Zdjęcia

dieta? jakis plan? zdjęcia?

Wiesz, nie chcę się wymądrzać bo nie jestem specjalistką w temacie, ale gdy się ma 14 lat to organizm wszystko inwestuje w rośniecie - ogólne, organy wewnętrzne, całość ciała, nie skupia się na samych mięśniach. Jeśli ćwiczysz dodatkowo, to musisz sporo jeść, zdrowo, mięsko, warzywa, serki. Inaczej, jeśli nie dostarczysz białka z mięsa i serków - [...]

Witajcie, Miałem zrezygnować z konkursu ale postanowiłem jednak zawalczyć w ostatniej chwili. Zdjęcia zrobione może niezbyt profesjonalnie ale Żonka naprawdę się starała :) Podsumowanie zrobię w swoim dzienniku wieczorkiem lub jutro. Badania BF nie zrobiłem bo nie miałem jak, poziom BF oceniam na oko na ok. 10% chyba. No tak wychodzi pomiędzy [...]

Córa wysłać Wylliam zdjęcia swych okolic, nad którymi pracować mam mail szyfrem, szyfrem. do bra noc :-*

Na pytanie, co jeść, czego nie jeść i jak trenować znajdziesz odpowiedz w regulaminie działu. DO bardziej indywidualnej porady konieczne są Twoje zdjęcia i rozpiska tego, jak jesz.

Ale te ze zdjęcia eora sa juz rozpakowane

Mam zdjęcia.. nie wiem moim zdaniem tragiczne .. Wy oceńcie na siłce byłem 5 razy

I nagroda dojechała :-)) Bardzo dziękuję raz jeszcze za wyróżnienie mojego zdjęcia. Suplementy IHS na pewno dodadzą mi kopa to dalszych treningów :-) /SFD/Images/2015/9/18/cbeaff7c89a04a2ca3b1a36497b285d3.jpg

Link do testu: http://www.forumsportowe.pl/viewtopic.php?p=75847#75847 Od jutra ruszam z testem. Zdjęcia odżywek: Zapraszam do komentowania.

roznia sie etykieta i spodem, latwo zobaczyc roznice, napis na dale etykiety 60 capsules cos tam.. jest w oryginale jasniejszy. Ale te zdjecia na aukcjach to tez takie pewne ze nie wiem. Ja bym odradzal kupowanie od uzytkownikow ktorzy nie maja zadnej gwiazdki bo to o czyms swiadczy;] mi chyba kscman odradzil kupno tego 2013 bo juz bylem [...]

Dwa dni przeleżałem w szpitalu i zrobili mi chyba wszystkie mozliwe badania łącznie z usg jamy brzusznej (ponownie) i tomografii komputerowej. ASPAT I ALAT troche sie obnizaja i w sumie samopoczucie troche lepsze. Dołączam zdjecia gdzie kropkami wyniki odbiegają od normy. Jakby ktoś miał jakieś sugestie to śmiało bo lekarka bez badań postawiła [...]

Widzę że MMA powoli staje się Sportem nr 1 w Polsce - Fajnie, bo ile można oglądać piłkę nożną Bilet 20 zeta więc do przeżycia, sam się na pewno wybiorę, więc w niedziele wrzucę zdjęcia.

Heya everybody Tak jak obiecałem wrzucam zdjęcia z Niedzieli z MMA w Rzeszowie. w zasadzie do publikacji nadają się tylko 2, bo robiłem IPhonem i trochu się rozmazały. Ludzi było full, walki zobaczone na żywo - REWELACJA, polecam wszystkim, którzy będą mieli możliwość. MMA powoli, a może nawet już nie powoli, staje się coraz bardziej popularne, a [...]

Daj zdjecia na http://imageshack.us/?x=my6 bo sfd strasznie niszczy jakosc ostatnio...

Mazuro13 chyba nie wiesz o czym piszesz, albo ogądamy różne zdjęcia.

Nie chodzi mi o wszystkie zdjęcia ale o wybrane. Dzi - Jak naprawię cyfrówkę to specjalnie dla ciebie wkleję coś

musisz dopracowac diete jezeli chcesz cos osiagnac. No i zdjecia by byly wskazane

dobrze ze wrzuciles te zdjecia. Moim zdaniem tak: ulóz diete redukcyjna, bo jednak troche fatu jest. Trening na redukcji zasadniczo nie rozni sie od tego na mase. Przejzyj tematy podwieszone w tym dziale, a co do diety dział "Odżywianie"

Nie próbowałem żadnych leków na receptę. Ważę jakieś 72kg (wzrost 172), może nie jestem jakiś super wyrzeźbiony, ale moim zdaniem nie jestem też jakiś ulany. Znam osoby co mają dużo większą nadwagę, a twarz szczuplejszą. Niby mógłbym zacząć redukcję i zobaczyć co będzie ale przy takiej ilości kg redukcji zrobie z siebie totalnego kurczaka. Jak [...]

Wiem dopieru pozniej zajarzyl sorka za to pytanie ale jestes naprawde z tego zdjecia podobny do mojego znajomego i to w cholere :)