Zdjęcia

co to za zdjecia? to jest TCP idioto a nie nasza klasa.. wydaje mi sie ze ktos tu powinien zrobic porzadek i rozdac kilka banow bo brak mi slow na to jakie tu ludzie zaczynaja zdjecia wrzucac.. Zmieniony przez - men.eXpert w dniu 2008-09-28 23:29:19

[...] Praktycznie ostatnie 50 dni nie licząc ostatniego tygodnia roztrenowania byłem na masie. Od 03.03. wchodzę na redukcję z nowym treningiem i dietą. Zdjęcia: https://dl.dropbox.com/s/begnz4tfnrdl5uv/Slajd1.JPG Bilans ciała: https://dl.dropbox.com/s/2jpzympm03wujgu/DSC_5537.JPG Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2014-03-02 [...]

Tak jak obiecałem są zdjęcia ze zdjęć "na masie"... Zdjecia robione rano na po aerobach na czczo. Zmieniony przez - Juby1910 w dniu 2010-10-26 14:12:56 Zmieniony przez - Juby1910 w dniu 2010-10-26 14:15:00

Jeśli to wszystkie warzywa jakie jesz to jedz co najmniej 750g, ale zielonych typu brokuł itd nie wliczaj. Jak Ruda napisała czekamy na zdjęcia sylwetki. Prawdopodobnie będzie miała węglowodany w okolicach 150g. Jednak wszystko zależy sylwetki, dlatego prosimy o zdjęcia, jeśli oczekujesz konkretnej porady. Ogólnie to zadbaj o lepszą jakość [...]

pewna-to silownia na czajczej 17-kolosseum.ale trzeba sie predzej zglosic i zapisac(wplata 100 zl).bedzie pokazowy trening karola maleckiego oraz seminarium burneiki-mozna robic zdjecia,filmy bez ograniczen....zaczyna sie o 17:00 ale burneika bedzie w tej silowni chyba do 21:00-ale pozniej tylko rozmowy i zdjecia-bez seminarium.

Wróciłam 8-) Miałam ostatnio trochę mało czasu (wakacje, praca, życie towarzyskie ;-D), ledwo co starczało na treningi. Teraz postaram się codziennie dawać wypiski ;-) Ruszam z nowym planem, na razie klasyczne FBW (dzięki Hubert za pomoc), później pomyślę nad czymś bardziej wymyślnym. Pierwsze dwa tygodnie w domu, później siłka. TRENING A) [...]

Zdjecia fajne, ale zeby nawet z zona zawsze wystawaial ta lape i OK itp, to jest juz zrycie, jak by nie mogl normalnego zdjecia zrobic, zauwazylem ze ma tak wiekszosc kulturystow, nie tylko on, wiec nie pije personalnie.

mainche99 ale ty jesteś wkurzający... dodajesz zdjęcia i wiecznie tylko :-) Za dodawanie samych zdjęć nie dostaniesz 150zł za aktywność w dziale xD Może jakiś komentarz czy coś o co chodzi? Nie robię tego dla hajsu :)), Skoro tak chcecie zacznę dodawać komcie do zdjęcia :-)

Witam ; )) mam 16 lat 189 wzrostu 107kg wagi .Od 22 dni robie a6w chciałem troche zgubić tego bruszka .Ale zdałem sobie sprawe żebym mieć ten wyrzezbiony brzuch to chyba musze troche schudnąć prawda ? .A pozatym po tych 22 dniach widze nikłe efekty tej pracy ;/ więc chyba to bez sensu robienie tego przy takiej wadze moje pytnia brzmią tak . 1.Co [...]

