Zdjęcia

również bym prosił o zdjecia bo chce zobaczyć czy serio masz dobrze zbudowane nogi wzgledem reszty, czy tylko Ci się wydaje, czy też co gorsa masz plażowe podejście do treningu.

Podbijam temat. Pas nadal do sprzedania (jeśli jesteście zainteresowani to napiszcie w temacie bądź na pw): Witam. Sprzedam pas do trójboju siłowego. Pas oczywiście skórzany, z metalową rączką. Dopuszczony na zawody odbywające się poprzez PZKFiTS (występowałem z nich na AMP w Bydgoszczy (wcześniej na forum nick KingCold)). Pas robiony na [...]

badu ma mniej wiecej wszystkie okolo 290 ... kilka wywalilem odrazu bo byly do bani ... mam zdjecia w 1600x1200 i w max quality wiec jak ktos siebie gdzies zauwazy i bedzie chcial (ladniejsze fotki) to moge wyslac ... ale odrazu zastrzegam nie wysle wszystkich sa zaduze okolo 220-230Mb ... i nigdzie tesh nie wrzuce bo nie mam takiego serwerka [...]

To tyle. Turkish sog dla Ciebie oczywiscie za zdjecia. ______________________ Moderator dzialu Grappling

po cyklu wskoczylo 4 kg do przodu 1.5-2.0 cm w lapie oraz nowy rekoed na klate 125:) zdjecia pokaze POtem:D jak aparat bede mial

[...] przytyłam 1 kg po Swiętach, a jescze wcześniej nie ważyłam sie regularnie, tylko ćwiczyłam. Stopniowo zwiekszałam intensywność ćwiczeń i zauważyłam że obrastałam w tłuszcz. Zdjęcia zrobie jutro i dodam, jadłospis też. Ok dobra wiadomość jest taka, że 3 tyg nie jest jakimś okresem, który rozwali Ci metabolizm w stopniu poważnym. Organizm pewnie [...]

Niedługo zamieszczę zdjęcia przed i po;) Efekt zaskoczył mnie samego. Na brzuchu zniknęła już opona, teraz tylko trzeba wyrobić mięśnie;P

Tutaj zdjęcia sprzed 8 miesięcy, przed masą. http://img571.imageshack.us/img571/6486/yjjp.jpg Uploaded with ImageShack.us http://img96.imageshack.us/img96/3634/dtxr.jpg Uploaded with ImageShack.us http://img844.imageshack.us/img844/253/nuvj.jpg Uploaded with ImageShack.us

spamowcy a tak na boku ja nikomu nie polecam odzywek bezsmakowych czasem są strasznie nidoprzekniecia Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

truskawka nie jest zła mozna brać Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

trza wspomagać polski rynek !! pinacolada hmm śmieszna nazwa Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

te zdjecia to chyba nie oddaja prawdziwego efektu, wszyscy kolezcy powiedzieli, ze na tych fotkach jakis maly jestem

Te zdjęcia na plakacie to są z gry UFC czy przesadzili z filtrami:D? Stawiam na Edgara

nie chce mi się za bardzo z tym teraz męczyć, ale w każdym bądź razie jem na śniadanie płatki owsiane, później np. 3 kanapki z chlebem razowym, tuńczyk, jajko, ryba albo pierś kurczakensa. czasami jako ostatni posiłek wchłonę jakiś serek wiejski. inne zdjęcia nic nie dadzą, bo światło u mnie w domu za mną nie przepada i niczego nie widać. mogę to [...]

Ciekawy jestem bardzo jak to wszystko razem się prezentuje ;-) Umieść prosze zdjęcia jak już zamontujesz wyciąg, z opisu wydaje się że konstrukcja wyszła mega. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

Zdjęcia tutaj: http://www.sfd.pl/MowMiKoks_siłka-t698260.html . przepraszam ale dwa razy mi się nie chciało wklejać tego samego, wolałem tam, mimo że nic się nie dzieje w moim temacie. Pozdrawiam!

I dziewczęta;-) Przedłużyłabym FBW do 6-8 tygodni, potem wchodziła na splita, jesli masz takie duże doświadczenie treningowe. I jw - zdjęcia sylwetki pomogą.

Wrzuć tutaj dietę, bo sądząc po tym, co napisałeś o tłuszczach nie jest ona cale optymalna;-) I przydałyby się zdjęcia do oceny tych nóg, łatwiej wtedy cokoliek doadzać.

Tylko całość sprzedajesz? Interesowałoby mnie 4x20kg i ewentualnie ławeczka do brzuszków. Można tego lepsze zdjęcia? 20tki toczone czy oryginalne? Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2013-11-02 16:26:07

Pokaz nam swoja diete z rozpisaniem na B/T/WW. Wklej swoje zapotrzebowanie na B/T/WW Plan do poprawy Wklej zdjęcia jakies jak mozesz