Gratulacje dla zwycięzców:-) Taka mała sugestia: może następnym razem pokazujcie na ekranie zdjęcia komentowanych sylwetek,zamiast twarzy komentatorów?;-) myślę,że to dużo fajniej by wyszło,gdyby było widać sylwetkę,o której się mówi. Mała uwaga do dziewczyn komentujących Miss Sfd- fajnie by było,alby zachowały bezstronność. Dziewczyny komentowały [...]
Idea sportowej rywalizacji-a taka miała miejsce Mr&Ms SFD -jest bardzo ceniona na całym świecie-głównie za to,że na wynik końcowy nie wpływaja czynniki niezwiązane z aktualna rywalizacja. Oczywiście w rzeczywistości ,jak wiemy, róznie to bywa-gdy wchodzą w grę interesy,polityka,nacjonalizm,przynależność do jakiejś grupy,opcje swiatopoglądowe-ale [...]
Banan ja rozumiem, że krytyka boli ale po to ona pada by móc się poprawić. Tak samo jak my krytykujemy film i mówimy co nam się nie podoba tak samo jako osoba startująca chciałabym by mnie konstruktywnie krytykowano a nie argumentują "nie bo nie". Takim typem krytyki jest ocenienie osoby, która wygrała zawody jako "forma rekreacyjno-plażowa" - mi [...]
Szanowni uczestnicy konkursu SFD: Czterech zgłoszonych i zapadła cisza......? Jest swietna okazja promować sporty siłowe,kulturystyke(wiecznie wsyscy narzekaja jak jest zle,dlaczego nie ma wiekszej promocji w tv,prasie ,mediach),takze jest szansa zdobycia kolejnych swoich kibiców, fanów,jest okazja dać się poznac szerszej publiczności na scenie [...]
Do spotkania pozostał juz niecały tydzień-potwierdźcie swoje przybycie-kto jeszcze tego nie zrobił. Hotel gratis-tylko dla uczestników konkursu Mr SFD-nie ma niestety możliwości wykupienia dodatkowych miejsc dla osób towarzyszacych-ale w Poznaniu nie ma problemu z tanimi noclegami,hostelami,czy hotelami-najlepiej rezerwować przez specjalne [...]
Nie spojrzałeś na mapke... Ostatnio też w tych rejonach dwie dziewczyny na trening z Joanna i Jagienka się pogubiły.... Dojazd jest bardzo prosty jak jedziemy od strony dworca Poznań Główny:jedziemy cały czas prosto a po przejechaniu mostu nad rzeka Wartą skręcamy w prawo i parkujemy pod widoczną z daleka Biedronka-na siłownie trafimy przechodzac [...]
Juz dziś,od godziny 12:00 możecie śledzić na żywo zdjecia z tego spotkania-link: https://www.dropbox.com/sh/cn472x4qvcs3n0i/q69oDGaomr Relacja LIVE rozpocznie sie o godzinie 18:30-ale potrwa 15 minut. Resztę bedzie można obejrzeć po złożeniu i zamieszczeniu filmów na yt.
Wszystkie trzy cześci ze spotkania z uczestnikami Mr SFD.... Myśle,ze niedługo pojawią się zdjęcia i filmy kręcone przez samych ucestników.... http://www.youtube.com/watch?v=ZkKThalRyvY http://www.youtube.com/watch?v=aObmCRO3DPU http://www.youtube.com/watch?v=PRNBV4BzCpE
yemu - twarz w trakcie odchudzania też się bardzo zmienia...hmm sama oglądając własne zdjęcia widzę jakby dwie różne osoby rysy ostrzejrze, oczy większe, cera zdrowsza, dotleniona (sie ćwiczy). Ja tam nie watpię - czy na tych fotkach jest jedna i ta sama osoba - sama wiem po sobie, że buźka wygdląda młodziej, zdrowiej...inaczej Pozdrawiam A z [...]