Dzis 19 urodziny,jak ten czas szybko leci %-) Wczoraj nie liczylem zarcia,wiec wpadlo ponad 3tys pewnie,dzis juz spokojnie ale wleci taki torcik jak na zdjeciu :-D 8-) Udalo sie zrobic jakeis zdjecia,swiatlo slabe,aparat tez(telefon zastepczy jako taki),ale patrzac na zdjecia to na zywo wydaje sie lepiej to wygladac :D Dzis nawet na nodze przy [...]

http://www.pwsz.suwalki.pl/pwsz/pl/BazaMaterialna/IstniejacaBazaDydaktyczna/Zdjecia/Baza-Dydaktyczna.html to ta co ja znalazlem zdjecia silki na dole

aparat to jedna z główniejszych cech ale nie priorytetowa oglądałem zdjęcia z aparatu cfrowego 7.2mpx i nokii n95 8gb i po mojemu zdjęcia z nokii były jakościowo lepsze,niż z aparatu,a wiadomą sprawą jest że przy sobię nikt aparatu cyfrowego nie nosi, lepiej mieć jeden multimedialny kombajn o wadzę 120gr niż kilka oddzielnych rzeczy które łącznie [...]

Zwisać to będzie ci do czasu, bo w przypadku kradzieży własności innych osób, a tu już wstawiłeś nie swoje zdjęcia, bez zgody ich autorów na komercyjnym forum i wpadłeś w pod Kodeks karny. Zgodnie z prawem autorskim i KK. grozi za to kara do 2 lat więzienia i duża finansowa. Zakładając, że to twoje pierwsze wykroczenie lub przestępstwo [...]

Ale trzeba rozważyć też to,że jeśli ktoś publikuje zdjęcia w intrnecie (autor,czy ktoś,komu autor to umożliwił) i nie zabezpiecza ich przed kopiowaniem, powinien się liczyć z tym,że zdjęcia te wcześniej czy później zostaną gdzieś przeklejone. Nie przypominam też sobie,żeby autor tematu gdziekolwiek pisał,że jest autorem tych zdjęć lub że to on [...]

kto spamuje ten samuje... ja zamierzam robić jak do tej pory -zdjęcia sylwetki -bilans -zdjęcia jedzenia -opis treningu a że ktoś coś dopowie :-? Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-21 18:23:45

Bachman wiesz moja widownia zawsze dodaje mi sił jeszcze 15 kg do 100 kg w MC choć trochę się wstydziłam bo sąsiadki na mnie patrzyły David a lubię Czesia w następnym treningu nie będę łączyć przysiadu z suwnicą - jestem ciekawa ile dam radę w przysiadach podnieść Rossi zdjęcia będą dopiero po maturach teraz nie w głowie mi zdjęcia

Jejciu te bieganie takie długie kiedyś mnie wykończy. Wczorajsza wypiska ---------------------------------------------------------------- TRENING: bieganie : 60 min ------------------------------------------------------------------ DIETA: 1. jajka, olej lniany, ogórki zielone 2. kurczak, orzechy , ogórki zielone 3. jajka, orzechy , pomidory 4. [...]

już po treningu - chyba nic nie namieszałam (okaże się jak dam wypiskę po południu ) Chociaż myślałam ,że nie zrobię treningu jak zobaczyłam mojego ulubionego trenera (Ola wie o którego mi chodzi ). Zawsze milion pytań bezsensownych zadaje ale dzisiaj się przydał i zmieniał mi obciążenia Herek w weekend będą zdjęcia a i tak nie ma co oglądać [...]

Zdjęcia będą jutro. Dzisiaj zaspałam i nie zdążyłam zrobić rano przed pójściem na siłownie. Dzisiaj ładowanie więc nie wiem czy zdjęcia będą wiarygodne(nie znam się ) Dzisiaj pani z recepcji zapytała mnie po co mi karnet : siłownia +zajęcia fitness. może kiedyś wybiorę się na aerobik [...]

Na początku chciałam podziękować za wszystkie rady , wsparcie , motywacje, za odwiedziny w dzienniku. Dawidowi(King ) bardzo chciałam podziękować za treningi , za to , że dzięki niemu zmusiłam się do długich aero. 1. WYMIARY 2. ZDJĘCIA Przepraszam za jakoś zdjęć ale były robione ok 4 nad ranem. Może za kilka dni wkleję zdjęcia pleców - [...]