Zdjęcia

jakis chory kolo, dowartosciowania szuka na forach internetowych. choc w sumie nie powinienem sie odzywac, bo sam daje zdjecia kumpla z silki do TCHP

what?! stary powiedz na czym jedziesz !! bo widze ze sitko z glowy ci zrobilo... Smiesz twierdzic ze bralem kox ? Masz tak chora wyobraznie, ze mi ciebie szkoda.. idz do dzialu nasze zdjecia i tam jest fotka manego ktory nie bral koxow (post kanarka) ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Laugh out Loud ?

Orzechy jem sporadycznie, oliwy nie toleruje. :) Jem 4-6 posiłków, 4 duże (śniadanie 7:00, obiad 14:30, przed treningiem 17:30, po treningu 21:30) 2500kal-3500kal - nie liczę, byle ich było dużo i nie puste :) @Aktualnie zdjęcia: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/faaefd23fe834826ab92d472d3df2cf6.jpg Zmieniony przez - Pn4 w dniu 2011-11-12 14:04:06 [...]

Dieta i trening do wymiany. http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Wrzuć jeszcze zdjęcia i wypełnij ankietę. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-03-20 16:10:28

^ tylko że zdjęcia w innej scenerii

typek odp mi na maila gdzie posilem o nr vin auta, zdjecia srodka, co ma na wyposażeniu itd. a wiec: "zapraszam do obejrzenia nie mam zabardzo czasu auto jest 100%sprawne niech pan zadzwoni i sie dowiesz" smieszny gostek. auto wystawione bylo 6.07, dzisiaj widzialem ze odnowil ogloszenie ale z takim podejsciem to widze ze szybko jej nie sprzeda. w [...]

Dzięki :) To fajnie, że Wrocław wygrał .. To teraz czekam na zdjęcia, bo ja niestety nie miałem aparatu

Julka nie patrz na te zdjęcia! %-)

Seven nie,ale jak kumplowi podesłałam zdjęcia tych jogurtów (cwiczy) to rano zanim się z wyra zwlekłam dzwoni do mnie "Laura Laura byłaś już w tym tesco u ciebie? bo u mnie nie ma tych jogurtów, więc jakby u ciebie były to byś mi wzięła tak... ze trzydzieści %-))" dodam, że ja wtedy byłam jeszcze w domu i miałam jechać do Wawy, więc nie wiem jak [...]

Iness.. ten czołg z twojego zdjęcia to prywatny?

[...] (nie dukan, ale coś w stylu 1 fazy South Beach) i chyba rozregulowałam sobie gospodarkę węglowodanową bo cukier potrafi skakać mi do góry nawet po jajkach, serze białym itp. Zdjęcia zrobię jak tylko współlokatorzy opuszczą dom co by nie świecić po oczach golizną (preferowałabym jakoś bez ich upubliczniania, więc jeśli to możliwe na maila albo w [...]

:-) jej jak pieknie :-) i coraz więcej wiedzy :-) aaa jest jeszcze granola z orzechów jako zastępstwo musli, które samemu sobie można zrobić a korob kiedyś sprawdzałaś, smakuje jak czekolada, ale nei wiem jak z ww w tym jest @-) Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-12-06 08:28:31 A w temacie rzeczonej osoby to wiesz.. niestety młoda jest tu [...]

shrimp, yosis dzięki, wpadajacie często i dopingujcie! no i jeszcze jedno ode mnie na poczatek... odwazyłam się i postanowiłam wrzucić aktualne zdjęcia @-| teraz już bedzie widać czarno na białym jak wyglądam.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e54418796415455ab022260f536b4fa8.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8bfdeb5834074b398a9d30b5736826c5.png [...]

no ja chyba do 2 a coś z dietą bedzie ??? mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

GRUPA III- "Masowa" Tutaj sie pisze -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

michail a kiedy podasz jak bedzie wygłądał 1 trening bo nie wiem czy przerwać aktualny plan ??? mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

wiem ale chciałbym zobaczyć 1 trening 2 grupy i zastanowić sie czy przerwać swój cykl moge ?? mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

ale mi chodzi czy on bedzie odpowiedni dla mnie bo ja już miałem za sobą treningi ciężkie czy on też taki bedzie?? ile razy w tygodniu ??? jakie rozplanowanie na grupy mięśniowe ??? mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

Michail,a co ile czasu bedzie nastepowala zmiana treningow ? 2 - 3 miesiace ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] Jestem ciekaw jak pojdzie na takim treningu. Bo juz od roku jade na wlasnej intuicji i doswiadczeniach. Jak probowalem ostatnio rozpisac sobie plan to przesiedzialem nad nim 2 godziny i nic z tego nie wyszlo :> -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-