Wuchta - trening dla przyjemności - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

PawelSzEvc

Ekspert

Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 78763

to nie była karkówka!!

wczoraj szynka(1,5kg na 4 osoby w 1 posiłku

)

a dziś roladki więc nie sap

sorry wuchta, ty zrozumiesz ze tu się pwoażna rozmowa toczy

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295

Pawełek - mięso królowało przez święta w każdej postaci schab ze śliwką i morelami, polędwica z indyka, rybka, tatar ale ni eobyło się bez czitów czyli lila stars i kawałek sernika.

Adzik - nie czepiaj się Pawełka

To ni ebyły pyry tylko ziemniaki

Powrót do korzeni :)

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295

Świąteczna suplementacja:

- 5 gram kreatyna + ALA + wit b TREC
- 10aminokwasów WHEY SYSTEM TREC
- 2x50gram odżywki białkowej do szejka resztki smaku ananas

- do każdego posiłku 3x3 OMEGA 3 TREC
- witaminy 2x1 TREC

trza wrócić do korzeni

Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-04-05 21:16:03

Powrót do korzeni :)

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

Wuchta ale masz jajca

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

BAMF

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6967 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 51337

Bo to facet z jajami

PROUD TO BE STEROIDS FREE

trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225

Wuchta a te jaja to L czy M ?

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295

Rozmiar

:

tu był mały dylemat bo koleś co nam sprzedawał upierał się, że to L ale nie wierzyłem mu do końca. Noszę okulary także nie chciałem się kłócić

Jednak to M

Powrót do korzeni :)

...

dnos

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 587 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25277

U M to malutkie

Będziesz musiał zjeść z 60 żeby zaspokoić mały głód

http://www.sfd.pl/dnos/Dziennik-t575194.html - mój pierwszy dziennik. Zapraszam wszystkich:D

...

OwnaGe

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95263

Wuchta mam zle informacje:

Dzis na treningu znowu jak to ma miejsce przed samymi zawodami rozyebalem sobie klatke , tylko tym razem tak mocno ,ze sam nie ogarniam jak to sie stalo...

Takze nici z zawodow w wawie i mozliwe ze nici z TSu w tym roku...

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...

kwachor

Ekspert

Szacuny 900 Napisanych postów 2260 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 174890

OwnaGe - w profilu fotka z siłki Platinium? trenujesz tam nadal?
Jeśli tak, to gdzie tam pizgasz MC :D?

sry za offtop Wuchta, oczywiście czekamy na Twoją wypiske :)

BLOG:
RAW w PIWNICY - CIEMNA STRONA MOCY

https://www.sfd.pl/_[_BLOG]_RAW_w_piwnicy__ciemna_strona_mocy_str_65_-t1137058-s69.html#post-19526876

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat