Zdjęcia

[...] (wtorek) Według nowego planu. Dorzucę jeszcze aktualną fotkę. Esbe póki co nie prowadzę treningu pod kątem sylwetkowym. W bodajże marcu zabiorę się za masę, teraz najważniejsza jest dla mnie siłą, później dynamika. Zdjęcia będą tylko dodatkiem. soltys88 w ogóle postanowiłem zmienić trening. Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2011-01-08 19:22:41

Na wstępie chciałem poprosić moderatora o zmianę nazwy tematu, na: Santiago92/ Masowy - Recomp, zmiana planów str. 9. Witam ponownie w moim dzienniku! Jak widać - nastąpił zmiany, początkowym priorytetem była siła, która miała pomóc zwiększyć mi wyskok, po zakończonym cyklu siłowym wziąłem się za wytrzymałość, która też była pod kątem uprawianego [...]

Zapomniałem jeszcze dać zdjęcia nóg, tak wiem, zapomniałem po prostu dopisać, ale po tym pierwszym tygodniu z trzech treningów przejdę na cztery, wygodniej mi będzie. 88kg to niedużo akurat, a waga i tak niewielka, jak na mój wzrost.

[...] Wymiary: Wzrost: 191cm Waga: 86,5kg + 0,5kg Kark: 39cm + 1cm Barki: 125cm + 5cm (na początku na bank złe miejsce pomiaru) Klatka: 107,5cm + 1cm Ramię: P36cm/L35,5cm +0,5cm w lewym Pas: 84,5cm - 0,5cm Udo: P64cm/L61,5cm + 1cm P; 0,5cm L Łydka: P41cm/L40,5cm + 0,5cm P Zdjęcia co dwa tygodnie! Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2011-03-07 20:00:45

1) http://picasaweb.google.pl/kopciszcze/MXNpuchar_gotowe?feat=directlink 2) http://picasaweb.google.pl/kopciszcze/MXNgotowe2?feat=directlink Zobzczymy czy działa Zdjęcia niestety tylko maximusa.

Kurde, jeden mi pisze, że zdjęcia "gigsta", drugi jakieś "propsy" a ja stary jestem i nie wiem czy to, że ładne, czy "wy******laj"

Ok a więc tak jak obiecałem. W pasie: -3cm w udach: -2cm w bicepsie zostało tyle co było czyli w prawym 39cm a lewym 38cm. Naszczęscie spadków siły nie odczułem na siłowni jest to co było bez zminan. Uczucie gorąca zmniejszyło się ale dalej mi towarzyszy. Ostatnio jestem troszkę zmęczony i zniechęcony ale zmuszam sie i jakoś idzie. Diete [...]

Rike walnij linka do tego postu gdzie będą zdjęcia bo ciekaw jestem jak to będzie wygladać a jak wyglądało.

aha chciałem powiedziec ze jak mi kylo pozwoli wkleic zdjecia to z gory chciałem przeprosic za twarz jestem nie teges tzn niefotogeniczny pozdro i prosze o wyrozumiałosc pozdro!

No tak jak pisałem podniedziałek= podsumowanie czyli zdjęcia mnie wagi podana waga poziom bf rezultaty itp. sprawy będzie naprawdę wszystko! ps. xp poszedł wiec bedzie przedłużenie testu ale tydzień przerwy zrobie chyba. Zmieniony przez - kylo_87 w dniu 2006-07-01 23:43:00

[...] minimum było dojście do okolic 90kg co uważam że mi się udało bo brakuje mi tylko 2 kilo. Wrażenia super także polecam można go kupić tanio a efekty są. Niniejszym oświadczam że nie skłamałem w ani jednym zdaniu i wyniku, jedyne kogo tym bym oszukał jestem ja więc nie ma sensu. Zdjęcia daje niżej. Nie piszcie nic póki się nie ukarzą. Pozdro.

! sezon stanie się kultowym na miare Twean Peaks, naprawde klimat, zdjęcia, muzyka, coś co mnie powaliło, ja zazwyczaj amerykańskie kino czy seriale traktuje po macoszemu, to są ocierajace się o ambitne tylko produkcje, a tu mieliśmy skok na głęboką wodę i to beż splashu. Serial zrobił na mnie ogromne wrażenie.

Steveno coś tam sie plujesz o laski z obrobionymi zdjęciami,myślisz, że te "hot" zdjęcia Mieshy nie są poddawane obróbce? Ja osobiście nie mam mega wywindowanych wymagać,ale ona wygląda jak typowa Mariola 3/10 z wiejskiej dyskoteki w remizie

Nie no, mi się te fitnesiarki bardzo podobają, żeby nie było niedomówień };-) Niemniej jednak jak ktoś hejtuje Tate a potem wrzuca zdjęcia wyidealizowanych fitnesiar, które praktycznie dla każdego z nas są poza zasięgiem, to dla mnie takie zachowanie jest trochę niezrozumiałe. Nie twierdzę, że np. wszyscy userzy na forum to pasztety, ale po prostu [...]

znaleźć w Internecie zdjęcia ładnych dziewczyn (po obróbce czy nie, w to już nie wnikam), to nie problem :-) tutaj trzeba zwrócić uwagę, że Gabi mając łapę większą od niejednego mężczyzny, nadal stara się wyglądać kobieco :))

moze ktos bedzie ogarnial telefon sony xperia z3compact wchodze w ALBUM i nad kafelkami zdjec autoamtycznie odpala mi sie pokaz slajdów z calej zawartosci (zdjecia/filmy) da rade to jakos wylaczyc ???

nie liczę na strzelaniny, wybuchy czy pościgi %-) tylko tak od razu pokazali, że narkotykowy boss, bezwzględnie zabija itd. więc czy będzie coś innego w dalszych odcinkach czy cały czas to samo. Serial z autentyczną historią Escobara? no to zalezy jeszcze, co dokladnie rozumiesz przez to samo. pokazuja Escobara faktycznie na chwile przed zostaniem [...]

p******enie, zobacznie ostatnie zdjecia Fedzi, ni ch**a nie zrobi 205 %-).

Ogłosiłem już, że nagrodą dla zwycięzcy Typer Primera Division są zdjęcia z Camp Nou? Jeśli zwycięzca będzie chciał.. hehe Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-09-24 13:34:30

Jedzenie kupione:) dieta trzymana , lece zaraz na trening:) zdjecia i wpisy pouzupelniam jak wroce w poniedzialek z polski:) Pozdro!