Zdjęcia

Rafał Tasiemski-po wygraniu tytułu mistrza Europy w weteranach w następną sobotę wystartuje w Ostrawie na Diamond Cup . Patrżąc na aktualne zdjęcia i jego formę-będzie złoto. [...]

Bardzo ciemne zdjęcia wychodziły na tym białym tle! Kulturystyka to sport w którym wygrywa ten kto ma lepszą sylwetkę od urodzenia :-)

Z tym się zgadzam ale Uzi dopiero piaty? Patrzac na zdjęcia-nie bardzo :) Zobaczymy na filmach,jak Banan wrzuci

Program już za nami,jak było?-zdjęcia w temacie, filmy wkrótce. http://www.sfd.pl/Treningi_MIstrz%C3%B3w_Tomek_Danielak_i_Tobiasz_Rusek_%3Aklata%2Cramiona%21%21%21-t1146854-s1.html Maceek jak zwykle "zalany" 8-)8-) [...]

Link do tematu treningu podciągania na drążku i pompek na poręczach http://www.sfd.pl/Dzie%C5%84_podci%C4%85gania_na_dr%C4%85%C5%BCku_%2Cpompek_na_por%C4%99czach_w_Fit_For_Free_25_czerwiec_2017-t1149777.html Masti ale to jest link do zdjęcia Zmieniony przez - masti w dniu 2017-06-10 18:19:40

Tak ogólnie-ta waga niewiele mnie wtedy dała-forma wizualna kiepska-masa rozmieszczała się nierównomiernie i nie tam gdzie bym chciał 8-) -siła była duża ale co ciekawe-nie pobiłem swoich rekordów z czasów startów na zawodach,gdzie ważyłem 97 kg . Maksymalnie masa poszła na 128 kg i wtedy się przestraszyłem i otrząsnąłem z robienia właściwie [...]

Już po treningu-Rafał zadowolony,chłopaki także. Trzeba teraz spokojnie poczekać na filmy i zdjęcia. Kto nie był niech żałuje :) https://scontent-bru2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/20046377_10211808507066305_4028951003842335140_n.jpg?oh=4f25ff3f8a1a579f1e4dc8979997994b&oe=5A033690 [...]

Zaraz pokażę,mam też zdjęcia :) https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/196798_4116108819229_1617492738_n.jpg?oh=90f6663dff8acf98b964ee9d337505c9&oe=5A1858F2

ale to chinska swinka jest :-D nasze krajowe sie nie depiluja do zdjecia ;-D /SFD/2017/8/27/ab6a6c37d9aa40a48f2111023dbed597.jpg

Ciekawa sprawa-na mój temat o Johnie Citrone odezwał się autor zdjęć z 1962,John jest kuzynem jego żony,pewnie razem trenowali. Może nam coś więcej napisze,wrzuci jakię oryginalne nieznane zdjęcia? Niesamowita historia ! -ile ja osób przez forum poznaję :) [...]

Dziś długi i ciężki trening mnie czeka -poszła crea dx 3-zawsze parę powtórzeń dodatkowych dokłada :) Przy następnej próbie setki powtórzeń też to wypiję -powinno pomóc też przy wytrzymałości :) Wreszcie wyszło słońce i wygląda to teraz na końcówkę lata a nie na jesień ,jak godzinę temu,gdy mgła wszystko okrywała Ale temperatury niskie-8 [...]

[...] tak wąsko-ostatnimi czasy na szerokośći trochę mniejszej niż barki wyciskałem. Jeszcze małoe wspomnienie z Liberca-na styczeń szykuje Ustawkę SFd -tym razem w Poznaniu. Zdjęcia robiła córka Piotra. Sympatyczni czescy kulturysście obiecali przyjechać a Sylwia znów poprowadzi i podopinguje chłopaków po czesku, w jakimś konkursie-pewnie [...]

Dziś na treningu byłem już przed 7:00-stąd chwila na zdjęcia : /SFD/2017/12/15/161610bee4d24075b101a6e3803575c0.jpg /SFD/2017/12/15/9075043c90b945f28d8876d47a8e079d.jpg /SFD/2017/12/15/5279c3024eaf443abcf52f36908be88f.jpg /SFD/2017/12/15/e663b0c22b8449a586ce2473edb7aba8.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2017-12-15 20:41:21

W sierpniu obserwowałem inne roje-próbowałem zrobić zdjęcia i nagrać to na filmie-ale sprzęt już nie dawał rady /SFD/2017/12/15/4b69c0a20b4248f18c4e75886878cdac.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2017-12-16 13:22:16

Jezoo-zabieraj małżonkę i przybywaj-taka okazja nieprędko się trafi Tak przy okazji zdjęcia (wiadomo moje :) ) chyba z 2010 z drugich zawodów SFD w wyciskaniu sztangi leżąc Najlepszy wynik wtedy to chyba 270 kg-ale już dokładnie nie pamiętam :) [...]

Dzięki Masti za spotkanie i dobre słowo! Tak mi Karol przetyral barki, ze nie mogłem reki do zdjęcia podnieść :D Jeżeli idzie o dyskusje odnośnie do rozmiaru łapy: aktualnie po treningu mam około 46-46,5 cm na zyle, a cwicze naturalnie. I dodam, że łap prawie nie robię :) myśle, ze 50 jest osiągalne u kogoś, kto się na tym skupia i ka [...]

Można śmiało powiedzieć taką tezę-przy zawodniczkach bikini fitness wymiekają wszystkie inne uczestniczki tak reklamowanych konkursów piekności typu Miss Polonia,itp miałem to jeszcze skomentować, ale nie mogłem znaleźć odpowiedniego zdjęcia, które kiedyś widziałem oto to foto :-D [...]

Też właśnie tego zdjęcia szukałem :) Wyniki kategorii Służby Mundurowe https://www.youtube.com/watch?v=5sUbxj5DbeQ

Dziś regeneracja . Przy okazji dwa zdjęcia Kraciarzy,których znacie (niektórzy osobiście ) Karol: /SFD/2018/6/18/4b4ce0d10c0844428f2fc1700ff65a31.jpg Dawid : Jest też pamiątka z Wrocławia :) /SFD/2018/6/18/1e8fb2c8c6c946e9a3d3afe9b78ee3ea.jpg /SFD/2018/6/18/bc999cfe7d434a939ac53bd3904554e7.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2018-06-18 17:37:05 [...]

Przyjdzie pora :) Małgosię Mackiewicz pewnie juz każdy zna z naszych spotkań i programów (niestety do Wrocławia tym razem nie dotarła ) Jesięnią będzie można ją obejrzeć w serialu Detektywi na TV 4 Tu zdjecia z planu /SFD/2018/6/19/1cf9448c41064729ad384e3fe420bb0c.jpg /SFD/2018/6/19/c9cdae91f57d46e4ba58668eac88d5a5.jpg