SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Zdjęcia

  • przeczytaj najpierw regulamin, i wypełnij ankietę i wklej zdjęcia, http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html dopiero po tym dziewczyny będą mogły spróbować coś ci pomóc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3922 Data: 2011-06-12 09:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszu na mięśnie Boshe... Jak słyszę to zdanie to mi słabo Idź do lodówki, wyjmij kostkę masła i kurzy cyc i wymyśl magiczne zaklęcie, które jedno w drugie zamieni Zdjęcia koniecznie muszę zobaczyć, to samo wspomniana ankieta. Dawaj też swój jadłospis, tzn. wpisz co jadasz każdego dnia i w jakich ilościach. Najlepiej byłoby, gdybyś [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3922 Data: 2011-06-12 15:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Teclado

    Post
    Ladies SFD

    [...] godzinę dziennie (ok 6 km). Z planu nie wypełniłam zapotrzebowania kalorii :( Dlatego też proszę o pomoc przy redukcji w kwestii skorygowania miski i planu treningowego. Zdjęcia sylwetki dodam jutro. Zmieniony przez - teclado w dniu 2014-03-07 20:29:38 Zmieniony przez - teclado w dniu 2014-03-07 20:30:14 Zmieniony przez - teclado w dniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2014-03-07 20:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    dlaczego uważasz że sobie robię jaja??? co jest nie tak w tych środkach?? Rozumie śmieszne dawki deca durabolinu ale mam zamiar takie brać dla zwiększenia przyswajania białek. Pewnie było by ok gdybym miał zamiar brać sam omnadren ale spadki są po nim ogromne dlatego mam zamiar ostanie tygodnie na podtrzymanie łykać undecylenian testosteronu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2010-08-02 23:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, proszę o przesłanie kompleksowej oferty (ceny + zdjęcia) sprzętu na sprzedaż. Pzdr Sławomir

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4619 Data: 2015-12-17 16:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, Wrzuć diete w takiej formie https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html , przy takiej wadze zrobiłbym na 4 posiłki jadłospis wtedy te posiłki będą w miarę zbilansowane. Pozdrawiam Przecież od tygodnia nie ma opcji "zrzut zdjęcia"

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2020-07-03 08:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cała sylwetke wkleje w srode najpózniej w piatek, bo narazie nie mam dostepu do czegokolwiek co robi dobre zdjecia, na siłce bede we wtorek srode i piatek a chodze z kolsiem który ma razr v3 wiec mi narobi zdjec i je tu wkleje, pozdraiwam

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-19 13:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajne gacie, kruszek. SOGa dalem. Jak masz jakies inne zdjecia nog, to wklei, albo daj linka do tematu. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2006-03-26 15:31:40

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-26 15:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodzi o to że np na zdjeciu pleców na tej stronie zamiast wcięcia masz poprze3cznie jakies pregi... a na poprzedniej też dziwnie wyszło, podpisuje sie pod tym co napisał spompowany znaczy żebyś dał zdjecia z 2-3 metrów to raz ale nie zgadzam sie z nazywaniem cie niskim pomijając fakt że i tak pewnie urosniesz, pozdro a i napisz cos o treningu [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-13 20:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest dobrze... zwłaszcza przód... Ej a co to jest na tym zdjęciu przodem ten znaczek poniżej motyla z prawej strony zdjęcia???

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-08 19:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę 63kg do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wrzuć zdjęcia do wglądu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 360 Data: 2017-04-02 19:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień dobry Poczułam się wywołana A że wyznaję zasadę: co Cię nie zabije, to Cię wzmocni to z miłą chęcią sprawdzę Twoją wytrwałość i konsekwencję i to, co możesz osiągnąć Pokaż no, co jesz obecnie (www.dietetyk.sfd.pl) i jak ćwiczysz. No i zdjęcia, bo zawsze to łatwiej zaproponować dietę komuś, o kim wie się, jak wygląda

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2011-09-20 09:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy i czekamy...a zdjecia calej sylwetki od stop do glow...celem wypatrywania wady postawy poprosimy.

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 9221 Data: 2015-11-02 15:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje zdiecia

    Post
    Galeria Zdjęć

    ByQ -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-27 21:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening czy redukcja masy?

    Post
    Trening dla początkujących

    zdjęcia, bez tego się nie wywróży nic

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2013-02-01 08:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genesis

    Post
    Doping - zdjęcia

    Luzik. Jak podjesz to napisz 2 zdanka na temat tego T3. Aptekę masz jeszcze Iran Hormone Liotyronine 25 mcg. Zdjęcia Antka z tej firmy latają tutaj aktualnie. Testowałem sklepało jak trza.

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 17312 Data: 2009-01-12 19:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może źle napisałem - czy mogę zmniejszyć opór chrzestny ? (mogę wykonać zdjęcia i wkleić od którego momentu mnie boli i ile jestem w stanie zejść w dół mimo uczucia sztywności w biodrach)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5029 Data: 2010-04-04 21:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [115kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak uciąłeś kalorie i będziesz mieć stałą aktywność fizyczną jak przed korektą to waga powinna lecieć, chyba że nadal nie wstrzeliłeś się w deficyt ale to zależy też od innych czynników. Obserwuj, rób pomiary, zdjęcia w tym samym miejscu i świetle i będziesz wydział czy jest progres, Pamiętaj że waga nie zawsze jest wyznacznikiem redukcji.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4347 Data: 2022-06-08 12:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Pana Ambroziaka -"Zakwasy"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    moze cos w diecie pozmieniaj Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3336 Data: 2003-10-11 13:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Pana Ambroziaka -"Zakwasy"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    noa le ozna cos pokombinowac moze bedzie lepiej szło Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3336 Data: 2003-10-11 13:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)