Zdjęcia

Ogólnie żeby zredukować tkanke tłuszczową jest potrzebna: Dieta+Trening siłowy+Aeroby. Ty niby wszystko masz tyle, że nie widać efektów, trzeba więc wprowadzić jakieś zmiany. Główny problem może być w treningu siłowym, skoro cały czas robisz to samo, organizm przyzwyczaił się do wysiłku i dla tego wszystko stoi w miejscu. Proponuję zapoznać się z [...]

Witam za dużo Ci nie doradzę , też miałem kiedyś złamany obojczyk z tym ze nie zakładali mi gipsu ,ale "nastawili kość razem" i miałem założone bandaże coś ala "pajaczek" tak ze klata do przodu a barki do tyłu , a kulka też mi została do tej pory , pomijajac fakt ze nastawione było nie dokładnie i sie idealnie nie zrosło, skoro [...]

Chętnie pomożemy, ale musisz nam podać więcej informacji: - wypełnij i wklej ankietę znajdującą się w tym topiku oraz przeczytaj wylinkowane tam tematy http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html , - ze zrozumieniem przeczytaj http://www.sfd.pl/-t585708.html - wyraźne zdjęcia przodem, tyłem i bokiem w neutralnej pozycji [...]

Pilsko, 05.02.2011 Wypad w góry udany, bo pojeździłam sobie w końcu Generalnie tam też wiało w piątek i w sobotę więc warunki na samym szczycie Pilska zrobiły się dość trudne. Przez cały dzień była mgła, która odebrała mi chęci na wyjazd ostatnim wyciągiem na sam szczyt (zero widoczności na trasie). Trasy były trochę przewiane i widać było [...]

Witam. Pisze po dłuższej przerwie ponieważ pracy jest tyle ze szok! Zdjęcia dodam ale potrzebuje jeszcze chwili czasu aż się wszystko unormuje. Dysproporcje czuje na plecach , wszystko układa się nie tak jak powinno. Pod koniec tygodnia kiedy czuje zmęczenie prawa strona jest gorszej kondycji tak jakby byla bardziej wymeczona. Widzę że prawa [...]

nie nasz fotograf nie nasze zdjęcia zatem czujemy się rozgrzeszeni edit a Pani to Patrycja Kozyra fitnesska Zmieniony przez - niwix w dniu 2009-03-31 19:25:34

Zdjęcia.

wlanie na piffko wychodzilismy,jak koles postanowil zdjecia cyknac,.heheh

no zdjecia moze srednio udane ale troche miejsca zajmujecie hehe, dobra łapsko

chudzi, wyżyłowani a moze poprostu z super proporcjami i widocznymi mięsniami z 5% tłuszczem??ktorzy sie prezentuja 10razy lepiej, gdybym chciał to bym narobił masy wazył 120kg i bym miśkiem, ale chce wygladac dobrze miec kratownice skosne i widoczny mięsień....poprostu ktos pomylił pojęcia kulturystyka (kultura i estetyka ciała) i "pasienie [...]

o ****a nie widzialem zdjecia !!! mina, biceps jak trafisz to moze byc ciezko

Nie mam takiego linka, te zdjęcia to efekt kilkuletniego buszowania po necie.

Panie kolego nie chciałbym Cię martwić ale nie masz na pewno ok 9% bf masz na pewno więcej. U Ciebie na zdjęciach nawet się karta solidnie nie przebija,a mając taki poziom tkanki tłuszczowej jak deklarujesz to powinno być to widoczne zedecydowanie mocniej. Popatrz sobie na przykładowe zdjęcia pokazujące różne poziomy tkanki tłuszczowej w [...]

Diabelll hciales wiedziec czy twoj kumpel to hardcore to ci mowie ze nie a zdjecia dalem dla takiego nie dowiarka jak eor ktory jak zobaczy napis na plocie "dupa" to nie uwierzy jak nie dotknie.

W modzie damskiej te zdjęcia powklejane, które były usunięte. Tylko o tym wiem. Przecież nie będę szukał po całym forum. Ja idę spać, bo muszę rano wcześnie wstać. Przemyśl to TJM, czy zdjąć mi bana. Ja jestem niewinny! To wszystko, co mogę powiedzieć na swoją obronę. Może na kompach się zarąbiście nie znam (no poza rysowaniem w Atocadach, [...]

Spoko Zbieraj mase dalej ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

okaz zdjecia stojakow ławki

Niestety nie mam możliwości wrzucenia zdjęcia, ale powiedzmy, że jestem zdecydowany, by zrobić 4-6 tygodniową redukcję, gdyż jednak sadełko mi trochę przeszkadza(trochę źle się z nim czuję). Czy dobrym pomysłem będzie trening 4 razy w tygodniu + 2 razy w tygodniu bieganie(zaczynają od 30 minut, dobijając do 50 w ostatni dzień) w dni nietreningowe? [...]

Klaudia daj zdjęcia

Zdjecia też by sie przydały