Zdjęcia

No ja tez zaczynalem budowac ramie z 29,czy 30... dokladnie nie pamietam ... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ej, a kto jako 3 je fryki oprocz twistersa i brutusa ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No to lap soga, bo w tym dziale jeszcze Ci nie dalem ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Łe kurfaaaa !!! Jaaaaa tej , teraz zobaczylem,ze ty nie jestes TWISTERS,ale TWITERS... Ale przypal...:) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=- Zmieniony przez - Cichy-Figa w dniu 2003-04-07 22:07:38

Bede sie pilnowac -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

wstawiam dodatkowe zdjęcia koszula NeXT M 45 zł koszula Hugo Boss M Slim fit 55 zł Koszula brązowa włoska rozmiar L 30 zł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d723ae1f71de4c938424102996bdd299.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e9e07c29d7cd4fe0abe53f1a6a06c502.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/19d7210041074b69961f400ea7220933.JPG [...]

Jakby były podejrzenia to nogi też robione Ps zdjęcia ostatnie tak z przed mniej więcej 2tyg. /SFD/2019/4/10/3e04b5b59c7644f682702f9f7df93776.jpg Zmieniony przez - Einarr w dniu 2019-04-10 19:58:59

Ech zdjęcia nie działają mi. Szkoda. Skoro jesteś zalanym endo to 424g węgli jest raczej za dużo

obiecane zdjecia Zmieniony przez - 11lukasz08 w dniu 2010-01-29 16:59:47 Zmieniony przez - 11lukasz08 w dniu 2010-01-29 17:05:52

Zdecydowanie redukcja , zbyt duży poziom BF i nie ma sensu wchodzić na nadwyżkę z takim poziomem BF bo tylko stracisz czas, zejdz z BF poniżej 15% ( im nizej tym lepiej ) zrobisz odpowiednie fundamenty i można myśleć o nadwyżce , Skup się na dobrze ogarnietej diecie , dobry trening siłowy , odpowiednia regeneracj a, pilnuj ilosci płynów ( 2-3 [...]

Monkey22, W takim razie zostawiam 2300kcal i dodam do kazdego treningu 20-30 min cardio po trening silowym, i przed wielkanocą dam znać i wstawię nowe zdjęcia dla porównania. A i czy rozkład makro jest ok? Zmieniony przez - mcgrady5 w dniu 2022-03-26 21:49:18

@odświeżam. trochę poprawiłem, co sądzicie o czymś takim: http://fotozrzut.pl/zdjecia/b1697b9ff5.png Co do poprawy? Bardzo proszę o wskazówki. *ewentualnie mogę wyrzucić jedno jajo z drugiego posiłku, zamiast dwóch to jedno. Zmieniony przez - wsq53 w dniu 2012-03-26 11:28:02

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/354769de7029c48e.html Oto link do zdjecia bo tamte cos sie wyswietlac chyba nie chca ;/ Zmieniony przez - frasar w dniu 2010-08-08 17:24:20

Nie powinny, choć z łydkami róznie bywa. Ale wydaje mi się, że trochę przesadzasz. Bardzo duże uda? Wklej zdjęcia.

To zależy od: - innych uszkodzeń do jakich mogło dojsć podczas urazu (więzadła, ścięgna) - kwalifikacji ortopedy - kwalifikacji fizjoterapeuty - wytrwałości w rehabilitacji (treningu) - Twojego organizmu Po zdjęciu gipsu (6 tygodni?) należy z marszu rozpocząć rehabilitację. Począwszy od mobilizacji, fizykoterapii poprzez stretching do ćwiczeń [...]

.Zdjecia bez zbytniej napinki i niezbyt pro pozniej jak bedzie cos pokazac to pokaze..Ale musi byc co..

Ta niunia żadnej "szpary" nie ma. Po prostu wykręciła te swoje patyczki do tyłu rozsuwając pięty i pochylając się w przód ;-) "Jak zrobić szparę w mniej niż 30 sekund" %-) http://media.tumblr.com/tumblr_mer6cjSdo91qdhsxp.png Wraz z instrukcją: http://www.chachingqueen.com/how-to-make-it-look-like-you-have-a-thigh-gap-without-photoshop/ Co do [...]

Zapodaj jakieś zdjęcia to ocenimy bo ktoś może ważyć 80kg przy wzroście 180cm wyglądać normalnie a inny może ważyć 65kg i wyglądać podobnie

Zostaw mi swoj email. Po weekendzie jak zrobie zdjecia to Ci podesle :)

Co to ma byc ? Sprzedjae SNI i moi klienci mowia, ze to calkiem dobre produkty. Maku, co to za zdjecia ? Przeciez to zgroza, amerykanskie produkty w takich warunkach ? Niech mi ktos powie, ze to jakis zart. Jezeli moi klienci to zobacza, to bedzie tragedia. Cyberpaker, co to ma znaczyc ?