Zdjęcia

Zdjęcia jedzenia takie, że człowiek od razu się głodny robi. Ale i tabelka robi wrażenie.

Atra, spojrzałam zdjęcia z pierwszej strony i jak dla mnie różnica jest widoczna. Masz dużo mniejszy cellulit, ładnie zarysowały się mięśnie brzucha i jest on bardziej płaski, a tyłek jest jędrny i odstający. No i jesteś prościutka jak struna. Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2015-04-22 19:40:16

atra do zdjęć dawaj przepisy koniecznie bo to tortura tak patrzeć na te zdjęcia i nie móc zjeść :-)

Atra - niedościgniona mistrzyni fotoreportażu :-D Piekne zdjecia!

jaki obiadziooooo 88-O Atra, ty masz zawsze takie swietne zdjecia! Podziwiam :-))

18.06.2015 TYDZIEŃ 9 DZIEŃ 59 kapusta młoda, koperek, cebula czerwona, czosnek, cukinia magnez, potas, cynk, selen, d3, c, b12, k2, żelazo, omega 3, gaba, spirulina, gotu kola http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/MARTA-KOMPUTER/tabelki/dieta_2015-06-18_zpswmrlpksx.png 19.06.2015 TYDZIEŃ 9 DZIEŃ 60 kapusta młoda, koperek, cebula [...]

karygodne te zdjęcia - od razu jestem głodny

A wiesz, że jak zobaczyłam to foto przedtem, to mi przyszło na myśl, że porcja ładna, ale tak do oglądania, bo pojeść za bardzo się nie da %-) Ale w ogóle Ty dość niskie kalorie masz, ja przy takich to chyba bym nie miała weny żeby coś fajnego przygotować i jeszcze nie zjeść przed zrobieniem zdjęcia @@-)

Jeszcze dorzucę moje zaplecze sprzętowe, czyli czym dysponuję: /SFD/Images/2015/10/6/2312afe30453417ea138483263c4ce01.jpg /SFD/Images/2015/10/6/956a4ba4ee654f17b04eaf712b5edc77.jpg /SFD/Images/2015/10/6/31f81fb7886541949e5c441980cab1d6.jpg /SFD/Images/2015/10/6/b9f4b848119b474c9719db376a8a5e3b.jpg Rower, sztangielki, dwa gryfy olimpijskie, [...]

Dobra, Koniu coś marudził w wątku u Mascara, żeby się u siebie wypowiedzieć, to coś skrobnę. %-) Na start wrzucę jeszcze filmik z przysiadu z końca tamtego roku, na tym samym treningu co MC 170x1: http://www.youtube.com/watch?v=fmhxcQSnySU W tamtym roku ostatnim aktywnym dniem (nie licząc treningu ze sprawdzaniem maxów DL/SQ) była wigilia [...]

Ciekawe czy kiedyś będzie technologia, że będzie można nie tyko widzieć zdjęcia, ale i spróbować :))

Ciekawe czy kiedyś będzie technologia, że będzie można nie tyko widzieć zdjęcia, ale i spróbować :)) Pierdy też byś chciał czuć?8-)

jestem głodny przez te zdjęcia z pierwszej strony...

[...] próbować i dobiłem się regresem na maks powtórzeń, barki pierwsze powiedziały dość. Fajny cheat meal własnej produkcji: 4 banany z czekoladą pieczone w folii w piekarniku. Zdjęcia nie będzie, bo gotowe ani trochę nie wygląda apetycznie. Śniadanie: jajecznica na szynce szwarcwaldzkiej Cheat meal potreningowy: banany z czekoladą Obiad: pałki z [...]

Rzezio, jak cypek DNA? Obecnie bije propa tej firmy i gorzej czuje niz balkana. Mam jeszcze winko z tej firmy i tez bede bil pod koniec miesiaca. Jutro wkleje zdjecia winka w jakims temacie o DNA w doping-zdjecia, bo chyba nie bylo. Ty mozesz cypka wkleic, bo z tego co patrzylem tez nie bylo. Z tego co pamietam tylko propka ktos wkleil.

zrob dobre zdjecia galeniki i wstaw w doping zdjecia jako fake - dla przestrogi . a co do towaru za malolata to pamietam ze panne kulem 3x na dzien i jeszce filmy meczylem .. (omka 500mg week hehe)

Zdecydowanie jestem tego samego zdania co kolega w swojej wypowiedzi powyżej. Mam obawy co do poziomu tkanki tłuszczowej. Wrzuć zdjęcia sylwetki wraz z dokładnie wypełnionym formularzem ankiety działu. Myślę, że niezbędna będzie redukcja tkanki tłuszczowej. Poza tym, nie masa ciała decyduje o tym jakie są efekty kształtowania sylwetki. Istotne są [...]

Czesc! }:-( Tak jak obiecalam, bedzie dzisiaj wpis. Mimo, ze mialam dzis wolne, nie zrobilam nic wielce produktywnego :D Pospalam do 12, zrobilam zakupy i trening. Goraco tak, ze po interwalach bylam czerwona jak burak i lalo sie ze mnie strasznie |-) Ale jaram sie tym, ze mimo ze to dopiero 3. dzien 9-tygodniowego wyzwania, trzymam sie w 100% [...]

Neo77 - kreatyna to nie jest środek zwiększający masę mięśniową. To SUPLEMENT. A suplement z definicjji jest czymś,co uzupełnia.Kreatyna jako suplement uzupełnia dietę oraz trening,pomagając osiągnąc wyznaczony cel.A czy to będzie masa, siła czy rzeźba - zależy wyłącznie od trenującego.I kreatyna pomoże (przy spełnieniu paru istotnyc warunków [...]