Zdjęcia

W lnianym ważne jakie ma kwasy tłuszczowe wypisane z tyłu na etykiecie , bo nierafinowany i tłoczony na zimno może być także ten niedobry, z samych omega6. Możesz wpisać z etykiety co tam podali lub wkleić fotkę, jak nie jesteś pewien. No i będę śledzić relacje.... zdjecia do wglądu ;) /SFD/2016/10/3/a243741a0b7e41bfa484fded2f27ef51.jpg

Nie jest to pewny olej lniany. Nam zależy na wielonienasyconych kwasach tłuszczowych omega3 albo konkretniej - na kwasie alfa-linolenowym ALA. Natomiast widzę tylko ogólne info o kwasach wielonienasyconych. Do nich należą tak omega3, jak i omega6... Nie wiadomo po prostu czy w tych wielonienasyconych, których jest 67g - dominują o3 czy może [...]

pójdzie ci to w bamber, ale nie martw się powinieneś wyrzeźbić się do wakacji 2005 Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

Musiałem zmienić format zdjęcia, żeby wstawić, ale jest już ok.

No właśnie na razie jest 7 rodzajów ubrań, ale nie ma koszulek na ramiączka i spodni. Z koszulkami na ramiączka wystąpił problem techniczny (w szwalni źle wyliczono ilość zakupionego materiału) a jeśli chodzi o spodnie to do końca nie mogliśmy się zdecydować czy robić zwykłe spodnie dresowe czy bojówki. W każdym razie jeśli będzie zainteresowanie [...]

Znikąd, po prostu pytam się was, czy jeżeli by szybko stracił, to czy mu zostaną fałdy? Nie ciekawi mnie to jakoś strasznie, ale chciałbym poznać odpowiedź. Często widywałem zdjęcia osób które szybko straciły sporo kg i skóra nie nadążała się skurczyć (o ile to dobre określenie) i mało estetycznie to wyglądało. Czy w jego przypadku też to możliwe ?

dopiero jutro dam zdjecia - sorry ale mam innne sprawy. Lublin bedzie 9-lipca i szykuje sie mocna impreza

jak mi sie uda to dzisiaj wrzuce zdjęcia

IMO jest znacznie lepiej niż na poprzednich fotkach (ew. po prostu zdjęcia Ci lepiej wyszły) ;) Ćwicz dalej.

Technika, na razie przede wszystkim technika. Z tego co zrozumiałem nie wkręcasz biodra, tj. nie skręcasz stopy na której stoisz? Jest takie fajne ćwiczenie, prostujesz nogę jak do kopnięcia frontalnego. Później przekręcasz się na stopie, na której stoisz, tak, że obracasz nogą wyprostowaną do kopnięcia (stopa obraca się do poziomu). Można to [...]

O trenowaniu technik w sposób kontaktowy pisałem już nie raz. M.in. po to mamy suspensory, żeby się po nich kopać. Rónica w zastosowaniu suspensora między innymi SW a nami jest taka, że wszędzie jest on ochraniaczem, a u nas ochraniaczem i tarczą. Jeśli chodzi o np. oddziaływanie na gałki oczne to również jest to wykonywane. Musiałbyś to [...]

Cavior oka z tymi sytuacjami z nozem i pistoletem. Tylko jest jeden problem: trzeba umiec sobie ustalic hierarchie mozliwych zagrozen. Zgodzisz sie ze zeby jakas technike miec opanowana na tyle zeby moc jej uzyc w sytuacji zagrozenia- trzeba ja powtarzac setki/tysiace razy. A to zajmuje czas. Czasu na trenowania kombatow jest nie za duzo- ile to [...]

Dziękuję za uznanie (komu trzeba) Casus, a kto powiedział/napisał, że techniki rozbrajania są jakieś super-skomplikowane? Prosty ruch, można by wręcz rzec, że odruchowy... Casus, w Scenie... toczy się gdzieś dyskusja nt. zdjęcia Shoguna jak kopie w tarczę na treningu - że nie trzyma gardy (niemalże identyczne zdjęcie jak to, które Ty wkleiłeś i [...]

Poka laski z klasy -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Super foty.Sog.Za malo usmiechu A zdjecia najlepiej przerobic ACDsee.Najprosciej i najszybciej. Chicago in da house!

fajne zdjęcia a jeszcze fajniesze koleżnki sg piotrekkk

Fajne fajne Sog musi byc Pozdrow kolezanki -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=- -=()=-To co po mnie zostanie to te słowa-=()=-

Sądzę, że to wina złej rozrzewki!. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94887 ---> Zawartość tkanki tłuszczowej - Zapraszam!. "Wiara, nadzieja, miłość..." "Wciąż wierzę w to... [...]

... straszne co? :) A w wakacje ważyłem 60 kg - 11kg więcej niż mam teraz. Zdjęcia są w najgorszych pozycjach, żeby podkreślić moje mankamenty.

dobra jest stary, z ciekawosci zapytam, jakim aparatem robiłeś zdjecia, przy jakim swietle(dzienne/lampa/dzienne+lampa), z lampą/bez?