Zdjęcia

Nigdy w życiu Wuchta!. Ale zdjęcia gniotą strasznie, tym bardziej że na filmikach nie widać tylu detali, rzeczywiście Wuchta gdybyś zrobił porządek z pasem wyglądałoby to jeszcze lepiej. Domniemam że mięsień strasznie zbity. Tak trzymaj!

Wuchta, od jakiej sylwetki zaczynałeś? Zapodaj może jakieś zdjęcia, fajnie byłoby zobaczyć kontrast ;)

Ja za to najbardziej podziwiam jego zdjęcia jak był w moim wieku coś takiego to marzenie ... Spełnie je ale nie będę tak młody jak był właśnie Arni Aha, Arnold wspomina w ok. 1 min. o "pain area", czy w dniu ciężkim 6-8 powt. też mam przejść właśnie przez ten pain area, bo właśnie wtedy "muscles grow" Aha, Wuchta, zajrzałbyś [...]

łał fajne porównanie ukazujące daleką drogę jaka jeszcze mnie czeka. Emerytury pewnie nie dożyję bo próg podniosą do 90 lat Soga daję za zdjęcia bo super porównanie dałeś Rewelacja, dzięki.

Mumin - pozostało pozytywne myślenie i nadzieja na lepsze jutro Chyba będę musiał wydać na prywatne wizyty Owna - filmik i zdjęcia będą niebawem (przed lub po Złotoryi) Teraz mam 10/10 prawie w każdym treningu ponieważ nie mam presji ciężaru tylko jak mam dzień idę szerzej a jak nie to lekko wężej Czerpię radość z treningu i już nie mogę [...]

dzięki koledzy na pocieszenie samego siebie dodam nieskromnie, że na żywo jest o niebo lepiej co powiedziały mi osoby na siłce oraz najsurowszy sędzia czyli moja małżonka kolejne zdjęcia za ok 4-5tygodni jak michę jeszcze bardzie ścisnę aby kratkę wywalić a i na solkę chodzę ale na zdjęciach nie widać

[...] i ćwiczenia statyczne na uda. Może to na początek a jak będzie to zobaczymy w trakcie. Cokta - może Cię zdziwię ale obecna forma mi styka Na żywo jest o niebo lepiej. Zdjęcia i filmik nie oddają tego (nie abym się chwalił tylko podaję opinię otoczenia). Dzisiaj dam małe podsumowanie i jedno co mogę stwierdzić, że już jest dobrze. Wiadomo, [...]

volvo - dzięki. Ostatnio miałem ciężki okres bo mimo, że zdjęcia jakieś wyszły to nie jestem zadowolony. Jestem zły na siebie, że diety nie trzymam na poziomie 90%. Teraz powoli to się zmienia i mam nadzieję, że z pasa troszeczkę zleci. Patryk - ręce rozkładam jak pomyślę o barku ale z drugiej strony zaczynam wierzyć, że małymi ciężarami też można [...]

Dawno nic nie było Jak widać - bez rewelacji Zdjęcia z dzisiaj - przed w trakcie i po treningu: Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2011-05-07 14:19:04

Zdjęcia szyn jest dobrze. Widać triceps zdecydowanie większy aniżeli bic czyli ok. Ładnie do przodu. Z plecami to na tyle poważne , że będziesz musiał iść do lekarza? Czy samo przejdzie?

Nie wiedzieć dlaczego powiadomki siadły. Zdjęcia konkret,, zwłaszcza plecy... Jest gitas. Dobra droga.

A Wiec koniec remontu i arazem koniec op*****lania sie! Od pon. tak jak obiecalem dopinam wszystko na ostatni guzik, aero rowniez bo ostatnio tez zaniedbalem to razem z dieta przez ostatnie tygodnie z uwagi na to ze naprawde nie bylo jak... ani prania zrobic ani posiłkow takich jak bym chcial bo wszystko jak to przy remoncie brudne... wkleje kilka [...]

No i tak jak obiecalem, zrobilem kilka fotek ale jakosc i ogolnie troszke kiepsko mi wyszly bo wydaje mi sie ze sylwetka normalnie wyglada znacznie lepiej :) no ale i tak jestem zadowolony z MASOWANIA. Waga okolo 108, podlało ładnie a to dopiero antek sie rozkreca heh... biceps okolo 48+ moze na dniach zrobie troszke lep0sze zdjecia to wrzuce a [...]

Przeczytane do końca, nie ma za co :D Kiedy wstawiasz pierwsze zdjęcia sylwetki do porównania na przyszłość?

Jedzenie wygląda super, czym robisz zdjęcia, że takie ładne fotki wychodzą?

I cisza ;) Prosimy chociaż kolejne zdjęcia Twoich posiłków.

zrob tez kiedys zdjecia nogi ... zobaczymy czy rosnie, czy tylko sila idzie

a dzieki dzieki z mięsem tez sobie wstawie kiedyś zdjecia. Mozna tez robic bez płatków owsianych, bez węgli wtedy i tez pyszne wychodzą zapraszam cie częściej to cos doradzisz czasem i dzieki za zmianę nazwy dziennika

Matth3w - własnie dopiero zobaczyłem że zdjęcia nie ma które miało się wstawić ale już nadrabiam. to jest moja maksymalna temperatura na siłce ok 4-5C więc czapka się przydaje boksero- ja tam mecze grałem taka drużyna jak Sokół Grudusk ci coś mówi? Zmieniony przez - ryba_6 w dniu 2011-01-30 21:35:13

Może jakieś aktualne zdjecia byś wstawil ? :D