Zdjęcia

Ajj.. pracowity i baaardzo ciężki weekend za mną. Prowadziłam mnóstwo zajęć, byłam na wspaniałym, dwudniowym szkoleniu CPF - TRENING FUNKCJONALNY W ZAJĘCIACH GRUPOWYCH I W TRENINGU PERSONALNYM. Było bosko, ale "zakwasy" mam takie, że dzisiaj przy porannych zajęciach ledwo się ruszałam :) Postaram się podesłać Wam filmik, żeby zobrazować to, co się [...]

I tak oto test THERMO LIZZERa dobiegł końca. Schudłam prawie 3 cm w talii i prawie 2 cm w biodrach!!! Podczas testu specjalnie nie zmieniałam nic w swoich treningach i tym bardziej w diecie, bo zależało mi na sprawdzeniu samego produktu, bo wiadomo, że jakbym nagle ograniczyła radykalnie jedzenie, dorzuciła po 10 km biegu dziennie to nawet i bez [...]

Jedzonko i zdjęcia - pełna profeska. Jak z kolorowego magazynu ( z tych lepszych oczywiście):)

Przełamuje ciszę ostatnich dni. Zdjęcia zrobione tylko nie było komu wrzucić. Tydzień w biegu, kolejny zapowiada się nieco spokojniej - chyba ;-) więc i w kuchni będzie bardziej kolorowo. . Mimo wszystko udało się utrzymać miskę w zakresie 1800-1900kcal z wyjątkiem wczorajszego nieplanowanego cheetdaya na wycieczce do zameczku. . Kończę już po [...]

Bardzo ładnie zdjęcia jedzenia, aż ślinka cieknie. Jakiś przepis na te placuszki? :D

Bardzo ładnie zdjęcia jedzenia, aż ślinka cieknie. Jakiś przepis na te placuszki? :D Placki robię z mocno ubitych jajek tutaj poszło 5 sztuk, dodaję trochę erytrytolu, mąki gryczanej (50g) i wcześniej namoczonych w wodzie płatków jaglanych oraz owsianych (po 30g). Na koniec kroję trochę owoców tym razem wpadły śliwki i brzoskwinie. To taka [...]

Gorzej z tym, że zasmakowałam i przypadkiem dziś mama częstowała milką oreo %-) i jak się nie skusić ;-) Wliczyć w bilans i się nie przejmować ;-) A zdjęcia jedzenia cały czas kolorowe i wszystko wygląda apetycznie :-)

North, jedzenie jak zawsze wygląda apetycznie i zdjęcia kolorowe :) Po zdjęciach sylwetki widać postęp i ogrom pracy jaki wykonujesz. Powodzenia! :)

...ale braku zdjęcia tego burgera to chyba nie wybaczę :-D i mam nadzieje że nie zapomnieliście o oleju lnianym... (?)@-) ale od oleju pitego łyżeczką to się proszę odczepić, bo z tego się nie wyleczę %-)

Zapraszamy na znowelizowaną stronę internetową SŁUPSKIEGO KLUBU ASHIHARA KARATE I JU JITSU : www.ashihara-karate.afr.pl/slupsk_klub.htm Na stronie - nowe zdjęcia i informacje . info. SKAKiJJ

Zapraszamy na znowelizowaną stronę internetową SŁUPSKIEGO KLUBU ASHIHARA KARATE I JU JITSU : www.ashihara-karate.afr.pl/slupsk_klub.htm Na stronie - nowe zdjęcia,informacje i wyniki sportowe - 2009 r. info. SKAKiJJ

no to czekamy na zdjecia od : cutler2

no to czekamy na zdjecia od : cutler2

dam jak znowu troche spale smalcu bo dopiero co rodzice byli na tydzien na odwiedziny i caly tydzien podjadalem ciasta , michalki i prince polo i troche sie zalalem niestety. Swoja droga waga 98 kg Awax dzieki ale grobo przesadzone te opinie. Widzialem wiele lepszych sylwetek ze sporo lepsza genetyka. Zdjecia czesto nie oddaja prawdy a kazdy chowa [...]

waga naczczo 102 zdjecia z du** sa

Jak robisz zdjęcia to kibel zamykaj Rabi elegancko Jaka waga aktualnie ?

rewelacji nie ma i nie bedzie jak narazie bo stawy nie pozwalaja wejsc na ciezar.dlatego poszedlem w strone jakosci a nie wielkosci.cwicze bardzo malymi ciezarami nigdy nie schodze ponizej 12 powtorzen. cieszy fakt ze przez rok dodalem 10kg przy podobnym bf zdjecia dawalem rok temu w TCHP. dla zainteresowanych: wzrost 182 waga 95 pas 90 Zmieniony [...]

masz moze zdjecia przed kontuzją?

proponuje rowniez usunac zdjecia tego kogos bo tylko niepotrzebny zamet sie robi, wogole wszystkie wypowiedzi dotyczace tametj sylwetki.

zet dobra forma...ja przy tobie jakoś lipnie wyglądam,ale to chyba kwestia zdjęcia