PODSUMOWANIE DOTYCHCZASOWEJ REDUKCJI 01.06.2011 - 11.09.2011 (103 DNI) 3 miesiące. Na początku intensywnie, w sierpniu trochę więcej relaksu i zabawa sportem w otwartej przestrzeni. Spadki dość ładne, czuję się o wiele lepiej niż na początku lata. Pomimo i tak widocznej nadwagi (obecnie bf ok 25%) nie mam jakiś niepotrzebnych blokad i kompleksów. [...]
[...] za cenę dużo mniejszą nie będę mówił póki co za ile odkupiłem. A więc do zobaczenia w następnym wpisie w dzienniczku. Czekam na wasze komentarze. W następnym wpisie : - Zdjęcia z siłowni, zrobię z napisem nawet żeby była pewność, że jest moja czy cos. - Zdjęcia mojej budowy i sylwetki - Kilka słów o mnie - Kilka postanowień A później tak jak [...]
No woooow udało się! Udało mi się w jakiś sposób zrobić zdjęcia aparatem u mojej ciotki, ale niestety nie są one zbyt najlepszej jakości i pokazują niewiele bo nie miałam dogodnych warunków na sesję ;D. W niektórych miejscach usunęłam jakieś głupie wzorki firanek w tle oraz niepotrzebne wzorki z mojej bielizny. Poza tym nic nie zmieniałam( bo i po [...]
Nowych ciekawych materialow o tym zawodniku brak, wiec wrzucam zdjecia z poczatku jego kariery . Rok 2006, drugie zawody pro Greene'a - Shawn Ray Colorado Pro. Kai zajmuje w tym konkursie 14 miejsce, a zwyciezca zostaje debiutant Phil Heath, ktory rok wczesniej wygral amatorskie zawody NPC USA. Pomimo dosyc odleglego miejsca, Greene odnosi [...]
Witam wrzucam zapowiedziane zdjecia. Dzisiaj w planie mialem plecy jeszcze moim planem dlaczego?- poprostu tak ustalilismy ze w poniedzialek zaczynam nowym planem. Wrzucam zdjecia robione w 2 roznych miejscach efekt jest dosyc dziwny ;P (komus sie chyba rece trzesly jak robil zdjecie wiadomo oco chodzi wkoncu weekendzik ;p, jak niewyrazna da rade [...]
[...] lekko mówiąc redukcji nie sprzyjają:) ej no nie przesadzajmy Co jest złego na redukcji w grahamce i serku wiejskim ? albo sałatce z ryżu,ogórka,jajka i cebuli ? Obiad i owszem, frytki średnio ale to pierwszy raz jadłem je od przynajmniej pół roku. Zdjęcia 1,2 są w 100% ok, a zdjęcia 3 i 4 są ok poza frytkami, makaronem i dżemem o tej porze
Wreszcie nadszedł długo wyczekiwany dzień 8-) 4 tygodnie pracy zleciały szybko więc czas na podsumowanie czasu , potu i wysiłku . /SFD/Images/2015/11/22/a702166cd4c14c93b5ae2949e1d0bdae.gif Pomiary robione dziś rano bez żadnej pompy - jedynie bicek i klatka przy napinaniu bo tak samo ostatnio mierzyłem , brzuch bez wciągania itp itd. Waga [...]
Ojanie, czy to są zdjęcia już do oceny?Chyba jeszcze nie. Jedno prawdopodobnie zostanie (te z uśmiechem :-) ). Faktycznie ładne, i usmiech bardzo:-) Ojanku, jeżeli mogę podpowiedzieć i dać wskazówkę tym samym innym, to dłoń powinna być dokładnie pod barkiem i skierowana na wprost. Te szczegoly odzwierciedlające pozy improwizujące te ćwiczenia, [...]
Wiesz co Ernii pojawił się błąd podczas kopiowania nicków 3 Miejsce należy do : erniiii i Luk_aszz źle skopiowałem nick, nie z tej strony co trzeba, także przepraszam, pewnie wywoła to wale wkurzenia ale praca erniego jest lepsza. TAK , wszystko Panowie podochodziło bez problemów w razie czego jutro będę pytał co i jak. Jeszcze raz Przepraszam 3 [...]
WYNIKI VI MR SFD i IV MISS SFD - zapraszamy!
