Zdjęcia

łoł :) to sie nazywają zdjęcia motywacyjne sie chce, sie da!

nastał piątek tak więc oto dzisiejsze wyniki: dołączam od teraz już wagę w tabelce i tabelke uzupelnilam we wczesniejsze wyniki. w pierwszej kolumnie jako startową wagę wpisałam 80kg bo sie moge tylko domyslac ze tyle pewnie bylo, od 2 IV wagę już miałam i zobaczyłam przerażające mnie 79kg ;/ nie podawałam wagi tutaj, ponieważ chciałam być [...]

Teoretycznie od pazdziernika 2009, a praktyczbnie od ostatniego zdjecia na stronie nr 1 do tych na stronie nr 3 jakos 9tygodni Plecy - lubie katowac roznego rrodzaju wioslowaniami ciezkimi, na maszynach i na wolnych

Panie a spod lady masz HMB ? Z takim pytaniem to do działu Doping, tam uzupełnij ankietę, napisz podanie, zamieść trzy zdjęcia i wtedy będziemy widzieć czy Ci odpowiedzieć w ogóle na pytanie :-P

ja tak tylko skromnie zapytam .... Kuba, czy Ty stanąłeś w końcu z nami do wspólnego zdjęcia???

Od dzisiaj w sprzedaży także nasze rewelacyjne rashguardy. Jakość jest naprawdę super, mam wiele tego typu koszulek i te są zdecydowanie najlepiej wykonane. https://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=rashguard+short Na sklepie mamy modele ze zdjęcia i pełną rozmiarówkę. /SFD/2018/9/4/0eeff4edea1448b7b778b5a09bc61012.jpg

zeby jakis pedofil tego zdjecia nie sciagnol

o kurva bylem w THP ostatnie 3 czy 4 zdjecia ??co to kurva jest? ci goscie prv,mcgrif i elgawel to chyba se jaja robia,powinni dac stronki gdzie kupuja towar bo za ch.uja nie dziala

i kurde zdjęcia też skasowałam, a bym widziała, czy coś się zmieniło... ;-) taki dziennik, to jednak dobra rzecz ;-)

bardzo podobają mi się plecy pani ze zdjęcia na stronie Ladies ;-)

robiłam kiedyś zdjęcia na weselu i był konkurs, kto zrobi szpagat.. wygrałam flachę! :-D

Na redukcji nie zbudujesz mięśni, może odsłonisz coś, ale jeśli nie trenowałeś, to pewnie będzie ich bardzo mało. Wrzuć najlepiej zdjęcia sylwetki, to pomoże w nakierowaniu cię. Dieta - oblicz zapotrzebowanie najpierw: http://potreningu.pl/kalkulatory Wrzuć zrzut tutaj, tak będzie wyraźniej - [...]

Agniecha - umieram z zazdrości jak patrzę na Twoje nogi. Do nieba!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Se wyhodowałam se mam %-) ale powiem Wam dziewczyny, że jak patrzę na swoje zdjęcia porównujące listopad i teraz, to jest mi wstyd, ale tak przed samą sobą, że się tak spasłam,

o, pan ze zdjęcia chciał coś zwęszyć , ale mu nos ucieło...

na śląsku :) i tak dobrze, bo kiedyś byłam na takim ślubie o 11.30 ;-) ja lubię wesela, myślę że na tym też będzie zacnie. no i mam nadzieję że będzie zwykła woda do picia, bo inaczej będzie trzeba o suchym pysku siedzieć ta, na Śląsku msza ślubna tak wcześnie, to norma! Biją się młodzi o 12.00, bo to podobno najlepsza pora... u mnie najlepsza [...]

nie, ale się pytał czy nam zdjęcia nie zrobić bo śmiał jak robiłyśmy selfie, które nam nie chciało wyjść

teija dzięki i to są jeszcze zdjęcia sprzed wkładek, jak jestem zrotowana i z krótszą nogą ;) teraz jeszcze jest prościej:-D

Hej dziewczyny ;-) Widzę że poruszyłyście temat, który mnie też dotyczy, a jeszcze do niedawna nie brałam tego w ogóle pod uwagę :-( Zrobiłam sobie zdjęcia do podsumowania konkursu i jak zobaczyłam jaka krzywa jestem to w szoku byłam 8-O Cofnęłam się do starszych zdjęć i też jakoś super prosto nie było :-( Także fizjo niezbędny :-|

20/03 dnt 21/03DT TRENING rozgrzewka 10 minut rozciaganie A. Przysiad 3x12 32x12 /34.5x12/37x10 B. RDL 3x12 37/39.5/42 C.wyciskanie sztangi skos gora 24.5x12/25.5x8/28.5x6 D. wioslo sztanga 19.5 /23/24x7 E. wznosy z opadu(na pilce) 3x15 F. plank + 15 minut butt lift trening poszedl sprawnie ale wyciskanie i wioslo troszke slabo MICHA [...]