Zdjęcia

Jak spojrzałem na te zdjęcia wróciły wspomnienia gdy sam ćwiczyłem w domu i miałem podobny sprzęt. Sog leci Zmieniony przez - Bombkaa w dniu 2011-08-18 10:00:08

|-) na podtawie czego stwierdzasz, ze przybrałas 2% tkanki tłuszczowej |-) na podstawie pomiarów wagi? :-> wez te pomiary miedzy bajki włóż. W/g tutejszych norm twoja dieta ma wiele braków i błędów. Tak w ogóle proporcje waga do wzrostu masz prawidłowe, jezli masz w tej chwili tłuszcz znaczy ze odchudzałaś, się z mięśni na co wskazuje niska [...]

aha, ok wiec już to troszke zmieniam. A na co moglabym wiec zamienic oliwe? tak bede strala się zamieniac kurczaka na tlustą rybke (i wtedy juz bez dodatkowych tluszczy, prawda?)Biegam na cczo bo w te dwa dni wczesnie zaczynam prace wiec mogę jedynie przed sniadaniem. A jezeli chodzi o dzien w ktorym robie trening silowy, bez obaw dodaje do [...]

[...] „Kick Boxing: zasady i techniki”. Olsztyn, 2003. 3. Nowa Encyklopedia Powszechna PWN. Warszawa, 1999. 4. Regulaminy - http://www.pzkickboxing.pl 5. Zdjęcia - http://www.sportmasters.pl Komentarz: Poprawnie, czytelnie, kompletnie. Jakkolwiek razi nieco przeklejanie zdań z wikipedii, to można na to przymknąć oko w [...]

To gitara ;] mam nadzieje że poziom bedzie wyższy niż na zdjeciach które widziałem z poprzednich debiutów... Ale powiem ci że na scenie słabiej sie wygląda niż na zdjęciu, a co dopiero gdyby taki "sznurek" stanął obok ciebie to mozliwe ze okazał by sie troche wiekszy... No cóż, zobaczymy ;] Trzeba ćwiczyć układzik i brać sie do roboty, [...]

hehe lubie byc anonimowy:P ale konkurencja nie jest jakas wygorowana:D choc oczywisice moze sie ktos wielki zdarzyc:D nio zdjecia nieodzwierciedlaja tego co jest w rzeczywistosci:D

nieźle ;] powiem ci że ta poza jest dla mnie najtrudniejsza, tzn trudno mi ją złapać tak żeby być zadowolonym z wyglądu, m.in dla tego nie dalem tego zdjęcia ;p musze poćwiczyc ale na pewno załącze ;] masz gg może? ;P

witam miałes moze kiedys zdjecia w kif-e?? ale aga jakas 80kg?,jakos kojarze ale nieiwem czy dobrze.teraz pytanko ma masie ile aerobow robisz i jak walczysz z brzuchem z czym łaczysz?? armata z Ciebie.pozdr

Białko tez po aerobach lepiej , i lepiej zwykłe aeroby po 30 min po treningu siłowym. Do interwałów miesnie musza byc dobrze odzywione bo moze mięsko polecieć, zresztą jak sie rzeczywisice przyłozysz do treningu z ciezarami to wątpie bys mial jeszcze siłe i ochote na super meczace interwały, bo na połgwizdka nie ma sensu ich robić, trzeba dawać z [...]

Forma wciąż się poprawia! tylko może wrzuciłbyś jakieś zdjęcia które pokazują Twoją całą sylwetkę z przodu i z tyłu bo te to nie do końca oddają to czym możesz się pochwalić:) ..powodzenia życzę i wytrwałości w dalszych przygotowaniach!!

www.silowniapyton.pl tam są zdjecia. są rowerki, bieżnia, stepery ;) Pozdrawiam.Dawid

Hej Dariusz! Nic się tu nie rusza od jakiegoś czasu! :) Wróciłeś już do pełnej sprawności i fizycznej i wizualnej? Jeśli tak to napisz proszę ile to trwało bo sam za moment wchodzę pod nóż. Czekam z niecierpliwością na nowe zdjęcia.

Kurde, patrzac jeszcze raz na zdjecia w twojej galerii musze chyba odwolac to, ze bylo lepiej :) Tylko klatka bokiem wydawala sie lepsza, pelniejsza, poza tym jest lepiej. Sorry :P

dobra cofam pytanie o trenera :D widziałam zdjęcia W temacie zauważyłam promocje dla forumowiczów SFD. Czy ta promocja jest nadal aktualna ? :)

wg mnie wyniki tych zawodów to kpina ! nie dość, że Mishin powinien być wyżej to i Robert zasłużył na zdecydowanie wyższe miejsce minimum w TOP 3 ! patrząc nawet na zdjęcia to mimo tego, że Mishin był mega wysuszony to Robert w pozie 'najszerszy przodem' wg mnie miażdżył go i wielu innych... nogi za smukłe i bicepsy trochę za małe, ale reszta [...]

MOJ TEST DANE TECHNICZNE :P <wszystkie pomiary dokonane zaraz po wstaniu> Waga- 73 kg Wzrost- 173 cm Pas-85 cm Udo-60 cm Łydki-40 cm Biseps-36 cm BF%-20-22% DIETA 1 posiłek <sniadanie> 60g Pł owsiane 200g mleka 100g Twarogu chudego 30g Orzechów włoskich 2 posiłek < w szkole> 140g pieczywa z mąki żytniej 4 białka jajek warzywa [...]

KWaczor też ma zdjecia w jarmułce i co, jest Żydem?

Po pierwsze strona Polonica nie jest prowadzona przez jak to Ty ich nazywasz "łysych" tylko przez tradycyjnych katolików i polskich patriotów. Co do jego pochodzenia zdjęcia tam umieszkone są dostępne w internecie i łatwo można z nich wyciągnać wnioski. Zresztą jakiego ty chcesz dowodu na to że Kwachu to Żyd jeśli sam sie do tego przyznał

Witam. Bardzo proszę o zinterpretowanie mojego zdjęcia rtg."lewostronne skrzywienie kreg.lędźwiowego z asymetria szpar miedzykręgowych,przeweżenie szpar L5-S1.spina bifidia S1"Mam straszne bóle kręgosłupa a do tego boli mnie bark. czy to ma coś wspolnego z kręgosłupem? Mam dopiero 25 lat a czuje się na 50. czy to cos powaznego?prosze o [...]

TRENING Witam, chciałbym zgłosić swoją kandydaturę do testu. wiek 24 l - waga 82kg - wzrost 174 - staz treningowy 6 l( VT , siłownia) - najblizszy cel sportowy systematyczna masa - ostatnio stosowana suplementacja same podstawy białko, bcaa , ,zma ,witaminy i minerały Działam juz kilka lat na forum. Jestem doradca w dziale Alternetywna [...]