Wuchta - trening dla przyjemności

tak tylko w polsce placi sie 2x.

powiedz komus kto przez 30 lat placil skladki i nie chorowal ze nie ma pieniedzy na jego leczenie albo lekarz nie 'umi' ze lecza sie tylko bogaci i tylko prowatnie.


pytam na ch... te wszystkie skladki jak i tak zadnej opieki zdrowotnej z tego nie ma?

to prawda, ale to pozostalosc po komunie jeszcze kilka lat i teak czy siak przejdzie prywatyzacja...pozostaje Wuchcie zyczyc szczescia w tej kwesti, starczy narzekan na polska sluzbe zdrowia

trzymałem nerwy na wodzy ale dużo nie brakowało i pękłbym bo faktycznie dzień wolny w pracy, wielkie nadzieje i oczekiwania a tu zonk bo stary pryk nie zna się na rzeczy

chciałem iść na fundusz aby zaoszczędzić jak to Poznaniak

niestety chyba będzie trzeba iść prywatnie ale każda wizyta 80zł także trochę poszarpie kieszeń. Trudno

Nie raz zastanawiałem się, gdzie idą składki zdrowotne i mimo, że płacę tyle lat pożytku żadnego. Faktycznie leczenie zaczyna być przywilejem dla ludzi z kaską

Wuchta nie smuc sie ja caly rok pracowalem tylko na wyleczenie lokcia i sie nie udalo
do tego sypia sie inne stawy.
plynie rok nastepny moze bedzie lepiej trzeba myslec pozytywnie.

by cwiczyc trzeba bulic nie tylko na odzywki ale tez na lekarzy.
z drobnymi kontuzjami(nie powodujacymi kalectwa) da sie zyc ale nie da cwiczyc a tych panstwowo nie chca leczyc.

"Nie raz zastanawiałem się, gdzie idą składki zdrowotne i mimo, że płacę tyle lat pożytku żadnego. Faktycznie leczenie zaczyna być przywilejem dla ludzi z kaską "

Wlasciwie w proznie, ktora zjada nas z sec na sec

Wuchta tak sobie patrze na twoje wypiski i widze ,ze BB jest chyba lepszy dla Ciebie bo wrazenia same 10/10 czyli tak jak powinno byc ! Zapodawaj jakies filmiki!

No patrząc na ciężary w wypiskach to jak nie blokujesz sie psychicznie to idzie luks.

Mumin - pozostało pozytywne myślenie i nadzieja na lepsze jutro
Chyba będę musiał wydać na prywatne wizyty

Owna - filmik i zdjęcia będą niebawem (przed lub po Złotoryi)
Teraz mam 10/10 prawie w każdym treningu ponieważ nie mam presji ciężaru tylko jak mam dzień idę szerzej a jak nie to lekko wężej
Czerpię radość z treningu i już nie mogę doczekać się jutrzejszej rzeźni
Za chwilkę dam wczorajszą wypiskę

Rafal - jak nic nie boli to ciężary nawet znośne

Wczorajszy trening Plecy, kaptury, przedramię

1.drążek podchwyt x10-8 - +10, +20, +30, +10

2.podciąganie sztangi w opadzie x12-8 - 60-80-90-100-110

3.przyciąganie rączek wyciągu siedząc x15-8 - 80-95-102-110-120

4.mc na prostych nogach x8 - 60-80-90-100

5.szrugsy sztanga x15 - 90-100-110-120

6.przedramię


Wrażenia 9/10

Jak zawsze super trening i gdyby nie tak gorąco było na siłce to jeszcze lepszy trening bym wykonał. Przerwy w miarę krótkie ale tak gorąco, że nie było czym oddychać.

Super pompka dzięki jack3d.

Rewelacja

Suplementacja:

przed treningiem: 25gram bcaa + miarka jack3d +40gram vitargo

po: 30gram bcaa + 50gram carbo + 20aminokwasów zwykłych FA

Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-10-29 22:56:55

Fajny trening

Taki typowy na luzie, dający frajde

dokładnie, trening dla frajdy