Zdjęcia

muszę gdzieś znaleźć w sklepie gazetę bo u nas na dziurze to lipa z takimi czasopismami, zrobię zdjęcia i ocenie czy warto wstawić pozdro

Zmniejszyłem zdjęcia do 800x600 próbowałem nawet 320x200 ale i tak mieści mi się tylko 5 zdjęc. Co mam zrobić?

Jeszcze mam takie Pytanie bo zrobiłem pare zdjęc na siłowni po czym rozładował sie aparat i nie dokończyłem paru Poz.. i chciałbym te pozy które nie skończyłem zrobić w domu i można wrzucić zdjęcia z 2 innych miejsc?

odebralem dzisiaj swoje zdjecia u fotografa do legitymacji studenckiej i tych innych kark kurva szerszy niz łep to czemu nie ma w ankiecie kubusia kfiatulskiego ? Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-09-05 19:23:27

sog poszedł te zdjęcia z tymi kurczakami to ->

ja wiem to pewnie pepsko wczoraj mial mi wyslac zdjecia i w koncu nie wyslal wzrucil na forum z innego konta i chcial zobaczyc co o nim myslimy

zrobcie temat w moderatorach zeby mi dali moda w spamie kurva zrobilbym porzadek,wstep od 21 lat,zdjecia w pozach kulturystycznych,opis cykli,i dopiero wtedy bym dawal karnet na wstep

EEEEE Dzordz....nie marudz....dawaj to co jest...bo projekt wyglada kozacko. Jaruss dawaj zdjecia zony

Jordan co tam napisales ze Jaruusss taki podekscytowany, zdjecia nie widzialem!!!??!!

Bo na zdjęciach tego nie widać ale mam dużo tłuszczu, wrzucę wam zdjęcia moich fald to się zdziwicie. A miałam policzek zmierzyć ale jak się mierzy policzek... Obli to zaskakujące bo myslałam ze będę rosła przy mniejszej liczbie powtórzeń a tu wychodzi, że odwrotne. Czyli mam predyspozycje do ćwiczeń wytrzymałościowych raczej a nie siłowych, tak? [...]

A jak się tę wodę usuwa? Obli aż się boję sobie zdjęcia robić bo jak nie będzie widac różnicy to się sfrustruję. A tek jeszcze przez te cztery tygodnie dam z siebie ile się da. Dziś miałam bardzo dobry trening, 5x5 to mój ulubiony, na dodatek taki gruby palant mnie na wstępie wkurzył i ćwiczyłam napędzana furią a mi to dobrze robi na moc. I [...]

Dziś nie doszłam na siłownię. Obli zrobiłam te zdjęcia dla Ciebie. Kurcze wg mnie nie ma różnicy, trochę mam większy brzuch bo dużo piję i jest bardziej wypchany. Nie mogę Ci wysłac zdjęć na maila nie wiem czemu przez profil próbowałam.

Zdjęcia, nie potrafię ich tak ładnie obrobić żeby przed i po stały koło siebie. Nie mogłam się zdecydować które wrzucić to wrzuciłam wszystkie. U mnie największy jest postęp siły zmiany w wyglądzie prawie nie ma choć ja przed lustrem widzę. Powinnam coś napisać w podsumowaniu ale mąż mnie pogania bo zaraz wyjeżdżamy, później dopiszę na [...]

Dzięki Obli za kolaże Te dwa zdjęcia z tyłu to są po. I cieszę się, że widzicie różnicę, fakt biceps jest większy, dwugłowe też są mocniej zarysowane i takie bułki na plecach na górze, nie wiem co to ale zrobię oddzielne zdjęcie na którym będzie lepiej widać.

szkoda ze nie ta sama pozycja,ale juz poprawiłam a tak patrzyłam na e zdjecia tylem w tym colage i mi si ecos nie zgadzało

jak widac brzuch to moj kon trojanski i mimo treningow itp on jest nienaruszalny i za wszleka cene chce tam pozstac. niestety nie mam zdjecia z wagi 95 kg ale brzuch nie byl duzo wiekszy. sugestie i rady mile widziane.

padlo jednak na jajka na wieczor zamiast nabialu :)mysle ze bedzie to lepsze wyjscie dla mnie na redukcji. pozostanie mi tylko mleko:) myslicie ze nalezy podbic kalorie az do 3 tys i wtedy zaczac redukcje od nowa na powaznie? a moze jakis typowy reset tznn zero cwiczen aerobow i wbic od razu na 3 tys? do wrzesnia chcialbym zbic calkowicie ten [...]

Pdsumowanie ostanich 5 tyg. podbijanie kalorii z 2000-2200 do 2600-2700. dieta zosala juz podana wczesniej po kolei w miare jak podbijalem. ograniczalem sie (na poczatku ) 180 gr wegli do teraz 110 gr wegli. zdjecia wrzuce ale doslownie nic sie nie zmienilo w stosunku do zdjec dodanych poprzednio. waga nadal 80kg. obwody bez zmian. trening 3 razy [...]

Zdjecia przed/po DIETA Sniadanie- 6.00 -p.owsiane 100gr -366 kcal w 55 b 13 t 7 -mleko 1,5 % 200ml - 88 kcal w 10 b 5 t 3 -oliwa 10 ml - 88kcal w-0 b-0 t-10 -1 jajko cale -83 kcal w-0 b-7 t-6 +warzywka II sniadanie -makrela 200gr +warzywka w-0 b-40 t-30 -oliwa 10 ml- 88kcal w-0 b-0 t-10 (nie wierze w jej zle dzialanie z powodu dymu uzytego przy [...]

zdjecia kontrolne 12/06 waga 79 pas 92 Zmieniony przez - pierzyna19 w dniu 2011-06-12 20:02:56 Zmieniony przez - pierzyna19 w dniu 2011-06-12 20:03:09 Zmieniony przez - pierzyna19 w dniu 2011-06-12 20:03:25