Zdjęcia

zrób sobie zdjęcia w naturalnych pozycjach jak tu dziewczyny robia, będziesz miała rzeczywisty punkt odniesienia poprzednio byłas bardzo wychudzona, takie chude ręce, nogi bez kształtu, te 8kg nie widac na tych zdjeciach pewnie tez dlatego i ciekawe te obciazenia masz, na klatke ciśniesz mniej niz na barki?... w MC masz tyle co w przysiadzie?... [...]

Witam wszystkich. Na początek chcę życzyć powodzenia kolegom z którymi będę rywalizował . SPIS TREŚCI: 1. Suplementacja 2. Dane. 3. Dieta. 4. Trening. 5. Zdjęcia 1.Suplementacja. Wrzucam fotkę moich zabaweczek których użyje w przyszłym czasie, jednak w tym teście będę testował jedynie nowego shotguna v3 oraz synthesize, no i mono w DNT [...]

fajny tytul panowie wezcie sie za solidny trening i diete a nie za suple na suple za wczesnie. zdjecia bez obrazy dla nikogo jest lipa. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-09-02 17:22:41

Witam temat widzialem zaraz jak powstał, załączyłem powiadomki - by kolejnego dnia sie wpisac, ale oczywiscie powiadomka juz nie przyszła (problemy ostantio z nimi sa dosc spore, czekam az mateo sie tym zajmie) Tak wiec wpisuje sie teraz i zamierzam sledzic na biezaco, o ile cos znowu sie nie zepsuje (gdyby wymagała czegos sytuacja: kasacja, [...]

widze ze beze mnie tez dajecie rade wlasnie wrocilem z meczu kb kickcenter vs mazowsze. wieczorem wrzuce zdjecia do uderzanych

Ok, więc jeszcze krótka relacja z dnia dzisiejszego. Dzisia dieta nie była trzymana w 100% jeden posiłek pewnie zjem za mało, jeden był zmieniony ale również ok i odżywczo zbliżone za chwile dam z niego zdjęcia. Suplementy ne wszystkie ale to nie take ważne. Dzień nie był marnowany bo sporo się nabiegałem Prawie w każdym tygodniu - Sobota czy [...]

Nie no idealna na kulturyste nie jestem :/ Mam 169-170 a chciałbym z 175-178 wtedy byłby miodzik ale pewnie moge o tym pomażyć tylko chociaż lekarze mówią, że do 21 roku się rośnie... Ale pewnie już kręgosłup dostał tyle w dupe, że się będzie kurczył chyba Chociaż ostatnio coraz więcej słysze opini, że trening siłowy nie chamuje wzrostu? Sooker [...]

panowie dzisiaj sie pojawiam i znikam zdjęcia widzę że się podobają. Jak będę miał czas to gdzieś poszukam zdjęć koya jak się tak dopomina

Dzisiaj trening!! Poza tym powstała strona www mojej siłowni i załapałem sie na zdjecia w galerii. W sumie widac mnie na 3 zdjeciach ale na jedym bardzo;) Fotka z treningu plecow!

Admina proszę o usunięcie zdjęcia z postu powyżej. Molderowi bana można nie dawać, bo się zapłacze

Jeszcze się redukujesz Molder? Dasz zdjecia jak ci poszło z pomocą BL?

[...] w pewnym momencie zaczął upodabniać się do wieprza. W zeszłym roku przygarnąłem go na siłownie, przybrał jakiś tam mięsień, trochę schudł ale nadal był okropnie otłuszczony. Zdjęcia z lutego http://img683.imageshack.us/img683/7708/85889952.jpg teraz wygląda prawie tak samo. Oczywiście cały czas ma dietę na minusie, ostro się katuje ale w takim [...]

Dragon..a ta fotke znam jest na niej stara ekipka Zawiszy.W dodatku jak na lige chuliganów wogule sie nie prezentują Wierz mi ze są ekipy które licza po 60-70 takich chłopaków jak z tamtego zdjęcia ta fotka jest dosyc stara..aha i jeszcze do impulsa..Naucz sie pisac chuliganie...jak piszesz po polsku to pisz po polsku...Chuligan,chuliganka,a nie [...]

DArk Soul Ekipy ze zdjecia z tego co wiem juz nie ma.A trenują to prawie wszyscy z bojówek Tylko ze kazdy sie kierunkuje na co innegoMoje zdanie na ten temat jest takie ze przedewszystkim psychika jest ważna nie wiem czemu tak myśle ale gdybym miał wybrać dostac Twardą psychike(za to małą mase) a wielką mase(za to słabą psyche) wybrałbym [...]

A jak ladnie ulozone - chyba specjalnie do zdjecia

kiedy jakieś zdjęcia i efekty?

tomot - zdjecia dam albo w połowie albo na sam koniec.... aby było cos widac mam nadzieje ze was nie zawiode

Dragooo dorzuc jeszcze z 2 kromeczki do tego posilku ze zdjecia i bedzie git . Chyba ze to juz jakos puzno bylo jedzone,ale jezeli np. 18 to dorzuc troszke wegli smialo nie przytyjesz przy takiej intensywnosci treningow (aero + paka)

Będą tu jakieś Twoje zdjęcia, czy tylko chleba, jajek i ryżu?

Mnie nie pociagaja zdjecia idealnych karkow. Sam jestes piderem i masz malego skoro wrzucasz innym. Teraz juz przegiales na maxa