Zdjęcia

konik wrzuc zdjecia koszulek bo jestem ciekaw ?? Taka jest jedna jak powyżej. Koszulki kolejne dwie wrzuce ale nie dzisiaj, bo już mi się nie chce kombinować.

To teraz pójda wyniki na tym wspomaganiu suplementowym....Wrzućcie zdjęcia przy okazji-niech chłopaki widzą,że warto się postarać...

Bo.....Panowie-głosy ,wyniki, miejsca- to jedno ale tak naprawdę liczy się to co osiągneliście-świetną formę pokazaną na zdjęciach. Młodzież musi sie jeszcze wiele nauczyć i potrenować.....:) Do tego super zdjęcie ojana-świetrny pomysł,i oczywiście wykonanie. Aż mam ochotę zrobić konkurs:" Zdjęcia Przy/Na Pompie"-tak mnie się to spodobało...

Wstawcie zdjęcia swoich nagród- zawsze to cieszy-coś dostać...:)

Paczka dotarła - taką informację uzyskałem od małżonki. Dziękuję. Zdjęcia nie wrzucę, bo pewnie, jak znam zycie, zanim wrócę do domu to mi wszystko zeżrą.

Ps. Gratuluje wyniku (o ktorym dopiero teraz sie dowiedzialem). A to dziwne bo w moim temacie jak opisałem zawody i wkleiłem zdjecia z dwoma medalami koloru brąz byłes pierwszy który odpisał i pogratulował wiec wiedziałeś tylko zapomniałeś :)

Pora na nagrody firmy Hi tec za sierpień 2016. Konkurs : Kto ma na SFD największą moc w nogach? Nagrodzeni -suple na kwotę 100 zł firmy Hi tec dla każdego: 1 miejsce jezoo - 79cm 2 miejsce remcyk - 71cm 3 miejsce maceek - 63cm Nagrody za aktywność i oryginalne wypowiedzi dla Gwida 8-) - także suple Hi tec za kwotę 100 zł Nagroda za [...]

Wczoraj doszła paczka. Spodnie spoko, ale zdjęcia nie wrzucam, bo dobrałem zły rozmiar... |-)

Panowie a jak reszta nagrodzonych kolszulkami-doszły? Czekam też na zdjęcia w koszulkach-poza tak jak Ojan,Jezooo i Drazekm

Zapomniałem wstawić zdjęcie z nagrodą za udział w 3 modułach KNL 2018. Przepraszam, dziękuje za nagrodę, ale za to zamiast zdjęcia filmik ;-D https://www.youtube.com/watch?v=9XD-aurcQqc&feature=youtu.be

Zdjęcia super wstawiliście ale jeszcze jednego brakuje :)

Jestem po rozmowie z Markiem C. Mają teraz bardzo gorący okres ,stąd trochę opóźnień z wysyłką ,ale myślę ,że wkrótce wszystko trafi do Was. Iron Horse wystawia się teraz na imprezie w Dubaju-tysiące kilometrów,tysiące suplementów,przewóz ludzi,reklamy itp Pewnie Marek wrzuciu nas jakieś zdjęcia z tego eventu .

Jeszcze brakuje info od Otchłań Hadesu-ale pewnie nie wie ,że trzeba tu wrzucić zdjęcia nagród.

Dodatkowy bonus w nagrodach ,czyli 2 x Iron Test 2 x IronTade przyznaliśmy(będzie trzeba powiększyć miejsca na suple w Waszych szafkach-ciekawe jak się to pomieści-zróbcie zdjecia :) ) : Drazekm Olotraper Rutkow ISdolan /SFD/2020/4/19/402e65a4a4e54967a409ec0bdcf39c8e.jpg

uwielbiam zdjęcia twoich dań @-) a szpinak polecam w liściach- zupełnie inny smak, tylko niestety trochę mniej ekonomicznie, ale warto spróbować ;-) Wpadaj częściej ! No właśnie czasem i próbuje czasem jak jakieś promo duża różnica smakowa:)

zarówno filmy jak i zdjęcia, już się o tym przekonałem %-)

Mis, co się nie chwalisz, wyjechałam i przegapiłam podsumowanie};-) Rzeczywiście korona Ci się należy i kurczę, wszystkie nowe dziewczyny wstydzą się robić zdjęcia na początku a potem to takie motywujące jak się porówna efekty np po roku! Co tu dużo gadać, robisz swoje i w te dwa ostatnie miesiące spłaszczył Ci się brzuch, jest talia. No i nogi [...]

Marta, ja już dla Ciebie różnorakie pozy ćwiczę \-) Pomiary będą wklepane w ndz wieczorem albo w pon. Zdjęcia podeślę w pon ;-) No i chodzi plota, że Lejdiski po tyłkach potrafisz poznać :-D };-)

to może przecież tydzień podsumować %-) o zdjęcia mi chodziło ;-)

Podsumowanie zrobiłaś a foty {:-( zdjęcia będą w marcu, ok po 12 tygodniach treningu - aktualnie minął 1 .;-]