v=Ls3YUEjWKCw /SFD/2018/12/16/d6af06b5ca4c45d699eec1ba577c301f.jpg /SFD/2018/12/16/88907b2ef0d148dabce61a8ab0039f43.jpg [...]
Kolejne filmy i zdjęcia https://www.youtube.com/watch?v=sXXzhVlooQs https://www.youtube.com/watch?v=RNp_RBgtg4A /SFD/2018/12/16/a358f5a507a7495eb2052a54720151dd.jpg /SFD/2018/12/16/e56afd36c3b244348431acc7f4bd7a42.jpg /SFD/2018/12/16/7f12b348f7f04b72b57bcea5d14a4449.jpg /SFD/2018/12/16/00f42d3500e34a019ff9a4259b0a2c8f.jpg [...]
Dziś jednak także trening-plecy dwugłowe,bo jutro na Sylwestrowymtreningu pewnie dużo nie potreenuje-zdjęcia i filmy same się nie zrobią :) A w poniedziałek siłownia otwarta do 16:00,stąd nie zdąrzę się załapać. W Nowy Rok-zamknięta :). Stad kolejny trening dopiero byłby za rok :), 2 stycznia Anabolic Dream wypite-pora wyjeżdżać :) [...]
Dwie godziny i trochę-skończy się rok 2018 i wkroczymy w nieznane-rok 2019... Same się narzucają refleksje-jak było i jak będzie ? Rok 2018 ,jak dla mnie,był bardzo udany pod wieloma względami(choć ,jak to zresztą zwykle bywa różnorodne problemy były) i by następny nie był gorszy od niego Stąd też wymyśłiłem sobie takie motto na ten przyszły rok [...]
[...] za dużo ale w końcu ustaliliśmy rozsądną ilość serii :) Można powiedzieć,że praktycznie do dziś bardzo lubię trenować plecy-jest to w jakiejś części zasługa Bogdana :) Zdjęcia nie oddają kompletnie jego sylwetki -na żywo to był po prostu szok-najlepsze plecy w PRL :) Oczywiście trening będzie przed kamerą,(myślę ,że nie będzie problemów na [...]
Dziś trening ramion z Damianem Wydrychiewiczem ,oczywiście skończyło się na tym,że zrobiłem z 3 serie w wolnej chwili a tak po prostu zmarzłem-klima ostro działała :) Trening odbył się w Tilburgu na siłowni Big Gym-dobrze mnie znanej z poprzednich programów Pogoda fajna ,słonecznie-więc zdjęcia leciały także z trasy :) [...]
Jak ktoś uważnie czyta ten temat-to wie,że takie budowle militarne to mój kolejny konik-pogadałem z szefem obiektu i dostalem zgodę na obejrzenie wsystkiego oraz na zdjęcia i filmy. /SFD/2019/4/13/693164c59cfc4dce9118443d653043fd.jpg /SFD/2019/4/13/d1837f0bf18c472ab0e8ece0af49c694.jpg /SFD/2019/4/13/e2774b5310eb4f99a67ab8f5f04b1fba.jpg [...]
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze
